上海瑞金研究发现:胆固醇越低,癌症风险越高?学会3招控制血脂

低密度脂蛋白胆固醇水平过高时,会堆积在血管壁上形成斑块,导致血管变狭窄、血流速度变慢,容易诱发动脉粥样硬化;在发生动脉粥样硬化后,可能会引起血管破裂、生成血栓,一旦血栓阻塞冠状动脉、脑部血管,会导致心梗、心梗发生;另外,低密度脂蛋白胆固醇水平过高还与糖尿病、慢性肾病发生存在一定关系。同样,低密度脂蛋白胆固...

低密度脂蛋白胆固醇,从3.9到1.8,做三点,你也可以做好

低密度脂蛋白胆固醇,从3.9到1.8,做三点,你也可以做好,第一是健康饮食,低盐低脂低糖,多吃粗粮,或者鸡肉鱼肉,蛋白质丰富,脂肪含量低。二,多做有氧运动,例如,慢跑、八段锦等,第三是给脾肾、痰瘀中药调节,帮助他改善体质,你记得,如果视频对你有帮助,可以点一颗免费的小红心,每天推荐一个小金方:蒲公英:...

与甘油三酯不同,低密度脂蛋白胆固醇必须降下来,主要靠药物

血脂指标升高后,会损害血管。甘油三酯超过正常值上限的一倍,达到了三点起,医生会让你强调饮食运动管理。而低密度脂蛋白胆固醇在4.2毫克每升,超过正常值上限3.4并不多,医生却反复说他汀类药物不能停,还要定期的复查血脂指标。我们体内的甘油三酯来源,70%到80%是吃进去的含脂肪的食物。而20%到30%是由肝脏,将体...

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

低密度脂蛋白水平的高低,还取决于每个不同的人群,如果您稍微胖点,低密度脂蛋白水平低一点好。如果您非常消瘦,就不要再追求低密度脂蛋白低了,低密度脂蛋白的下限一定要守住。下限守不住,就说明胆固醇不够了。过低的低密度脂蛋白预示着人体免疫力较低,所以更容易患上肿瘤。同时,也预示着人体营养摄入不足。胆固醇...

安德利:果胶可以帮助降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇,吸收重金属...

在保健品上可降低血糖、血脂，减少胆固醇，疏通血管。适当的吃一些果胶，能够帮助降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的吸收，从而降低罹患心血管病的风险，同时果胶还可以作为载体有助于肠道益生菌的生长，改善肠道菌群，同时果胶还可以吸收重金属，防止铅中毒。本文源自：金融界AI电报作者：公告君...

这种蛋,健脑益智、胆固醇含量还低,你可能吃过……

鹌鹑蛋,这种小巧玲珑的蛋类,虽然体积不大,但营养价值却相当丰富(www.e993.com)2024年11月9日。鹌鹑蛋作为禽蛋中的一种,它的营养组成与鸡蛋类似,二者蛋白质含量也相差不大,都是优质蛋白质比较好的来源。2.与鸡蛋相比,鹌鹑蛋的胆固醇含量相对更低每100克鹌鹑蛋胆固醇含量为515毫克,每100克鸡蛋胆

他42岁就得了高血脂症!切勿忽视体检中的低密度脂蛋白指数

血常规检查显示,张先生的甘油三酯为12.67mmol/L,总胆固醇为7.64mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇为4.1mmol/L,被诊断为高血脂症。“医生跟我说,我的血脂明显偏高,如果不立刻控制,可能会导致多个系统的疾病。最后,我在医院住了几天院,进行了相关治疗才好转,以后饮食也要多加注意了。”张先生说。市民徐先生今年55岁,...

低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,都偏高,有问题吗?

高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,实际上都属于胆固醇,只是形式不同,我们平时讲血脂水平,就包括这两个指标。不同的是,高密度脂蛋白胆固醇的主要作用是将血管内的胆固醇,运到肝脏分解代谢,可以减少胆固醇在血管内的沉积,从而有抗动脉粥样硬化的作用,所以,被我们称为“好胆固醇”。

网传低密度脂蛋白胆固醇低会老年痴呆,这是谣言!血脂高有何危害

冠心病等心血管病的患者,要求极高危险人群要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下,总胆固醇要控制在4.0mmol/L以下,甘油三酯要在1.7mmol/L以下。对于反复发作的病情不稳定的患者,属于超高危险人群,要求低密度脂蛋白胆固醇控制在1.4mmol/L以下。甚至有专家提出,要把低密度脂蛋白胆固醇控制到婴儿的水平。

低密度脂蛋白正常血管就不会堵了?还有更坏的胆固醇,教你怎么降

1、他的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)其实并没有达标。虽然报告显示他的LDL-C为3.65mmol/L,是处于正常范围内(0-3.7mmol/L)的,可他是高血压患者,达标要求应更为严格,一般要求控制在2.6mmol/L以下才行。2、他的脂蛋白a(Lp-a)也远远高于正常值。Lp-a的正常值为0-300mg/L,可他的要高达606.7mg/L,比正常...