立秋后多吃这种瓜,吃对了肚子小一圈,错过又得等一年!

转自:益丰大药房立秋虽至,余暑未消。湿气不减食欲也容易受到影响,如果你有同感,推荐你不妨试试「冬瓜」。立秋后为什么要吃冬瓜?您往下看就知道了~01多吃冬瓜,有3个好处冬瓜不仅全身都是宝,还被人们称为“解暑祛湿第一瓜”,经常食用有3个好处。帮助减肥/保持体重冬瓜热量低,富含膳食纤维,能够促进肠...

立秋时节,昼夜温差变大,容易受凉?!老中医分享自己的养生秘诀...

立秋时节,昼夜温差变大,容易受凉?!老中医分享自己的养生秘诀,“注意保护好肚子,休息时必须盖住。”2024-08-0511:41:12民生大参考河南举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频4年来首次!当地时间9月18日,重播民生大参考1.8万粉丝“最现场”、“最...

【二十四节气】今日立秋!云天收夏色,木叶动秋声

全家围着啃就是“啃秋”了“啃秋”抒发的实际上是一种丰收的喜悦喝秋水由于夏季流汗较多人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水寓意消积暑免秋来腹泻、闹肚子立秋养生二十四节气适当运动秋季是运动的好时节,但由于秋季室内外温差较大,容易诱发心脑血管疾病发生,所以,早晚不宜进行剧烈的活动(...

立秋:凉风有信,滋阴润燥

“不过，民间有‘秋瓜坏肚’的说法，立秋以后，应逐渐减少西瓜等瓜果的食用量，尤其是脾胃虚弱的人，以免吃坏肚子。”李晓玲介绍，立秋后人体阳气逐渐收敛，而西瓜、甜瓜、黄瓜等瓜果性味多偏寒湿，如果食用过量，容易损伤脾阳，引发胃肠道疾病。立秋这天，民间流行以悬秤称人，将体重与立夏时所称之数对比，以验夏...

立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)

一种说法是,啃秋表达了人们“啃下酷暑,迎接秋爽”的一种美好祈愿;还有一种说法是,在立秋前后吃西瓜“啃秋”,可以不生秋痱子。“不过,民间有‘秋瓜坏肚’的说法,立秋以后,应逐渐减少西瓜等瓜果的食用量,尤其是脾胃虚弱的人,以免吃坏肚子。”李晓玲介绍,立秋后人体阳气逐渐收敛,而西瓜、甜瓜、黄瓜等瓜果性味多偏...

好消息:今日立秋!坏消息:高温还将持续…

立秋后，人容易口干舌燥、咽痛音哑，再加上连日的高温天气，脾胃也较为虚弱(www.e993.com)2024年11月14日。复旦大学附属金山医院中医科主任高鹏飞表示，此时吃梨可以起到健脾，顺时养脾胃的功效。梨子中还富含维生素c和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。“梨味甘性寒，脾胃虚弱的人食用可能会拉肚子，可以选择生梨炖煮，减少它的寒性。

【节气里的大美中国·立秋】立秋了,时间过得可真快呀

在立秋当日买个西瓜回家全家围着啃就是“啃秋”了“啃秋”抒发的实际上是一种丰收的喜悦喝秋水由于夏季流汗较多人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水寓意消积暑免秋来腹泻闹肚子立秋养生BeginningofAutumn适当运动秋季是运动的好时节,但由于秋季室内外温差较大,容易诱发心脑血管疾病发生...

二十四节气里的中医养生之道|立秋:凉风有信,滋阴润燥

“立秋处于三伏天内,又正值夏秋交接之际,人体阳气浮于外,体内属虚寒状态,空调、冷饮等寒湿邪气容易侵袭人体,使人出现感冒、腹泻、腹痛等不适。”李晓玲介绍,此时可艾灸风池、大椎穴位以预防感冒,艾灸天枢、足三里穴位以调理肠胃。偏阳虚、寒湿体质的人群,更应借助三伏天的阳气,通过艾灸养阳除湿,增强体质。

2024立秋几月几日几点具体时间 今年是早立秋还是晚立秋

“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛。”秋天天气如何,立秋的时间说了算。一种说法是,如果立秋的时间在上午,就是早立秋;另一种说法是,如果立秋发生在农历六月,就是早立秋。今年的立秋发生在农历七月初四,北京时间8月7日8点09分01秒,按农历算属于晚立秋,按具体时间算,所以早立秋。

立秋过后,进入末伏!医生提醒→

食。吃的方面注意不吃生冷寒凉的食物,也不要贪吃偏凉的西瓜,特别是体质差的老人和孩子,吃多容易拉肚子。立秋之后的一段时间,“秋燥”就出现了,如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状,可以多吃一些具有滋阴润燥作用的食物,如百合、梨、银耳、南瓜等。