吃益生菌能减肥、治疗过敏?这些误区别“踩雷”

与其补充益生菌产品,不如多吃些富含益生菌的天然食品。同时,多锻炼,增加户外活动,自然地调整才是补充益生菌最科学的方式。

过敏、炎症……益生菌都能“治”?医生称:缺乏临床数据证实

对于社交平台上,部分消费者称服用益生菌后鼻炎过敏症状得到缓解的说法,张建中表示,季节、空气等环境的变化可能会使得过敏性鼻炎症状减轻,如果要证实是因为益生菌缓解了上述症状,则需要通过严谨的科学研究。从作用机制上讲,益生菌对缓解过敏性鼻炎的帮助微乎其微,且缓解过程可能十分漫长。拥有专利≠实际有效近年来,...

一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了

这其实很好理解，AKK菌是以吃掉肠黏膜屏障上分泌的黏蛋白为生，其代谢产物如短链脂肪酸和酶，是通过“喂养”其他有益菌，而不是直接“恶性”竞争消灭有害细菌。“赫氏反应”的严重程度恰恰是当有害菌大量消亡，释放了过多的刺激性物质，进而加剧腹胀、腹泻等不适。不仅如此，研究人员发现灭活AKK对患有肠易激综合征...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

因此实验结果认为服用益生菌和服用安慰剂的患者在便秘症状改善方面没有明显差异。两组参与者唯一的不同是,服用益生菌组的参与者腹痛腹胀的感受比安慰剂组参与者要少。杨长青教授说,如今肠道菌群和疾病之间的关系是医学研究的热点,大量的研究表明,益生菌的确可以调控肠道环境,改善肠道功能。除了大家比较好理解的消化...

一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了

科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了“看到益生菌有那么多好处,怎么我吃了之后反倒腹泻加重了?”研究表明,许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内,会经历“似乎症状恶化”的情况(例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重),这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是...

宝宝鼻塞可以吃益生菌

一、需要使用益生菌1.消化不良:如果家长喂养不当或者腹部着凉等原因,可能会使宝宝出现消化不良的情况,从而影响胃肠道蠕动,导致食物堆积在胃内发酵,产生较多气体,进而引发腹胀、恶心等症状(www.e993.com)2024年12月19日。同时还会刺激呼吸道黏膜,出现鼻塞的现象。此时可在医生指导下给宝宝选择双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂...

因为喜欢吃益生菌,他的脑子一直犯迷糊,把工作搞丢了

最后,研究者让病人接受了抗生素治疗并停止服用益生菌补剂和酸奶。抗生素通过抑制细菌的生命活动杀死了肠道中过量的微生物。通过电话回访,发现大多数病人在六周后腹胀和脑雾症状都有所减轻或消失了。在接受治疗后,多数病人的症状都有所减轻图源:文献关于益生菌的副作用和安全性的研究是一直都有。虽然在大多数情况...

李兰娟团队研究:益生菌和粪便微生物移植对这种疾病有惊人疗效

在七项RCT中,益生菌对腹胀的改善无统计学显著性(SMD=??0.15,95%CI,??0.48至0.17)。个别研究表明,某些益生菌组合(如双歧杆菌和乳酸菌)可能对腹胀有一定的改善作用,但总体效果有限。在七项RCT中(732名患者),益生菌组合显著改善了IBS患者的生活质量(SMD=??0.35,95%CI,??0.54至??0.15)。其...

总是觉得腹胀?不妨试试这些方法,或能缓解

若是肠道菌群失调引起的腹胀,可以吃一些益生菌,有助于调节菌群平衡,慢慢改善腹胀的情况。益生菌的摄取范围很广泛,可以从酸奶中摄取,也可以直接口服益生菌片,或者益生菌粉。再不济,可以摄入多样化的食物,也能增加肠道内的益生菌。总结:引起腹胀的原因有很多,但只要找到原因对症下药的话,短时间内都会见到成效。

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...