体检时查出低密度脂蛋白偏高的人,5种食物或要少吃

像花生米那样的食材,平常适度摄入会有利于心血管的身心健康,但超量摄入会致使人体脂肪供给量产能过剩,低密度脂蛋白水平非常容易升高。3、含糖量多的食材曲奇饼干、生日蛋糕、甜品等甜食,谁都很有可能回绝不了,假如无法控制,不但血糖值非常容易升高,低密度脂蛋白水准也非常容易升高。除此之外,很多甜品常用的奶油...

核酸之王张核子:回归宣称进军研究低糖大米,再次踏足百姓饭碗!

接着，他阐述了低升糖大米与当前人们食用的大米之间的区别。正如其名，低升糖大米的升糖速度相比普通大米更为缓慢！普通大米中支链淀粉含量较高，进入人体后会被迅速消化吸收，进而引起血糖的快速升高。低升糖大米中富含直链淀粉和抗性淀粉，这两种成分延长了大米的消化时间，因此食用后血糖的上升速度相对较慢。对于血...

0糖0脂0添加……食品标签里的那些“0”你认识吗?

“0添加糖”添加糖是指人工加到食品中的糖类,即除了原料本身含的糖,再额外添加进去糖。“0添加糖”只说明产品在生产时没有额外加糖。“0添加糖”的食品依然可能含有其他糖。比如,“0添加糖”的果干本身就有很多糖,“0添加糖”的果酱也含有天然糖。“0添加糖”也不等于“0能量”。比如,“0添加糖”的饼干、...

降餐后血糖,只知道阿卡波糖?这2种同类药可能更合适!

一项阿卡波糖的研究显示:40例T1DM患者贯序使用二甲双胍和阿卡波糖,结果只有使用阿卡波糖后可明显改善PPG,胰岛素用量减少。一项米格列醇的研究证实:T1DM患者强化Ins治疗时加用米格列醇可降低BMI、总Ins剂量及使用频率,并减少餐前低血糖事件。2.改善血糖稳定性120例T1DM患者随机对照研究显示:胰岛素强化治疗时给予3...

糖尿病选择食物:240种食物的升糖指数,放手机里对照吃血血糖好!

如西瓜(72)、香瓜(65)一类的食物升糖指数虽高,但其升糖负荷低(6),因为事实上由于水分占比重大,一份该类食物中所含的糖份是很少的。含高升糖指数食物的饮食会提高糖尿病、心脏病的患病率,因此世界卫生组织推荐低升糖指数、低升糖负荷食物为主的饮食。(请参考后面的附件:《常见食物血糖生成指数表》)...

正糖名家杞药消渴+8种高蛋白质食物,“糖友们”日常饮食必备!

鸡胸肉去皮后,剩下的脂肪非常少(www.e993.com)2024年11月14日。热量低又高蛋白质,经常用来当作控米唐好食材。鳕鱼鳕鱼含有DHA、EPA、维生素A、维生素D、硒、钙等营养素。其中,丰富的镁元素,对稳住米唐很好。鲤鱼鲤鱼的脂肪成分多为不饱和脂肪酸,能提供生活必需的胺基酸、矿物质、维生素A、维生素D,控米唐小帮手。

...可乐=脑梗死?专家:这个“隐藏杀手”确实存在,尽量选择低脂低糖...

专家:这个“隐藏杀手”确实存在,尽量选择低脂低糖食物天气闷热,不少小伙伴都会选择来一瓶饮料解暑降温,号称“肥宅快乐水”的可乐一直备受大家喜爱。回到家中,打开空调看电视,再配盘花生米,岂不快哉。但最近,微博话题“男子每天1斤炸花生米配可乐引发脑梗死”引起了广泛关注。炸花生米配可乐,竟然还会引发脑梗死?神经...

米月饼、冰皮月饼、低糖月饼:今年的月饼告别甜腻,改为年轻人“制...

这款拔丝流心月饼引入抹茶芝士、黑金茉莉、百香牛油果等口味,在拼多多等线上渠道上新后,很快成为今年中秋档的热点产品之一。此外,华美食品最近推出的特色低糖月饼和清新不油腻的米月饼,也颇受年轻消费者的欢迎。事实上,创新正成为近年来月饼企业主动拥抱变化的关键策略。比如,拥有70多年历史的品牌“顺德渔村”今年将...

低GI大米真的低升糖吗?我吃100克看看对我的血糖有什么影响?

家人聚餐吃羊肉火锅,还吃了50克面条,没想到餐后血糖会这样4评论2024-11-057244|02:40糖人橘子和老公吃同样的早餐,同时测餐后,看看怎么样?2评论2024-11-034521|02:28晚餐吃50克米饭60克肉粉肠,煎黄鱼炖茄子,餐后就这样了2024-11-02

低糖粽、养生粽、云腿粽……这个端午,你更“粽”意谁?

更值得一提的是,消费者健康需求提升明显,粽子作为食物的热量值成了关注重点,受访者中41%的消费者更看重粽子的低糖属性。蔬果、菌类等解腻食材馅料,以及用粗粮替代糯米成为消费者的新选择。02粽子跨界“上新”“端午经济”升温记者走访各地商超发现,除了咸肉粽、豆沙粽等传统口味,还有不少果味粽等“跨界”...