脚部就是你的“血糖仪”,若频繁出现3种情况,多半是血糖太高了
她建议刘大叔进行一系列的血糖检测和血液分析。结果显示,刘大叔的空腹血糖明显偏高,而糖化血红蛋白的检测结果也确认了医生的猜测:刘大叔患有高血糖症,而这些足部的症状,正是糖尿病初期的典型表现。这个发现简直把刘大叔吓了一跳!他从来没想到自己会有这种毛病。医生耐着性子跟他讲解高血糖的各种坏处,尤其是怎么...
警惕!控糖进入这8个误区,不仅血糖难降,还容易加重病情!
血糖稍有波动就是不稳定有的糖友过分关注血糖变化,稍有波动就认为自己血糖不稳定,陷入焦虑、失眠中,而后负面情绪会继续影响血糖,这是一个恶性循环。血糖起伏波动其实是正常的,只要在正常范围里就可以。记住两个数字你就放心了,2.2和4.4,即餐后值与餐前值相差低于2.2mmol/L,或者全天最高值与最低值低于4.4mmol...
小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→
比如糖尿病患者不宜空腹运动,糖尿病患者空腹运动易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。对于“三高”合并有心脑血管疾病的患者,要注重运动的安全性,选择适合的项目和强度。如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是常用的判断肥胖的方法。我国健康成年人体重指数的正常范围为18.5~23.9kg/m2。体重指数在24~27.9kg/m2区间...
你一定要知道的20种含糖量低的食物,血糖高的人群不妨多吃_手机...
21评论你一定要知道的20种含糖量低的食物,血糖高的人群不妨多吃发现更多热门视频外媒警告称“中国旅行并不安全”,遭到外网大量网友冷嘲热讽今事4.5万次播放女子站在桥上让扔掉了自己的“金首饰”…巫婆与野兽1万次播放今天被这只猴子硬控1分钟Chan筱_绿老头进阶ing5265次播放恭喜那英歌王!歌手2024...
“多走路”能“降血糖”?医生告诉你实情,血糖高的人不妨来围观
想要控制血糖,日常还需要做好以下几件事,或能帮你稳定血糖含量1、有氧运动加力量训练想要更好地控制血糖光靠走路是不管用的,可以为自己增加一些运动量,每天进行一为有氧运动比如快走、慢跑、打太极,都是比走路更加有效,甚至在身体条件允许的情况下可以选择跳跳广场舞。每天也可以选择一些力量训练也是可以的,比如举...
天气转凉,这种疾病易加重!注意这几点→
如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是常用的判断肥胖的方法(www.e993.com)2024年9月10日。我国健康成年人体重指数的正常范围为18.5~23.9kg/m??。体重指数在24~27.9kg/m??区间为超重,体重指数≥28kg/m??为肥胖。体重指数=体重(千克)÷身高(米)的平方测腰围:腰围是衡量腹部脂肪蓄积程度(即向心性肥胖)的常用指标。一般来说按照亚洲人...
非糖尿病患者低血糖,这些原因你需要知道!
生理情况下,腺垂体-肾上腺皮质轴的分泌呈明显的昼夜节律,血皮质醇的水平在晨8:00前后达到最高峰,在0点前后降到最低。目前,腺垂体-肾上腺皮质轴功能评价公认的标准为:??晨8:00血皮质醇<3μg/dl(83nmol/L),ACTH降低或正常可直接判定为ACTH缺乏。
经常吃“冷米饭”,血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了?很多人都不...
糙米含有多种生理活性物质,膳食纤维是白米的3~4倍。丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌。3.大米+燕麦:降脂控糖燕麦含有丰富的β-葡聚糖,其对于预防低密度脂蛋白胆固醇的升高有一定作用,很适合高胆固醇血症和高脂血症的人常吃。此外,燕麦能延缓餐后血糖上升的速度,还有较好的饱腹感,很适合糖尿病患者...
怎么判断是高血压还是低血糖
判断是高血压还是低血压通常可以根据临床症状、体格检查以及相关辅助检查进行分析。建议患者在出现不适症状时及时就医,在医生的诊断下明确病因,并积极治疗。1.临床症状:如果自身患有高血压,可能会导致头部血管扩张,从而引起头晕目眩的情况发生。而低血糖会导致交感神经兴奋和脑细胞缺氧,使患者出现出冷汗、身体乏力等症...
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
糖尿病:6.5%或更高以上数据仅供参考,具体数值可能因实验室标准和所使用的测量方法不同而有所差异。对于确诊为糖尿病的患者,个体的理想血糖目标可能会根据其年龄、并发症、生活质量以及低血糖风险等因素作出调整,需要遵循医生的建议。自己总是测得不准?可能是没注意这些...