心跳一分钟多少次算是正常的?

但最新的建议是心率不低于50次,也算正常。不严谨的说静息时心率50-100次/分,可以看作是正常。可是实际上,我们的心率不宜过快,比如一个人心率60次/分,一个人心率90次/分,那么相对来说60次/分的心脏相对得心脏病的风险更低,寿命更长。有大量的研究表现,在一定范围内,心率接近60次,相对心血管疾病风险更低...

血压降低,停药合适吗?药师提出三大要点,关键在于此!

3、血压低于100/60mmHg当然,也存在一小部分的患者血压受气温影响的程度较高,在本身血压降低的基础上服用降压药会使血压低至100/60mmHg,这时可以在医生的指导下选择暂时停用降压药,但也需要密切观察血压和心率,一旦血压出现回升,则需要在医生指导下从小剂量开始服用降压药。总体来说,血压虽然会随着季节变化产生波动,...

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

这句话虽然有点残酷，但却比较现实，因为长寿并不能用生命的长短来衡量。很多老年人由于遭受高血压、糖尿病等困扰，因瘫痪、中风等原因长期卧病在床，有的老人因老年痴呆身边不能离开人，这些老人即便是活到了100岁，但没有自理能力，也并不能真的算长寿老人。真正的长寿老人是到了一定年纪，依然腿脚...

调查发现:能活到100岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这“3件事”

60岁是人生最重要的一个关卡，当我们迈入60岁，说明已经步入中老年了。当我们步入中老年，身体的各项机能逐渐衰退，这是不可抗拒的自然规律。任何生命都存在诞生和毁灭的过程，人类也逃不过。通常来说，一个人如果可以活到100岁，就已经是相当长寿了。不过，100岁可不是人类寿命的极限。那么，人类的寿命有极限吗？...

吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?

——血压太低的人不建议天天吃豆子。——肠易激的人不适合多吃这些豆子。——此外,肾功能不正常和尿酸水平不正常的人需要遵医嘱,也需要控制豆类的摄入量。总之,对于需要控血压、控血脂和减肥,而消化能力较好的人来说,经常吃些豆粥、豆饭,喝些不加糖的豆汤和豆沙,是个可以尝试的健康膳食方法。

太原市公安局监所管理支队公安医院医疗设备公开招标采购的采购公告

4.SIMV频率:1—60/min5.吸呼比:4:1—1:106.最大峰值流速:210L/min7.吸气压力:5—80cmH2O8.压力支持:0—80cmH2O9.PEEP:0—50cmH2O10.吸气时间:0.1—10s11.压力上升时间:0—2s12.压力触发灵敏度:-20—0.5cmH2O,或关闭13.流速触发灵敏度:0.5—20L/min,或关闭...

生活中有这个特征的人,不显老、不易血压高、免疫力还好

2023年10月发表《高血压研究》的一项基于中国健康与养老追踪调查(CHARLS)项目研究,调查了2733名60岁以上的老人,用仪器测量了他们走2.5米的时间,算出了他们的步行速度。老人的平均年龄是66.8岁,平均步行速度是0.65米/秒。研究发现步行速度和高血压的风险是负相关的,也就是说,走路越快,高血压风险越低。

别吃太清淡?181个国家研究:吃得越咸,寿命或越长,可信吗?

按照最新的统计数据显示,2020年我国总人口14.12亿、死亡率7.07%,推广低钠盐后粗略计算可减少100万人的死亡。尤其是以下4类人,用低钠盐替代普通盐的获益更高。高血压患者:研究发现,低钠盐可显著降低5.2/1.5mmHg的血压值,对患者控制血压有积极意义。中老年人:中老年人食用低钠盐代替普通食盐,可带来明确的降压作用...

坚果营养大比拼,第1名你肯定猜不到!

虽然坚果吃的量比较少,摄入的钾很有限,但吃10克榛子就能124.4mg的钾,比吃100克小白菜还高呢,也还不错!饮食中充足的钾对控血压很有帮助。排名坚果名称含量mg/100g1榛子(干)12442亚麻籽8133熟开心果7354巴旦木*7335原味杏仁7286熟腰果6807巴西果659

60岁开始“养生”也不晚!长期坚持这“7个习惯”,长寿或相伴

2、他们的肌酐水平60岁后也维持在较低水平，一般不高于125；3、百岁老人60岁起，尿酸水平也较低。研究发现，与尿//酸水平最高者相比，尿//酸水平最低者长寿的几率高2倍。百岁老人和非百岁老人的血液指标对比总之，这项大规模研究从生物标志物的角度分析了百岁老人的共同点。那些活到百岁的老人从60岁起，他们...