觉得自己有讨好型人格,怎么办?

这相当于一个「脱敏治疗」,让自己感受到,坚持自己的主张并没有什么大不了,并不会发生什么不好的后果,慢慢说服大脑调低对冲突的恐惧和排斥。3.渴望别人的认同和接纳人是社交动物。每个人都需要融入社会,需要他人的认可和接纳。但是,如果这种动力过强了,它就会反过来成为一种阻碍。许多受困于取悦的人,都有一...

有了“手机依赖症”怎么办?心理学专家建议“脱敏治疗”

珠海晨曦社会工作服务中心的心理学专家建议,为减少不良使用手机的频率,要增强青少年在现实生活中体验到的成就感,形成良好的社交网络,从而建立自信。具体来说,可多和朋友、同学、家长、老师等面对面交流;或采用“脱敏”疗法,在不影响工作的情况下,每月实行一天“无手机日”,专心陪伴家人,或者做一些自己喜欢的事情。这...

史上最可怕的心理学实验,用小婴儿作为实验对象,毁了他一生!

因为之后华生宣称小阿尔伯特已经回到妈妈身边了,并且他曾经许诺试验后会给小朋友进行脱敏治疗,但是这些实现与否都不得而知。华生的这个研究性实验对小阿尔伯特造成了伤害,不论是生理还是心理方面。可以说这个看似成功的实验和研究是以伤害小朋友身体和心里为代价的,这样的实验和研究都是有悖于伦理道德的。或许在科学的进...

我是心理咨询师叶斌,有关心理学及心理咨询方面的问题,问我吧...

催眠只是心理咨询与治疗的诸多技术中的一种。学了心理学知识平时是有可能会给人下判断的,但同时也知道这些判断都只是假设,需要小心求证,否则很可能是偏见。MrApril232017-04-30??辽宁我来答|关注|举报叶老师,您好!人长大以后,好多习惯和做法,都是童年潜意识的结果,有心理学依据吗?叶斌2017-08-16??...

【深度】上海戒毒新技术:戴着VR眼镜做毒瘾评估和诊疗

除了评估毒瘾，VR技术也可提供厌恶治疗、脱敏治疗和回归社会康复。厌恶疗法是采用条件反射的方法，把需要戒除的目标行为与不愉快的或者惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件反射，以消退目标行为对患者的吸引力，使症状消退。“就像你本来喜欢吃苹果，但一口咬下去看到了一只虫子，如果每次都咬到虫子，你就不喜欢吃苹果...

渴望尊重和平等 贫困生在象牙塔里的情感沉浮

第五,进行“脱敏治疗”(www.e993.com)2024年11月12日。李小军就是一个脱敏治疗成功的样板,他对“露穷”过敏,他就是靠“脱掉”“露穷”这个“过敏源”而获得自身的心情轻松和良好的同学关系的。第六,学会与不同的人沟通,锻炼自己的情感承受力。贫困生扎堆可以获得情感的宽慰,不过,家庭经济较好的同学也许更能提供实际的帮助,因为他们的社会关系...

韩国“摄理教”受害者:若教主一声令下,我会毫不犹豫饮弹自杀

逃离韩国后,她接受了美国著名邪教问题研究专家瑞克·罗斯的邪教脱敏治疗,彻底认清、脱离该邪教,并以“过来人”身份参与到对其他邪教受害者进行心理疏导和脱教帮扶工作中。今年(2023年)3月份,美国奈飞公司和韩国文化广播公司联合推出的揭批邪教纪录片《以神之名:神圣的背叛》在韩热播,丽姿等受害人在片中现身控诉“摄...

暴露疗法与系统脱敏

系统脱敏最早由美国行为治疗心理学家JosephWolpe创立,核心是让患者面对使其焦虑或恐惧的刺激。它与暴露疗法的区别在于,在系统脱敏治疗中,治疗师带领患者通过放松训练对抗自身焦虑,并在此体验的基础上建立和练习替代想法。系统脱敏的主要原理为“交互抑制”作用(reciprocalinhibition),即:如果一个愉快反应在令人产生焦虑的...

海南省儋州市人民检察院

戒毒所民警针对刘某病理性成瘾记忆、心理障碍倾向及认知偏差,采用虚拟现实戒毒矫正技术进行厌恶与脱敏治疗,以脑波认知干预技术进行认知功能修复,采用智能心理矫治技术改善心理与情绪状态,并鼓励其参加集体性运动戒毒康复训练。经过近1年系统性康复训练,刘某在心理、认知及成瘾评估等相关测试上的数据与入所时变化明显——...

70载风雨兼程司法行政戒毒工作模式日趋完善

戒毒所民警针对刘某病理性成瘾记忆、心理障碍倾向及认知偏差,采用虚拟现实戒毒矫正技术进行厌恶与脱敏治疗,以脑波认知干预技术进行认知功能修复,采用智能心理矫治技术改善心理与情绪状态,并鼓励其参加集体性运动戒毒康复训练。经过近1年系统性康复训练,刘某在心理、认知及成瘾评估等相关测试上的数据与入所时变化明显——...