早上起来身体僵硬,小心是这些病找上门!很多人不当回事

3.改善睡眠习惯保证充足的睡眠,睡觉时注意尽量穿宽松的衣物和采用相对舒展的睡姿,不建议长时间侧卧。早上刚醒来的时候,不用着急起床,可以先搓搓手、揉揉腿,舒展关节。4.注意保暖、避免着凉做好保暖措施,不要着凉。局部关节感到僵硬时,可以适当热敷进行缓解。软组织损伤者,一般表现为活动时症状加重,不宜热敷。5...

武当睡功

对于睡不着或早醒后难以入睡的人群,给大家推荐两个方法——搓脚、揉手,或许能帮您拥有好睡眠。从中医角度讲,早醒一般是心肺火旺导致的。特别是经常在凌晨三点左右醒来的人,多数为心肺火旺。心火分虚实两种:虚火表现为心烦不宁、寐少梦多、手足心热、盗汗、口干舌燥或舌疮频发等;实火表现为心悸阵作、烦热...

睡觉时出现这6个迹象,说明你的血糖高了!很多人都不知道

除了皮肤炎症外,血糖过高也可能会导致手上起疱疹,因为如果体内血糖过高会导致葡萄糖从皮肤表面排出,从而引发手部皮肤干燥瘙痒、疱疹等症状。2、手指发麻体内如果血糖过高,可能会抑制血液循环,导致手指麻木,甚至出现刺痛感。3、伤口愈合慢手上的伤口如果愈合起来较慢,可能是血糖过高所致。4、手背肿胀发红血糖过高...

晚上睡觉时需不需要取下玉镯子?对身体有影响吗?

可以将冰块裹在毛巾中,然后将其轻轻敷在肿胀的一方面手指上,冷敷可以帮助收缩血管,减少肿胀,使戒指脱落的早上几率增加。但需要注意,冷敷时间不要过长,以免引起冻伤。如果以上方法都试过了仍然无法取下戒指,应尽快就医。专业医生会采用特殊工具或药物来辅助取下手指。在就医前,应该尽量保持冷静,以免过度用力造成手指受...

买了闹鬼楼的小夫妻,杀鱼时剖出一根手指

陈桐说:“你这几天太累了,好好睡一觉就不会做噩梦了。”就在这时,房间里又响起“嗒嗒”的皮鞋声,虽然很轻,但是清晰可辨。楚巧巧惊恐地睁大眼睛说:“它又来了。”用手紧紧地抓住陈桐的胳膊。陈桐也听见了这个声音,感觉有些惊悚,但还是要安慰楚巧巧:“别怕,说不定厨房里有老鼠。”...

李国民:早上起来手指麻、肿胀,神经根受压,怎么治疗?

尤其当你早上睡觉起来的时候手麻,很多情况下都是你的睡姿或枕头的问题最后,你没有维护好你的颈椎你每天的工作强度比较强,或者你低头的时间太多,这些都是造成你颈椎病加重的原因加上你又没有正确的锻炼方法,那么毫无疑问,你的手麻只会不断加重二、改善手麻对你的影响...

早上睡觉醒来手指关节疼痛僵硬是风湿还是骨关节炎

早上睡觉醒来手指关节疼痛僵硬,有可能是风湿,也有可能是骨关节炎。另外,也有可能与睡姿不当、过度劳累、关节退行性变等因素有关。建议出现该现象时,需及时去往医院就诊,以明确导致该现象的原因。1、风湿:风湿通常是由于感染因素导致,也有可能是受到寒冷刺激引起,不排除是自身免疫因素引起,当出现风湿疾病后,会导致关节...

早晨起来后手指肿胀、握不紧,咋回事?积极排查4种问题,别忽视

睡醒后应该是比较轻松的,没什么特殊感觉,若是存在异常,可能是疾病征兆。比如说手指肿胀,屈伸手指无法握紧,拿水杯喝水都做不到,这种情况肯定是不寻常的,患者一定要引起重视,不管身上其他地方有没有症状,都要积极排查。手指肿胀、握不紧,怀疑是这四种问题,别忽视...

早上起来手指僵硬伸不直,吃硫酸氨基葡萄糖有用吗

晨僵的出现一般与炎症有关系。晚上睡觉时,病变关节的周围充血水肿,使得周围的肌肉组织处于紧张状态,导致第二天早晨醒来的时候关节肿胀、僵硬。如果手指出现晨僵,比较常见的两个问题是类风湿关节炎与骨关节炎。那么应该如何缓解呢?一个是活动手指,一个是拿热水捂手或者吹风机开热风对着吹一会,几个方法的作用都是促进...

家长注意!4岁女童睡觉玩这个东西,手指险些截肢

近日,4岁女童珊珊(化名)将皮筋缠在手指上玩耍时睡着了导致左手中指前端濒临缺血性坏死险些面临截肢随后,家长连夜赶往顺德求医在医护团队的全力救治下才得以成功保住手指女孩手指被皮筋勒得发黑据顺德和平外科医院介绍,4月7日深夜,珊珊到达该院就诊,当时珊珊左手中指非常肿胀,前端呈紫黑色,看起来非常吓人。同行的张老师...