医生告诫:年纪大了,宁可晚饭只喝菜汤,也别在晚上吃这2种东西

王大爷经过医生的一提醒,他才想起每天晚上在吃过晚餐后,他总会觉得肚子胀胀的。就算喝了酒,依旧翻来覆去睡不着觉。偶尔还会感觉口渴,时间长了还有便秘的困扰。医生表示,因为晚上基本不运动,所以摄入高脂肪食物所带来的能量很难挥发。高脂肪食物会增加胃部负担,影响夜晚睡眠。甚至在第二天,人们依旧感觉肚子鼓鼓...

每天3杯咖啡“续命”,35岁男子的胃像60多岁!医生:发现癌前病变

金海峰分析,造成这些消化道疾病的原因,一方面与季节和饮食有关。“夏天因为很热,人们喜欢吃冷的东西。生冷食物的刺激会导致胃黏膜血管的收缩,进而诱发局部的裂纹和缺血,引起胃部的炎症。”另一方面,则是与个人体质有关。“一些本身胃肠道功能薄弱的人群,稍稍有点风吹草动,比如空调风一吹,可能就拉肚子了。”“夏天...

45岁男子每天大便两三次,确诊胰腺癌!4种异常或是身体“警报”

建议每日工作1-2h就要起来活动15min,每天也至少要运动30min,每周不少于150min。2.戒烟来自北京中医药大学东方医院呼吸热病科的主任医师张永生表示,香烟中既有致癌剂又有促癌剂,不仅会引起基因恶性突变,也会加速基因损伤,阻止基因修复,提升癌症风险。3.不饮酒酒已被列为致癌物,并没有所谓的安全饮酒量,只要喝酒...

普洱茶肚子胀说明什么,喝普洱茶后出现肚子胀气,可能是什么原因?

1.茶多酚的常见的刺激:普洱茶中的肚子痛茶多酚含量较高,有些人可能对其过度刺激肠胃,导致肚子胀。特别是对于胃肠道比较敏感的生茶人,饮用普洱茶后可能会出现肚子胀的很多不适反应。2.儿茶素的促肠胀气:普洱茶中的儿茶素在一定程度上具有促进肠道蠕动和产气的作用,这可能导致肚子胀的感觉。对于肠胀气比较敏感...

老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

建议每天练习两次,早上完整练一遍,下午或晚上再练一遍。太极拳华流养生才是真顶流会打太极拳的人也太帅了吧!快节奏的现代生活中太极拳这一传统武术项目正悄悄在年轻人中兴起一股新潮流作为人类非物质文化遗产太极拳才不是爷爷奶奶的专属运动

女性月经期间,肚子总是不舒服?想要缓解这一症状,可试试这5招

二、热水泡脚对于宫寒或者是身体受寒导致的经血排出不畅,或经血中有血块、经量减少,并伴有下腹坠胀的女性来说,可以每天晚上适当的使用益母草水泡脚,能够起到温经通络、行气活血的作用(www.e993.com)2024年11月5日。另外,还可以在洗脚水中少量加入生姜或者是艾叶,都能够起到缓解痛经的作用。但值得注意的是,每次泡脚时间不要超过20分钟。

经常困扰你的肚子气多放屁,原来可以这样解决!

一、肚子胀放屁多有两个原因:肚子胀经常放屁可能有两个原因,一种是跟吃进去的食物有关,另一种是跟脾胃虚弱有关系,长时间感觉肚子胀放屁,与平时的饮食生活有很大的关系,导致肚子胀放屁有好几个原因,有可能是和平时自己吃的食物有关,经常吃一些容易产生气体的食物,含淀粉较多的食物,比如土豆,红薯,凉粉,地瓜,洋葱...

新闻周刊丨三代人守百年店,一碗豆腐脑的真情时空牵绊

在陈宪堃眼里，早年间母亲就像一只旋转不停的陀螺，每天凌晨3点半起床，赶到店里做豆腐脑，忙到7点半，动身前往当时的青岛服装七厂上班，中午再赶回店里忙一会儿，下午5点下班后，再回到店里准备第二天的食材，一直要忙到晚上9点才能回家。因为店里的生意主要是姥爷在打理，父亲做外贸经常出差，母亲上着班还要插...

人过63,"富养"自己的最好方式,不是吃喝、运动,而是做好这6点

2.情绪容易失控一些人总是一点就着，情绪总是不受控，就会容易导致体内的激素水平紊乱。内分泌也就会失调，皮肤也是会受到激素水平影响的。而且情绪总是不好，也会影响肝脏的健康，影响肝脏排毒。情绪不受控的人，就会容易衰老，会容易想太多，思虑多了，衰老也会随之加快。3.经常熬夜熬夜会加重身体，各个器官的...

人老了才懂:长寿不靠多喝水,也不靠多运动,而是坚持这6点

结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。2.养生一定要选最好的...