一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版
另外,体重和体脂的减少也可能提高HDL-C水平。HDL-C水平是预测动脉粥样硬化和冠心病风险的重要指标之一,提高HDL-C水平被认为有助于降低心血管疾病的风险。这正是低碳生酮饮食对心血管健康带来的益处。低密度脂蛋白(LDL)是一类密度较低、体积较大的脂蛋白,负责将肝脏合成的胆固醇运输到全身组织,为细胞提供必要的...
越减越重?长脂肪了还是长肌肉了?99元的米家体脂秤S400带你一探究竟
这款体脂秤性价比超高,但可以检测的数据非常丰富,上秤一次就可以给出25项身体成分分析报告,详细解析体脂、肌肉、水分、蛋白质、骨盐量等身体组成成分,还能评估内脏脂肪等级和隐形肥胖风险,深度分析健康状况。减肥并不等于减重,同样重量的肌肉和脂肪,体积是完全不一样的:同样重量的肌肉,体积比脂肪要小很多。同样重量...
夏天来了,还不看“轻”自己——好轻mini2 智能体脂秤体验评测
18:00-22:00之间,体重和体脂都在一个平均状态中,不偏高也不偏低,比较接近身体的真实情况,是最佳的测量时间。减肥应该减脂!如果只关注个人的体重是个很大的误区,体脂才是关键重要的,只有对个人身体的9项体征数据,深入了解,才能完美塑形(体重、体脂率、肌肉率、内脏脂肪率、基础代谢率、体水分、蛋白质、骨重、...
减肥的正确打开方式?ta能告诉你
经过测量,她的体重为58.9kg,身体得分是78分,身体年龄为44岁,脂肪率为30.7%,水分率为50.1%、基础代谢率为1160kcal/d、内脏脂肪等级为5.5级、肌肉含量为38kg、骨盐量为2.8kg、蛋白质为14.4%、BMI为22.4,这其中骨盐量指数是偏高,内脏脂肪等级指数警戒、蛋白质偏低。这样疑问就来了,看似正常的体重,也会有不健康的...
想做好你的健康管理?试试这款云康宝八电极体脂仪
回到人体成分分析,可以看到我的水分、蛋白质、骨量、脂肪的具体数值和占比,还有和标准相比的状态,五项内容都是处在低标准状态。右上角还有分析评估,点开之后就是缺乏蛋白质、骨量、脂肪、水分。第二部分就是肌肉脂肪分析,可以看到我的体重48.65kg,其中肌肉量39.9kg、骨骼肌22.38kg,脂肪6.28kg,分析结果是低体重虚弱...
如果你体脂过高,晚上这样吃蔬菜+蛋白质掉称最快
如果你体脂过高,晚上这样吃蔬菜+蛋白质掉称最快2022年06月23日09:20电竞攻略达人语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻电竞攻略达人大家好,欢迎关注电竞攻略达人莫兰迪色系自带一种冷清的气质,低调而优雅(www.e993.com)2024年10月17日。120㎡纯净简约风简约北欧设计...
华为智能体脂秤3 Pro测评:上个秤,测测你的肝脏脂肪
从上述报告来看,笔者的整体健康状况还是不错的,大多数指标都较为正常,但需要多摄入蛋白质,少摄入脂肪,减少钙质的摄入。同时,华为智能体脂秤3Pro也可以成为家庭的健康中心,它最多支持10个手机账号绑定,可以通过账号添加用户,帮助其他人管理测量数据,可灵活配置,方便管理家人的健康数据,即使是在外工作,也可以...
体脂秤中,蛋白质含量为22%预示着什么?或许不是一件好事
正常人中体内蛋白质的含量约占人体的体重18%左右,而如果体脂秤中显示你体内蛋白质的含量为22%,就表示体内蛋白质含量过高。体内的如果蛋白质含量过高,就会导致体内摄入过多的硫氨基酸。因为它会加速骨骼中钙的丢失,所以会使骨质疏松产生。蛋白质的酸性代谢产物会增加肝,肾的负担,引发肝肾肥大,容易使机体发生疲劳。最...
35项专业数据 肌肉还是脂肪一测便知!小米八电极体脂秤评测
给出的建议是,多吃热量高、蛋白质多的食物,补充身体所需营养。那么换个同学测量,给出的评分是77,BMI处于正常范围,体脂率偏胖。给出的结果是实际身体年龄是29岁,身体老化速度明显快于实际年龄增长,要注意饮食习惯,减少高油高热量食物摄入。节段肌肉分析给出了手臂肌肉偏低,需要定期锻炼。
有品体脂秤深度评测:揭秘当下正火的减肥工具有何过人之处?
86.6斤!我明明胖了好不好,以前明明一直是82斤啊。好吧,怎么吃都吃不胖,我也是没办法,你说偏瘦就偏瘦吧,不跟你较真。不较真的原因是这款有品体脂秤它真的是有理有据,不但将体重、储肌能力等级等基本参数显示,而且脂肪率、肌肉率、内脏脂肪指数、基础代谢率、体水分率、蛋白质、骨量各种数据应有尽有,我的...