又又又火了!这股“神秘东方力量”到底是啥?

何况，肚脐周边有丰富的血管网，对外界的冷热变化是很敏感的，而这个位置下面就是胃和肠，当受凉时，很容易会引起肠胃痉挛以及其他的不适症状。人们老说睡觉不盖肚脐会窜稀，其实准确地说，要盖的不是肚脐，而是肚脐周围的那一片区域。只是因为肚脐比较引人注目，有的人会习惯说盖肚脐罢了。自然肚脐着凉也不会引起...

做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看

少吃或不吃油腻、辛辣或刺激食物、粗粮、产气食物、甜食、碳酸饮料、饮酒和浓茶等加重症状的食物。此外,中医学认为温性食物(如生姜等)等有助于改善症状,可以适当食用。运动:饭后做做“微”运动饭后揉腹手心对着肚脐,先顺时针按摩50圈,再逆时针按摩50圈。饭后站立站着的时候可以做点原地踏步走、手臂拉伸这...

生气、受寒会腹胀?6招教你改善

生活中比较常见的原因是饮食不当,比如吃过多生冷食物,损耗阳气。此时适用楂茴茶,取山楂5克、小茴香3克、红茶2克或梅花2克,热水冲泡代茶饮,或稍煮饮用,能够温中行气,适合腹胀、平素怕冷、怕吃凉东西、喜欢喝热水,而且受凉后症状加重者。3.积饮食会腹胀食积导致的腹胀人们最为熟悉,尤其是暴饮暴食、经常聚餐...

养生之道《饮食十经》《孙思邈养生十三法》,收藏!

在肚子没有饿的时候,不要勉强进食;口不渴时,不要勉强饮水;不饿的时候,又吃了东西,会让脾脏劳损;不渴又喝下很多水,则会让胃脏鼓胀难受。身体需要时常劳作运动,食物不可吃得过饱;虽然身体需要动,但也不能过度以至于疲乏;虽然食物要吃得少些,但也不要少到仍然觉得饥饿。冬天时,早上不要饿着肚子,夏天时,...

宝宝肚胀、便秘怎么办?很实用的“婴儿排气操”,让宝宝安稳睡觉

宝宝肚胀的原因有很多,着凉只是其中之一宝宝一岁前很容易发生肚胀,且原因也很多,比如哭闹、误吞空气、乳糖不耐、便秘、牛乳蛋白过敏等都会引起宝宝腹胀。甚至哺乳期期间,妈妈吃了豆腐、豆浆、地瓜等容易胀气的食物,也会引起宝宝胀肚。不过,只要宝宝食欲、精神、活动正常,妈妈就不需要太担心。

人吃撑了,胃会胀得慌:快速消食,中医有4个方法

按揉或艾灸相关的穴位,可以治疗吃撑引起的腹胀、胃痛(1)揉内关穴和足三里穴,可减缓胃胀、胃痛的症状(www.e993.com)2024年11月14日。(2)按揉劳宫穴,劳宫穴在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲。(3)取站立位,用手掌掌面以肚脐为中心轻揉按腹部,可消胀止痛。

每天凌晨2点,肚子就酸胀麻!杭州女子18年没睡过好觉

但从28岁那年开始,一到晚上,睡到凌晨2点多的时候,突然感到肚子很不舒服,就在肚脐眼的周围,酸、胀、麻……那种不适难以描述,一阵阵出现,搅得人无法入睡。有时候起床喝点水、吃点东西、走一走就能好点,但躺一会又会再来。可到第二天早上起床又没事了。”说起自己与“怪病”斗争的那段经历,邵女士简直哭笑不...

肠炎、便秘、着凉拉肚子……试试生姜贴肚脐

很多人三餐不规律，喜欢暴饮暴食，长时间会引发肠道功能紊乱，可能导致肠炎的发生，这时候也可以用生姜贴肚脐，起到改善肠道功能的作用。缓解便秘如果由于吃得太撑而造成腹胀，或者存在便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。预防晕车、晕船坐车晕车，坐船晕船，这种问题一直是许多人的困扰，为...

夏季清洁宝宝肚脐,这个方法干净又安全

但为何有的人抠完肚脐之后很想去厕所?那可能是你刺激到了内脏↓也有可能是内在的精神反射。秘密二:它居然比马桶还脏!肚脐眼的天然地理位置很容易让它积存“脏东西”,这些“脏东西”是由:汗液、灰尘、内衣裤的纤维等杂质,与皮肤脱落的细胞形成的混合物。

肚脐人体连通内外的接口,容易漏阳气,也擅长升阳气!

方法一:守脐守脐适合我们这些“劳碌命”的人,耗散过多,一天没有闲着的时候,工作生活两头忙,睡不好吃不香,心浮气躁,心也静不下来,每天都压力很大,这时候就试试这个守脐法。两手心压脐,把心神收拢,让它回到“神阙”,神安则元气不散,心神凝聚。用中指隔衣压在“肚脐眼”上,力度要有一定压迫感,又不至于...