肩膀一高一低,或是脊柱侧弯?医生:记住3招,教你矫正高低肩

随着病情的进展,由于脊柱侧弯多发生在胸腰段,弯曲程度比较严重的患者,胸廓会受到挤压,胸廓容积也会有所下降。从而会影响到胸廓位置的心肺正常工作,继而出现胸闷气短、心慌、疲倦乏力等症状。病情再往前发展,就可能会引发多种腰背相关的疾病,如腰间盘突出、椎管狭窄等病症。严重者可出现跛行,甚至是下肢瘫痪,严重影响...

常跷二郎腿,是你身体的“慢性毒药”!腰间盘突出只是第一步

若是盆骨前倾,就会呈现出“水蛇腰”,也就是胸部、臀部突出,其实他们弯腰时疼痛感是很明显的。而骨盆后倾,就是经常见到的下垂的屁股、驼背的人群,这类人群很容易肩膀酸痛。如果是盆骨左右高度不一致,表现出来就是“长短腿”,就算是正常站立,也会像在用一条腿支撑一样,一高一低。不管您的骨盆是否存在倾斜,都可以...

东城中医医院特聘专家厉彦虎:3点看出“颈胸腰骶”有问题

胸廓旋转之后,除了影响美观,还会导致呼吸功能严重下降、并发胸椎间盘突出症等,从而出现肺活量下降,引起心慌、憋闷,容易叹气。“高低肩”提示脊柱侧凸如果在照镜子的时候,或者是穿紧身衣的过程中,发现肩膀一高一低,后背部高低不平,腰部一侧的肌肉隆起,一侧的肌肉塌陷,这些都是脊柱侧凸一些表现。对于婴幼儿来说,...

让你条条都中“枪”的9个最伤身姿势

长时间保持半卧位时,腰椎缺乏足够支撑,椎间盘所受重力增大,很容易造成脊椎腰间盘突出、颈椎突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。若是青少年,更容易在发育阶段导致脊椎畸形,形成驼背,很难挽回!这种半躺半坐的姿势可谓是“杀手级别”,大家慎重!如果真的离不开沙发,拜托请给自己加一个靠枕,或是选择质地偏硬的沙发款...

骨科专家从来不做9种姿势,毁膝、毁腰、毁骨!你却天天在做

如果总是跷二郎腿,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸痛,还可能出现肌肉劳损,还易造成腰椎与胸椎压力不均,引起脊柱变形,诱发腰椎间盘突出,导致慢性腰背疼痛。专家提醒:保持正确坐姿,尽量不要跷二郎腿。如果一时改不了,每次翘腿别超过10分钟。贰伤骨动作:头和肩夹着手机打电话...