思考:吃宵夜与饿着肚子睡,哪种更伤身?其实答案就那么简单!

另外,胃部消化压力增大,不利于肠胃功能提高,还可能因为睡前额外摄入这部分能量而逐渐发胖。没有足够的运动量消耗热量,对许多指标控制有影响,可能会出现血压、血糖、血脂的波动,有引发疾病的风险。也有部分人采取饿肚子的方式去睡觉,实际上,有正常吃晚餐,提供足够的能量和营养,睡前就算产生饥饿感,不摄入食物也不会带来...

假期“肚子疼”患者为啥增多?“罪魁祸首”是啥?油田总医院专家为...

主要是暴饮暴食。节假日美食较集中,有的人顿顿大鱼大肉,这就扰乱了胃肠的正常工作节奏,吃得过量,胰腺这个“消化酶工厂”,就要在短时间内产生大量的消化液,导致胃胀不适,甚至诱发急性胰腺炎。另外,节假日聚餐喝酒多,胰腺在酒精的刺激下变得敏感。不少人喜欢在假期熬夜,早晨起不来,早饭直接就省了。殊不知,不吃...

64岁大妈确诊肝硬化,每天吃黄瓜,半年后复查,医生纳闷:吃了啥

李大妈沉默了几秒，心里其实也有点发慌。最近她不仅时常觉得疲乏，还总觉得肚子胀得难受，稍微动一下就喘不上气。经过李军一番劝说，李大妈终于答应了去医院。医院里，李大妈穿着一件陈旧的棉布大衣，安静地坐在候诊区，心里忐忑不安。她从没想过自己会得什么大病，只觉得年纪大了，身体偶尔不舒服也是正常的事情。...

“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害最大?看完不纠结

平时要注意饮食的平衡,多吃水果和蔬菜。不要吃得太多,别忘了吃早饭或晚饭。特别是即使在这样的快节奏也要找到自己生活的规律而不是被别人牵着鼻子走,我们要有自己的节奏,还有就是女孩子在这个苛刻的社会,不要让别人的目光改变自己,只要身体健康那么就没有什么问题,不要为了一味的瘦而节食饿肚子。

喝红茶肚子咕噜咕噜响,探究喝红茶后肚子咕噜声的原因与解决 ***

在处理肚子咕噜声方面,我们可以尝试以下***缓解不适感。首先是饮食调整。适当控制红茶的饮用量,逐渐增加饮用量,使肠胃适应。同时,搭配易消化、不易产生气体的食物,如米饭、面条、蔬菜等,可以减少胃肠道气体的产生,减轻肚子咕噜的声音。其次是调整饮用时间。早饭后或饭后饮用红茶,可以减少空腹喝茶导致的胃肠**...

肚子有胀气该如何解决?“速”食主义不可取

那么,各位辛苦的打工人一定想知道:肚子有胀气该如何解决呢?一起来了解一下吧(www.e993.com)2024年11月16日。“速”食主义可能是消化不良的导火索来来来,自查一下:你,是“速”食主义吗?在你的一日三餐中,有没有这些不良的饮食习惯?早上急着上班,边走边吃,1-2分钟就搞定早餐;中午囫囵吞枣,心不在焉,5分钟就搞定中饭;晚餐则是边吃边...

女士连吃5个自制青团后胃肠罢工了 医生提醒:面对清明节餐桌上的...

紧接着就感觉肚子很胀,一直打嗝,到楼下走了一圈也没缓解,感觉胃里有东西往上冒,吃了一片消食片后就睡了,今天早上起来肚子又胀又痛,早饭中饭都没胃口吃。在为患者完成血常规、淀粉酶、腹部CT等检查后,该院脾胃病科医生排除了急性胰腺炎、胆囊炎等器质性疾病引起腹痛腹胀的可能,结合患者病史与查体,医生最终...

太好吃!女子一天“狂炫”5个进医院!据说很多人接下来一个月早饭都...

杨女士说:“我吃了一片消食片后就睡了,结果今天早上起来肚子又胀又痛,早饭中饭都没胃口吃。”为患者完成血常规、淀粉酶、腹部CT等检查后,医生排除了急性胰腺炎、胆囊炎等器质性疾病引起腹痛腹胀的可能。结合患者病史与查体,医生最终诊断杨女士的病因是过食青团引起的功能性消化不良。患者舌淡红苔厚腻,脉滑,证...

高考家长注意:这8大饮食禁忌别碰,以免影响孩子正常发挥!

有的家长为了让考生营养充足,学习考试中有好的精神状态,会给孩子吃海参、鲍鱼、甲鱼等补品。殊不知进补也要讲究体质,贸然进补,容易导致身体内环境紊乱,出现腹胀、腹痛、上火等不适,得不偿失。2.非必要不在外就餐外面餐厅的食物未必都能保证干净卫生,特别是小餐馆和街边小吃。万一吃坏了肚子,不仅会影响复习,也...

冬季养生小常识 清晨必须做到九件事

2、早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的水。