晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐

姜里含有丰富的姜辣素、挥发油、维生素、糖蜜、苹果酸、核黄素。中医认为,生姜能够温中散寒,帮助去除人体内的寒毒,开胃止泻。红枣能够益脾安胃,养气补血。陈皮则能够理气健脾、燥湿化痰。这款姜枣茶能够刺激血气流动,帮助排出体内湿邪。这款茶也很适合女性朋友在生理期饮用。记得用热水冲泡,趁温热饮用,以免损...

晚上为什么不能喝红糖姜枣茶

1、上火:红糖姜枣茶是用生姜和红糖煎煮而成,生姜、红糖性温,如果晚上大量喝,生姜、红糖的温热性会加强,容易导致上火,可出现咽痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等症状;2、消化不良:红糖姜枣茶中的生姜属于大辛大热之品,晚上大量喝会增加消化系统的负担,可造成消化不良等症状,表现为胃胀、胃痛、恶心、呕吐等;3、失眠:红糖...

姜枣茶虽好,但这3类人却不适合,教你1个更好的,温脾胃祛寒湿

第一个是阴虚内热的人。生姜和大枣药性都偏温热,所以本就阴虚火旺的人呢,再去用姜枣茶,反而会耗损阴津,导致一些上火的症状,比如说口干舌燥,咽喉肿痛,手脚心发热,大便干燥如羊粪等等。那这类人可以用麦冬搭配熟地煮水来养阴生津。第二个呢,是脾胃湿热的人。脾胃湿热的人呢,他虽然也会出现腹痛、腹泻的情况,但...

肠胃不好的人,夏天多用这三道食疗方

做法:把生姜切片,红枣去核备用;把生姜、红枣煮茶饮用。功效:红枣姜茶特别适合于气虚、乏力、平时食欲不佳,大便溏泄并且脾胃有虚寒,不敢吃凉东西,一吃凉的、冷的就会出现胃疼等症状的人群。提醒:生姜有解表散寒、温中止呕的作用,既能缓解胃寒,又能适当驱散体内寒气。如果经医生判定为脾胃虚寒体质的话可以多吃...

育心好康 | 夏天吃对这9种食物,想不健康都难!

●姜枣茶——补虚排寒经过冬春两季,人体内会积聚一定的寒湿浊气。到了炎炎夏日,人体腠理呈开放状态,阳气虽外发,却空虚于里。夏天适量喝些姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。做法:将生姜切成薄片(3-4片),不用去皮(生姜皮有利水消肿的作用),...