宝宝睡觉不安稳、频繁夜醒,宝妈可能做错了以下4件事,建议调整

除了常见的肠胀气和肠绞痛,喂养不当也可能导致宝宝肚子不适。例如白天吃得太多,晚上消化不良,造成肚子胀胀的,宝宝自然会哭闹。为了避免这种情况,宝妈一定要按需喂养,或者多和宝宝互动,增加宝宝运动量。②没有养成睡眠习惯,昼夜颠倒宝宝的睡眠时间是有限的,如果白天睡得过多,晚上自然会睡得较少,容易导致频繁夜...

壹邦健康知识:晚上吃多了肚子胀怎么办?

尝试侧睡或用枕头将上半身抬高,有助于减少胃酸倒流和胀气。6.使用药物如果上述方法不能有效缓解胀气,可以考虑使用一些非处方药物,如消食片或健胃消食药。但是,长期依赖药物来缓解胀气并不是一个好的选择,应尽量通过调整饮食和生活习惯来改善。晚上吃多了肚子胀是很多人都会遇到的问题。通过采取适当的措施,如适...

科普|刻进中国人DNA里的习惯——睡觉盖肚子!真相是...

腹部不小心受寒,会出现很多症状,首先就是肚子胀疼。如果没有做好腹部保暖或者夏天爱吃冰凉食物,寒邪会伤到脾阳,出现肚子胀疼、怕冷、一吃凉的就加重的情况,可以参考使用附子理中丸。还有一种情况,因为胃是多气多血之腑,所以受了寒邪还容易影响脾胃的气机,脾胃气滞会出现身体乏力、小腹坠胀、肠鸣音增多、腹胀腹...

【融媒电台】“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?

夜间睡眠期间,通常胃肠道蠕动减弱,消化液分泌相应减少,胃肠也进入休息状态,因此“睡前吃夜宵”相当于在睡前增加额外的饮食,会增加胃肠道负担,导致消化不良、胃黏膜受损,引起腹胀、腹痛、反酸、食物反流、恶心、呕吐等症状,严重可引起急慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。“饿着肚子睡觉”就非常...

祛湿茶喝了肚子胀气还疼,还能再喝吗?女性需要注意什么?

喝祛湿茶后肚子胀气是很常见的情况,这可能是由多种原因引起的。首先,祛湿茶可能含有一些草药成分,例如陈皮、山楂、泽泻等,这些草药在帮助排除体内湿气的同时,也可能对消化系统产生一定的***,导致胃部不适和胀气。其次,祛湿茶可能具有热的性质,长期饮用或者过量饮用可能会对胃肠道产生***,引发胃部不适和胀气。

这7个“癌症信号”,藏在晨起、吃饭、睡觉时

胰腺是一个重要的消化器官,如果它出了问题,会感到上腹部疼痛,吃不下东西、消化不好、肚子胀气、拉肚子、体重减轻、身体变瘦(www.e993.com)2024年11月14日。这时要警惕胰腺癌。睡觉总有这个表现,或是“癌症信号”睡觉时什么表现提示得癌?夜尿频多。夜间频繁起夜可能是由多种因素引起的。通常,这可能是因为晚上喝水过多或心理压力,如失眠或焦...

舌根黄用二妙 舌根白用桂附 舌根红用六味!

当舌根红得明显，甚至没有舌苔，那往往是肾阴虚的表现。肾阴不足，就好比身体里的“水”少了，“火”就相对旺了起来。都会出现哪些问题呢？1.一是口干舌燥，喉咙也干，喝水都不解渴。2.二是晚上睡觉容易盗汗，一睡醒发现睡衣都湿透了。3.并且心情容易烦躁，像个炸药包一点就着。4.还会伴有头晕耳鸣、腰膝...

月嫂的这10大行为,很可能影响宝宝发育

其实肠胀气和猛涨期两者真的很好分辨,最直接的办法就是摸宝宝的肚子,如果宝宝的肚子紧绷发胀,轻敲还会有鸣声,哭闹时间多集中在傍晚或夜间,那很有可能是肠胀气;如果宝宝的肚子摸起来是软软的,但会频繁吃奶,吃奶烦躁扯乳头,夜醒增多等,那多半是猛涨期了,宝宝的第一个猛涨期一般在出生后7-10天。

@所有考生和家长,高考健康锦囊请查收!

1.调节心态,不要过度紧张焦虑,保证睡眠。2.合理饮食,避免以下行为:过度高脂饮食;大量咖啡因摄入(茶、巧克力及可口可乐等);摄入某些具有产气作用的食物(奶制品、大豆、扁豆等)。3.如有轻微腹痛、拉肚子情况,可服用肠道益生菌(酪酸梭菌,双歧杆菌等)改善症状。

春季养肝护肝 中医有妙招

第一招：揉腹。将手指并拢，以肚脐为中心顺时针慢慢揉按，像画圆圈一样逐步向外扩散，力度由轻到重，重复几次。注意不要逆时针揉按，否则越揉肚子越胀。在揉按过程中或之后出现肚子响、打嗝碍气或大便增多等现象，都属于正常反应，不需要特殊处理。一般建议早上醒来后、晚上睡觉前，或者白天吃完饭两小时以后，躺...