体脂秤真好玩!原来不止称体重这么简单!
每次称完就看那个WiFi标记一闪一闪,觉得烦死了磨磨唧唧的,想再称一下就要等好久。直到前几天因为减脂想要一个体重曲线,才发现原来体脂秤会给出一些数据!??你看,虽然减脂42天+,很少吃鱼虾肉鸡肉牛肉,几乎素食为主,偶尔吃一点猪肉,甚至鸡蛋都很少吃(也就西红柿蛋汤),但我每天喝豆浆椰子粉,所以看我蛋白质还是...
夏天来了,还不看“轻”自己——好轻mini2 智能体脂秤体验评测
18:00-22:00之间,体重和体脂都在一个平均状态中,不偏高也不偏低,比较接近身体的真实情况,是最佳的测量时间。减肥应该减脂!如果只关注个人的体重是个很大的误区,体脂才是关键重要的,只有对个人身体的9项体征数据,深入了解,才能完美塑形(体重、体脂率、肌肉率、内脏脂肪率、基础代谢率、体水分、蛋白质、骨重、...
越减越重?长脂肪了还是长肌肉了?99元的米家体脂秤S400带你一探究竟
这款体脂秤性价比超高,但可以检测的数据非常丰富,上秤一次就可以给出25项身体成分分析报告,详细解析体脂、肌肉、水分、蛋白质、骨盐量等身体组成成分,还能评估内脏脂肪等级和隐形肥胖风险,深度分析健康状况。减肥并不等于减重,同样重量的肌肉和脂肪,体积是完全不一样的:同样重量的肌肉,体积比脂肪要小很多。同样重量...
小米推出智能体脂秤S400:99元 可精准测量身体成分
据小米官方介绍,米家体脂秤S400能够精准检测身体成分,包括脂肪、水分、肌肉等。与DEXA技术的测量结果具有高度相关性,数据精确可靠。一次测量即可生成专业的25项身体成分分析报告,对体脂、肌肉、水分、蛋白质、骨盐量等身体组成成分进行详细解析,评估内脏脂肪等级和隐形肥胖风险,深度分析健康状况。此外,米家体脂秤S400还支...
好身材不只看体重,还要看体脂和线条!
当然,这些数字并不能涵盖所有人。有些人的腹肌很厚实,即使在高体脂的情况下他们的腹肌依然清晰可见。女性也一样,有些女性的脂肪藏在了别人很难看见的地方,让人会误以为她的体脂很低。仪器测量法可以用体测仪和体脂秤来测量体脂率。体测仪是利用极微小的电流经过你的全身,通过身体脂肪、肌肉等不同物质导电...
想要减肥快, 先减内脏脂肪, 5个方法快速瘦下来
与腰围测量相比,使用体脂秤进行体脂含量和内脏脂肪等级的测量更加准确(www.e993.com)2024年9月8日。内脏脂肪指数在1-4.5之间被认为是健康的范围,即使看上去并不胖,若内脏脂肪指数超标,仍然需要采取措施来减少内脏脂肪的积累。三、5招减掉内脏脂肪1、拒绝高热量食物高油、高糖食物的热量很高,如果摄入超过消耗,就容易转化为多余的脂肪,其中一部...
35项专业数据 肌肉还是脂肪一测便知!小米八电极体脂秤评测
给出的建议是,多吃热量高、蛋白质多的食物,补充身体所需营养。那么换个同学测量,给出的评分是77,BMI处于正常范围,体脂率偏胖。给出的结果是实际身体年龄是29岁,身体老化速度明显快于实际年龄增长,要注意饮食习惯,减少高油高热量食物摄入。节段肌肉分析给出了手臂肌肉偏低,需要定期锻炼。
体脂秤中,蛋白质含量为22%预示着什么?或许不是一件好事
正常人中体内蛋白质的含量约占人体的体重18%左右,而如果体脂秤中显示你体内蛋白质的含量为22%,就表示体内蛋白质含量过高。体内的如果蛋白质含量过高,就会导致体内摄入过多的硫氨基酸。因为它会加速骨骼中钙的丢失,所以会使骨质疏松产生。蛋白质的酸性代谢产物会增加肝,肾的负担,引发肝肾肥大,容易使机体发生疲劳。最...
更多参数,助力减肥,37天减13斤的好帮手——云康宝八电极体脂秤
使用过程中,我觉得云康宝八电极体脂秤稳定性还行,没有出现过数据突变。可测的主要数据则主要包括体重、BMI、体脂率、脂肪、皮下脂肪率、内脏脂肪等级、水分、骨骼肌、无机盐、基础代谢、蛋白质、肌肉量、体年龄和脂肪肝风险等级等,蛮全面的。然后就是不同体测数据可以进行逐项对比,看减肥效果比较直观。
体脂称是智商税吗?
可这时又有人问了:这样简单粗暴的方法,测出来真的准吗?体脂秤的精度是由根据生物阻抗值计算体脂率的算法的准确性所决定的。无论如何,体脂秤都存在一定范围的系统误差,不大可能100%准确。但其实完全没有必要纠结这个误差,因为当你真的减肥成功,体脂百分比下降,体脂秤也完全可以发现。家用体脂称,对我们普通人...