【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“...

春天湿气重,喝什么茶祛湿?

进入春季以后,湿气慢慢加重,这个季节可以适当喝一些陈皮配普洱熟茶,陈皮理气燥湿,普洱熟茶性温,有祛湿,温养脾胃的功效。春雨绵绵之时,二者相结合特别合时宜。总之,春夏季节饮用一些祛湿茶水可以缓解湿气的不适感,同时也有益于身体的健康。但是,对于体质虚弱、消化不良等人群,应该遵医嘱饮用。此外,除了喝茶外,保持良好...

湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”

(1)芳香化湿:可选用藿香、佩兰、木香、石菖蒲、豆蔻等辛香温燥的药品煎水服用,也可将这些药物研磨制作成香囊佩戴。(2)健脾祛湿:日常可以食用一些健脾利湿的食材,如山药、莲子、白扁豆等。(3)利水渗湿:常用赤小豆、茯苓、车前子、冬瓜皮、玉米须煲汤或者煮粥、煮茶等。(4)温阳化湿:阳气就好像是体内的“烘...

90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“...

男人脾胃虚弱湿气重的症状

针对脾胃虚弱和湿气重的症状,可以进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等检查。治疗措施包括中药调理,如四君子汤、六君子汤等。建议调整饮食习惯,避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物,保持规律作息,适当增加体育锻炼,有助于改善脾胃功能和促进湿气排出。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

用它煮水当茶喝,现在开始连喝1个月,排尽全身湿寒废水

1.健脾和胃:白扁豆中的营养成分能促进脾胃功能,增强消化吸收能力,对于改善食欲不振、腹胀便溏等症状有良好效果(www.e993.com)2024年12月18日。2.祛湿排毒:通过促进体内水液代谢,益脾祛湿汤能有效排出体内多余的湿气和毒素,减轻身体沉重感,提升精神状态。3.调节体质:长期饮用有助于调节体内环境,特别是对于湿性体质或易水肿的人群,能帮助改善体...

太龙之声丨春季一定要多用几次生姜!除湿气、护阳气,身体轻松有活力!

这时候,大家可以喝点生姜紫苏水,驱寒又能防感冒。中医认为,紫苏“主下气,除寒中”,和生姜搭配可以发汗解表、祛寒健胃,适用于风寒感冒,尤其是伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒。做法:生姜、紫苏叶各3克,洗净切成细丝,加红糖15克,以沸水泡10分钟即可。

一怕寒邪、二怕病!进入中伏,这几件事要注意→

夏季喝绿豆汤利于解暑但长时间大量饮用易伤脾胃阳虚体质或湿气较重、经常四肢冰凉腹胀、腹泻人群不宜多喝酷暑难耐的桑拿天不妨试试红豆水↓↓00:44误区二:伏天过度锻炼“夏练三伏”并不适合所有人尤其是中老年人群要避免在户外过度运动年轻人也需避开最热时段户外锻炼...

没等到出梅的我,竟等到了“除湿”妙招!

阻碍气机:湿邪似水,为阴邪,易伤阳气,阻遏气机,可见胸闷;湿困于脾胃,致脾阳不振,水湿内停,出现腹胀、腹泻、水肿等。3“湿气太重”对人有什么影响?湿气太重,即外湿侵袭人体较久或内湿停聚而生,长期会导致“湿证”。广东省中医证候临床研究重点实验室于2021年发布了中医湿证评估量表,如果存在下面15个以上...

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

补脾补气山药粉重磅来袭祛除体内湿气,先把慵懒的脾胃叫醒中医用来调脾虚最有名的“药”——就是怀山药养身版奶茶,脾胃失调小解Y100%纯山药粉无论是自己吃、家里小朋友做早餐都超喜欢,冲起来浓香浓香的,最重要的是对脾虚脾弱的人太太太友好了...