老人血压低是什么原因导致的
老人血压低可能是饮食不当、药物副作用、体位性低血压、贫血、慢性肾衰竭等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.饮食不当如果老年人存在饮食不当的情况,比如长时间节食减肥或者暴饮暴食等,会导致营养摄入不足或不均衡,引起低血糖、电解质紊乱等情况发生,进而影响到血压水平。对...
研究发现:西兰花和羽衣甘蓝有助于降低血压并促进心脏健康!
最新研究揭示,常吃西兰花、羽衣甘蓝、卷心菜等十字花科蔬菜能有效帮助中老年人降低血压,促进心脏健康。该研究成果发布于《BMCMedicine》杂志最近一期,为利用自然方法控制高血压提供了新方向。高血压,即血管内压力过高,是心脏病的主要威胁,尤其随着年龄增长,其风险日益增加。全球范围内,约有12.8亿30至79岁的成年高血...
科普|容易被忽视的“杀手”——餐后低血压
(1)非药物治疗:方法很多,包括少食多餐,避免过饱,减慢进食速度、减少碳水化合物的摄入如面条、馒头、葡萄糖、蔗糖等,特别是减少葡萄糖、蔗糖的摄入是防治餐后低血压的简单有效手段,另外适当增加蛋白质类食物、减慢胃排空,餐前增加饮水、餐后运动、降低食物的温度等也可防治餐后低血压,餐后低血压患者餐前即刻饮水...
血压正常的老年人使用低钠盐,患高血压风险可降低40%
更何况,不仅高血压者需要少吃盐,血压健康的人也能够从减盐中获益呀!近期,北京大学第一医院武阳丰团队在JACC发文,研究者们发布了饮食、运动和心血管健康-机构老年人减盐策略(DECIDE-Salt)的后续分析,发现血压正常的老年人也能够从低钠盐中获益,使用2年高钾低钠盐可降低高血压发病风险40%,同时不增加低血压的发生率。
新研究证明盐替代品是有效的:可以将老年人患高血压的风险降低40%...
《美国心脏病学会杂志》最近的一项最新研究发现,盐替代品是一种减少盐摄入量的健康替代品,用盐替代品代替普通盐可以降低老年人高血压的发病率,而不会增加他们患低血压的机会。与使用普通盐的人相比,使用盐替代品的人患高血压的发病率和可能性降低40%。
血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低
所以,我们也要谨慎对待强化降压,不要忽视它潜在的危害,比如强化降压可能导致部分人发生严重低血压(www.e993.com)2024年10月23日。尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择,但可以肯定的是将血压控制在正常值,一般指在140/90mmHg以下,能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险[3]。
老年人血压突然降低怎么办
老年人血压突然降低可以采取体位性低血压管理、心肺复苏术、血管收缩剂、补液治疗、心脏起搏器植入术等治疗措施。1.体位性低血压管理体位性低血压管理涉及改变体位时的动作缓慢、穿着弹力袜等非药物干预手段来预防晕厥。具体包括从卧位或坐位站立时动作要慢,每次30度角为宜。此方法适用于存在直立性低血压风险的老年...
老年人降血压七个窍门
久坐不动容易导致肥胖,引发一系列问题,如高血压、高血脂、糖尿病等。每坐一个小时,需要站起来活动10至15分钟,可以降低血压。4、吃芹菜芹菜中富含丁苯酞类物质,能抑制血管平滑肌的紧张,减少肾上腺素的分泌,起到镇静安神的作用,从而降低和稳定血压。5、戒烟戒酒戒烟戒酒,可以避免香烟和酒精对中枢神经和交感神经的...
科普|健康过年,老年人谨防“餐后低血压”
老年人常处于多病共存的状态,合并高血压、糖尿病、帕金森、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等疾病,常需要服用多种药物,其中利尿剂、降压药等心血管或神经内科的许多药物都会对血压产生影响,此时就建议患有餐后低血压的老年人避免在餐前服用有降压作用的药物,以防发生餐后血压进一步下降。当然,具体的用药方法还是应该...
每日毅讯| Hypertension: 把中国老人的血压降低至130/80mmHg以下?
实现<130/80mmHg的理想血压还有很多很多工作要做。笔者近两年在做的SIMPLE居家高血压管理研究也是希望在数字健康领域找到慢病科学管理的可行方案,并将之不断推广,在推广中不断修正和提高。每日毅讯SPRINT及STEP研究等相继发现:将老年人的血压控制到130/80mmHg以下或更低,可带来心脑血管事件和死亡的减少。然而,面对...