郑学宝教授:一个方子温化寒湿,脾胃好了,阳气强了,湿气没了!

寒湿积聚:寒湿这两个坏家伙容易堵住气血的流通,导致头昏脑涨、四肢沉重。水湿泛滥:寒湿使水液代谢出了问题,水湿往大肠跑,就造成了拉肚子。中阳受困:寒湿使脾胃阳气受损,导致脾胃运化失常出现食欲不振、腹胀腹痛。针对张女士的病情,应以健脾利湿、温中散寒为调理原则。所以,郑教授给开了一个方子——温化寒湿方...

胃胀气一招自然消除湿气重吗

核心提示:胃胀气可以通过腹部按摩、穴位刺激、适量运动来缓解,对于湿气重也有一定效果。腹胀主要是因为肠胃蠕动减慢导致食物不能及时消化吸收,在体内产生大量气体而引起。此时可通过顺时针按揉肚子的方法促进气体排出;也胃胀气可以通过腹部按摩、穴位刺激、适量运动来缓解,对于湿气重也有一定效果。腹胀主要是因为肠胃蠕动...

5个细节说明你湿气过重!

运动少的人,常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现。越是不爱运动,体内瘀积的湿气就会越多。2.常熬夜中医认为,人卧则血归于肝,如果到了休息时间还不睡觉,肝脏也得不到休息。身体就容易出现头昏脑涨、眼睛干涩胀痛等肝胆湿热的症状。3.偏好肥甘厚味肥甘厚味是指辛辣油腻、甜腻的精细食物,或者味道浓厚...

身体湿气重会有哪些不适的表现?生活中做到2点,帮助排湿除寒

◎另外,如果总觉得自己肚子胀,不想吃东西,有口臭口苦口黏的现象,皮肤油油腻腻的,还经常长斑长痘,这也是湿气有些重了。当发现体内湿气比较重了,应该要及时就医,在医生指导下服用药物,当然,在平时生活中,也要学会调整,防止湿气进一步加重,影响身体健康。第一:经常泡脚泡脚是很简单的一种方法,尤其到了秋冬天,...

肚子大 脾虚 湿气重

肚子大脾虚湿气重核心提示:肚子大、脾虚、湿气重可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、穴位贴敷等方法进行治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构,如减少高脂、高糖食物摄入,增加蔬菜水果比例,有助于改善脾虚湿盛引起的腹部肥胖肚子大、脾虚、湿气重可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、穴位贴...

湿气排出来后,真的会快速瘦下来,而且不会反弹

简单来说,湿气就像一根棍子,横在了代谢和消化之间,导致人体运转受阻,长此以往,不光胖腿胖肚子,还会引起口干口苦,头油乏力等一系列并发,而祛湿的就相当于把这根棍子拿开了,让消化吸收受到调节,身体运转变得正常,瘦身和健康的目的自然很容易就能达成我就是一个活生生的例子:...

湿气很重的南方人,快把吐鲁番变绿洲了

小腿总在上一天班之后肿成萝卜,妥妥湿气太重,埋起;膝盖一到阴雨天就疼,估计有点风湿,埋起;大腿老爱起小疹子,湿气难逃其咎,埋起;肚子总是胀胀的,水肿应该蛮严重,埋起。埋好了你就闭目养神吧,养个半小时的,感受水分从你体内往外蒸腾,提升局部地区湿度。

夏季雨水增多易生湿!很多人已中招,3招帮你判断是否湿气重

夏季下雨多,湿度增加造成外湿,外湿进入人体,产生内湿。内外湿气在体内越积越多,这些就是引发心血管疾病的因素之一。痰湿质人群的症状一:早上起来感觉头很重、睡不醒。二:吃不进东西,感觉肚子很胀。三:大便容易粘在马桶上,冲都冲不干净。四:舌苔很厚很白,舌头旁边有牙齿印。

身体出现这6种表现说明湿气过重 快停下这些“加湿”行为→

由于夏季天气潮湿、雨水多再加上经常喝冷饮、吹空调等很容易造成寒湿之邪侵袭到体内相对来说,一年四季中夏季更需要祛湿如何判断身体湿气重不重?出现下面这6个症状可能是湿气向你发出的信号01看舌苔健康的舌头淡红而润泽,舌面有一层薄白的舌苔。如果体内有湿气,舌苔就会出现两种情况:...

重磅推出!南昌治疗肠胃的医院;脾胃虚弱湿气重的人有什么表现?

身边很多朋友,要不就说自己脾胃不好,要不就说自己湿气很重,乃至经常的头昏脑胀,精神上也没有了活力。脾胃虚弱和湿气重,这两个情况基本是伴随出现的。脾胃虚弱了,体内会“水湿内生”,体内湿气重了,又会反过来影响脾胃的运化。因此,脾胃虚弱湿气重,它的表现也比较多,一般来说,主要有如下五点比较常见:...