工作压力大、唉声叹气、喉中有痰,是怎么回事?

您好,生活压力大、工作繁忙会导致肝气郁结,从而出现唉声叹气等表现。长时间不予以缓解和放松,肝郁日久,会损伤脾脏,导致脾虚生痰,从而出现喉咙不适,有痰或有异物感的表现。现在很多人因为疫情紧张、工作压力大等客观原因会产生肝气郁结、情志不舒的表现,出现爱发脾气、生闷气,时间久了又会导致胃口变差,睡眠不佳,...

肺活量大更长寿!说个好方法:搓搓这里30秒,原地提高肺活量,学起来～

若出现干咳、痰黏,咽喉干燥伴有喉咙痛,发热汗出,多为感受了温燥之邪,可用牛蒡百合冰糖粥来疏散邪气。5头晕头胀:菊花茶春天,当肝火朝身体上部走时,就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤,菊花泡水适合这类人群饮用。6口干口臭:拌莲藕如果上火出现口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干等,多是胃里有火,推荐吃...

全国都被咳嗽刷屏!被“咳咳咳”包围的你,该这样做……

5、内伤咳嗽之:肝郁化火这种咳嗽大多是不连续、一阵阵地咳,痰黄又黏稠,有时会咳到脸红;还伴随有烦热口苦,胸胁灼痛,急躁易怒,头胀头晕等,情绪激动的时候咳嗽会加剧。咳咳咳自救指南1、中医对症“急则治标,缓则治本”在中医看来,“本”是疾病产生的最根本因素,根据咳嗽的类型不同,中医会根据辨证结果“一人...

春天最怕“火烧肺”!赶快吃点它,灭掉身体里的“邪火”!

若出现干咳、痰黏,咽喉干燥伴有喉咙痛,发热汗出,多为感受了温燥之邪,可用牛蒡百合冰糖粥来疏散邪气。步骤:①取牛蒡子15g、百合15g、粳米100g,冰糖适量;②将牛蒡子、百合、粳米熬煮至粘稠,拌入冰糖稍煮片刻即可食用。5头晕头胀:菊花茶春天,当肝火朝身体上部走时,就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤...

冬天一杯茶 疏肝理气 养阴去燥

适合场景：眼睛、鼻子、喉咙、皮肤都会格外干燥；心情很烦躁，火气大，容易和别人有摩擦；口水黏腻，喉咙有痰，还容易咳嗽之人。山楂菊花茶：降脂消食山楂味酸，消食健胃，用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛等病症；菊花疏散清气、平肝风而降气。适合场景：血脂高的人常伴有头晕目眩等病症，正适合用菊花来缓解。

春天最怕“火烧肺”!赶快吃点它,灭掉身体里的致病火

若出现干咳、痰黏,咽喉干燥伴有喉咙痛,发热汗出,多为感受了温燥之邪,可用牛蒡百合冰糖粥来疏散邪气(www.e993.com)2024年11月16日。步骤:①取牛蒡子15g、百合15g、粳米100g,冰糖适量;②将牛蒡子、百合、粳米熬煮至粘稠,拌入冰糖稍煮片刻即可食用。5头晕头胀:菊花茶春天,当肝火朝身体上部走时,就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤,菊花泡...

【中医健康课堂】春天最怕“火烧肺”!各种上火怎么应对?看这里

若出现干咳、痰黏,咽喉干燥伴有喉咙痛,多为感受了温燥之邪,可用牛蒡百合冰糖粥来疏散邪气。做法:①取牛蒡子15g、百合15g、粳米100g,冰糖适量;②将牛蒡子、百合、粳米熬煮至粘稠,拌入冰糖稍煮片刻即可食用。5.头晕头胀:菊花茶春天,当肝火朝身体上部走时,就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤,菊花泡水...