板栗大量上市,再次告诫:这“2类人”千万少吃,不懂别随便吃!

对于肠胃功能比较虚弱的群体来说,日常可以多喝一些富含益生菌的酸奶,多吃一些好消化的食物和水果。比如多吃香蕉和苹果,多吃杂粮都是对身体非常有好处的。这些食物进入身体以后不但易于消化,而且还能够改善肠胃功能,增加胃肠动力。而像板栗一样难以消化的食物,平时就不要贪嘴,少吃一些为妙。这样慢慢的肠胃功能就...

中医88个精选穴,一病一穴,专穴专用!|太溪|曲泽|横纹|桡侧|内踝尖|...

34、胃肠炎穴——天枢天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处。35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道水道穴:位于人体的下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。36、嗓子失声穴——大钟大钟穴:在足内侧,内踝后下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。37、黑眼圈穴、皮肤增白穴——...

70岁后身体出现8种变化别担心,都是衰老的正常现象,建议收藏

因为进入老年阶段后,肠胃功能会慢慢衰退,身体的代谢能力也会变差,所以他们无法在短时间内吸收食物。其次,身体内的一些垃圾和病毒,也没有办法立刻排出体内,而是要在体内停留一段时间。从健康角度考虑,这种症状并不算疾病,也不是老年人身体出现问题了,而是老年人的代谢能力变慢了。同时,老年人的血液循环能力也会变...

中医“三良方” 帮您赶走节后综合征

症状一:肠胃不适容易积食春节期间走亲串友避免不了频繁的聚餐饮酒。暴饮暴食后,容易出现肠胃不适情况,当饮食过于丰盛,可能导致排便异常与中医常说的“脾胃失调”!过量饮食还会使脾胃负担过重、消化不良,造成食欲不振、腹胀等问题。中医开方:对症下药调理肠胃不适生活中常见的黄芪、党参、白术、茯苓等都是益气健...

内热重能喝祛湿茶吗-内热重能喝祛湿茶吗女性

在选择饮品时,应以和、易消化为原则,可以选择一些补的茶饮,例如花草茶、薏米粥等。此外,还可以在医生指导下选择一些调理肠胃的茶,以促进肠胃的恢复与调理。最重要的是,要注意饮食惯,保持定时定量、健饮食,避免辣***食物的摄入,这对于改善肠胃不适有着重要的作用。

头疼、腰酸、胃不舒服……年关将至“节前病”高发

这段时间,林先生就没在家吃过晚饭,每天都得应酬客户,回到家之后常常倒头就睡(www.e993.com)2024年11月16日。上周,林先生从睡梦中醒来,感觉胃里的食物、胃液都涌了上来,胸部如火烧般难受,连呼吸都感觉困难。到医院检查后发现,林先生的胃内容物反流到咽喉部,堵塞了气道。38岁的李先生是一家房地产企业的高管,平时工作忙,经常加班,饮食和睡眠...

大寒时节遇胃痛 当心寒湿困脾胃

饮食方面,应以牛肉、羊肉、鸡肉、猪肚、牛肚、泥鳅、鲫鱼、鲤鱼等为首选,若食用后有口干、咽痛等不适,可以配沙参、玉竹、麦冬等养阴之品化胃肠之燥热。平时也可以中药贴敷于神阙穴,有温中散寒暖胃之效。具体如下:艾绒5克,白胡椒5克,吴茱萸3克,蜂蜜适量。将上述药材打粉,放入适量蜂蜜,取少量药糊加热后...

1把小梳子每天3分钟,“梳”通全身经络,“梳”走腰酸背痛!

作用:通过刺激背部肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位,达到改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。想用好梳子,还要注意梳的力度要适中梳的力度不可过大,以防刮伤;也不可过小,以免没有效果,以皮肤出现微微酸胀感为宜。这些情况不要梳身体有破损、容易皮下出血的人,不适合用梳子梳。梳理后,也不要马上洗澡。

腰酸、脚痛、嗓子沙哑……收好这些节后放松小窍门!

,不错过每一次推送腰酸、脚痛、烟杆……收好这些实用的节后放松小窍门,专门解决假期的小问题!1.放松肠胃——喝点大麦茶假期聚餐难免吃得油腻饱腹,大鱼大肉。天津医科大学总医院消化内科主任医师姜葵2017年在健康时报刊文谈到,大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食的功效。大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热大麦茶...

湿气最怕3种水,每天一杯,体内湿气除光光!胃口差、腰酸的人最该试试

4.吃一点东西就觉得胃里胀胀的;5.早晨起来眼皮肿肿的,眼袋重;6.饮食和作息没变,体重却明显增加;7.小腿水肿;8.舌苔厚腻,舌边常有齿痕;9.总感觉脸上油腻不舒服;10.大便不成形,容易粘马桶。★总分为1~4分的,内湿程度较轻;5分以上,说明体内湿气较重,要注意祛湿了。