65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

在能够耐受的情况下,将65~79岁的非衰弱老年高血压患者血压控制在<130/80mmHg。将血压<150/90mmHg推荐为非衰弱高龄患者的血压控制目标,在耐受性良好的前提下可以尝试更低的血压控制目标。关于更严格的血压控制对年龄≥80岁患者以及衰弱老年人的有效性与安全性仍缺乏充分论证,建议采取个体化的血压管理策略,由临床...

低肾素型高血压的常见原因有哪些

核心提示:低肾素型高血压可能由肾动脉狭窄、肾小球肾炎、肾功能不全、肾上腺皮质增生、原发性醛固酮增多症等病因引起,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.肾动脉狭窄由于各种原因低肾素型高血压可能由肾动脉狭窄、肾小球肾炎、肾功能不全、肾上腺皮质增生、原发性醛固酮增多症等...

秋分补益正当时 高血压人群调整饮食应遵循“低钠低脂”原则

张婧倩认为，不仅仅是高血压患者，任何人在饮食中都要坚持以下原则。植物性食物为主、动物性食物适量。限制钠的摄入量，每日食盐摄入量在5g以下，控制高钠食物摄入；增加富含钾的食物摄入（每日80g-120g为宜）。每日摄入奶及奶制品（低脂或脱脂）250g左右，适当摄入玉米、黄豆、红豆等杂粮。保证新鲜蔬菜（≥500g）和...

高压高和低压高,降压药用的不一样!一定要了解

高压未超过140mmHg,而低压超出了90mmHg,这种低压高的情况,往往在中青年人中更为常见,而高压远超140mmHg,低压却低于80mmHg甚至更低,脉压超过60mmHg的单纯高压高的情况,则更多见于老年高血压患者,为什么会有这样的区别,在几大类一线降压药选择方面,又有哪些差异呢?今天我们就来聊一下这方面的话题。低压高的原因和...

「2024年血糖新标准」老年糖友的血糖控制到多少算达标?不是7mmol/L!

而且基本上没啥(不超过2项)糖尿病并发症或合并症(比如高血压、卒中、1~3期慢性肾病、骨关节炎等),身体倍棒。推荐血糖控制目标如下[2]:未使用低血糖风险较高的药物使用低血糖风险较高的药物※空腹血糖:5.0~7.2mmol/L睡前血糖:5.0~8.3mmol/L空腹血糖:5.0~8.3mmol/L...

我国学者研究发现,咖啡和茶可降低高血压患者的痴呆风险

具体来说,在高血压患者中,咖啡和茶的摄入量与全因痴呆风险之间分别呈J形和U形相关,每天喝0.5-1杯咖啡或4-5杯茶的高血压患者患痴呆症的风险最低(www.e993.com)2024年11月11日。咖啡摄入量与全因痴呆风险之间呈J形相关,每天喝0.5-1杯咖啡高血压患者患痴呆症的风险最低茶摄入量与全因痴呆风险之间呈U形相关,每天喝4-5杯咖啡高血压患者...

6个导致血压升高的坏习惯,你占了几个?还有10个降压习惯务必坚持

世界高血压联盟推荐:10个降压习惯!近日,国际高血压学会、世界高血压联盟和欧洲高血压协会联合发表声明,强调改变生活方式是一级高血压的首选治疗,并推荐了10个降压习惯。1.低脂、低盐饮食低钠和地中海饮食可以预防高血压,对降压和心血管有益。饮食中应含有足够的钙、钾、镁和微量元素,多吃水果、蔬菜、低脂乳制...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低 40%!

早在2020年就已经有高质量的研究证实这一结论:英国学者通过对两万五千多名英国居民的饮食调查发现,经常吃苹果、茶、浆果等食物的人血压较低;而这种现象在高血压患者中更为突出。研究者指出,原因在于苹果中丰富的生物活性物质黄烷醇能改善血管功能,起到降低血压(尤其是舒张压)的效果。同时,黄烷醇还能降低血液胆固...

血氧低血压高会怎么样

核心提示:血氧低、血压高可能会导致心肌梗死、脑血管意外、肺水肿、代谢性酸中毒和视网膜病变。血氧低、血压高可能会导致心肌梗死、脑血管意外、肺水肿、代谢性酸中毒和视网膜病变。1.心肌梗死心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄或堵塞,当出现低血压和高血压时,会导致心脏负荷增加,进一步加重冠脉缺血。此时...

“高血压大战低血糖”,这一局美国先扛不住了

美国本想靠着这套操作拉爆中俄等有力竞争对手的国家经济,而事实上,我们也确实遭遇了不少困难,如人民币贬值、宏观经济调控难度增加等,所以这几年也被不少网友称之为“高血压大战低血糖”。但即使是这样,中国经济这几年依然稳步增长,中美的这一局到现在,美国率先有点扛不住了,他们也认清了现实,那就是想靠加息来...