研究发现:一旦吃上降血压药,3种食物就别再吃了,别害了自己?
顾大伯听得津津有味,他没有想到改变烹饪方式也能对他的健康有这么大的帮助。医生又提了个有意思的看法:就是食物看起来的颜色和尝起来的味道,都跟它对身体有啥影响有关系。医生解释说,那些看起来颜色特别鲜亮的蔬菜和水果,里面通常有很多抗氧化的东西,能帮着降血压,对抗那些心脑血管的病。而味道鲜美的食物,...
网红“云南阿奎”离世原因曝光:有高血压,一个坏习惯诱发脑溢血
为了解答大家的疑问,阿奎的团队接受了媒体采访,揭示了这场悲剧背后的原因。原来阿奎一直有高血压的问题,虽然平时也在服药控制,但由于工作压力巨大,经常需要熬夜直播,身体负荷过重。再加上他的体型偏胖,平常应酬喝酒的机会也不少,高油高盐的饮食习惯更是加重了他的健康负担。阿奎的离世,让人不禁想起了另一个...
能活过80岁的高血压患者,大多在60岁的时候,晚上就不干这几事了
"其次,晚上不要吃得太多或太晚。饭后血液会集中在消化系统,反而会导致血压升高。"医生继续说道,"最后,要保证充足的睡眠时间,最好每天晚上10点前就睡觉,保证7-8小时的睡眠。"张大伟认真地记下了医生的建议,但还是有些担心:"医生,那我的股票怎么办?我不看盘,会不会亏很多钱啊?"医生笑了笑,语重心长...
血压没超过这个值,不要频繁吃药,吃多了反而有害?医生为你解答
医生点了点头,又补充道:“当然,这并不是说您从此以后就可以不管不顾了,只是说在血压没超过140/90mmHg的时候,药物可以适当减少或者调整剂量。特别是您这种情况,过度依赖药物,反而可能会导致低血压,引起头晕、乏力,严重了还会出现心血管问题呢。”接着,医生拿出了他的“金句”:“吃药啊,就像喝茶,适量是享受,过...
血压高和吃醋有关?医生提醒:年纪大的人,千万要注意这3件事
"最后,别忽视心理健康。长期的压力和焦虑可能导致血压升高。《高血压》杂志刊登的一篇综述[5]指出,冥想、深呼吸等放松技巧可以帮助控制血压。"王老伯听得入神,不住地点头。赵医生继续说:"关于醋,我的建议是可以适量食用,但不要过分依赖。选择低钠的醋品种,比如米醋或苹果醋,会更好一些。最重要的是,要均衡饮食,...
说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?
我说过,我的血压维持的不错,主要有两方面原因:一是好的遗传背景,父母都没有高血压;二是自己生活习惯好,特别是坚持运动、保持良好的体重(www.e993.com)2024年10月23日。昨晚休息前,给自己测了一个血压(如下图)——95/73mmHg。看到这个数值,估计多数人都会说“这么低?”“太低了!”“你有不舒服吗?”“你不晕吗?”……...
看了才知道,这种高血压竟然可以被治愈?医生:关键在于如何诊断
由于肾上腺是一种腺体,可以分泌很多种激素,因此,这类高血压,都属于内分泌性高血压,是继发性高血压的常见原因。此类高血压一般均有明确病因,如能早期诊断、及时并正确治疗,大多数是可以治愈的,至少会明显减少高血压所致的心、脑、肾损害。而原发性醛固酮增多症是最常见的一种类型。这种高血压是因为肾上腺分泌过多...
36岁上海男子高血压,吃倍他乐一年后猝死,医生:有2个服药误区
高血压还可能导致血管壁硬化或增厚,增加脑梗塞的风险,而脑梗塞的初期症状就包括头晕和平衡失调。此外,某些降压药物,如利尿剂,可能影响电解质平衡,尤其是钾离子,从而诱发头晕。听完医生的解释,李明深感懊悔。在医生的建议下,他开始服用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)类药物来控制血压。有了这次教训,他也开始...
研究发现:不吃酱油和高糖的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
比如,一项针对高血压患者的研究显示,减少钠的摄入量能使收缩压和舒张压都显著下降。此外,糖分过高的饮食会导致体重增加,进而加重心脏负担,形成恶性循环。李华的改变不仅在于饮食,他还开始注重锻炼,参加晨跑和健身活动。每天清晨,他都能看到朝阳从地平线升起,感受到身体在运动中焕发的活力。他的同事们逐渐注意到他的...
汽车能“缓解高血压”?媒体刊文:擦边宣传只会加重焦虑
汽车能“缓解高血压”?媒体刊文:擦边宣传只会加重焦虑敬业精神固然可佩,但擦边言论产生的负面效应不容忽视。首先,在行业内,这种擦边宣传的“内卷”解决不了行业焦虑,反而可能会加重焦虑。近日,创维汽车创始人黄宏生在公开场合发言称,创维汽车有助于养生,他在创维汽车里午休,高血压没吃药都恢复正常了。该言论引起...