【网络辟谣】冬季门窗紧闭,无需通风?

因此,冬季可以选择在阳光充足、风力不大的时间适当通风换气,同时注意避免着凉。误区三:冬季晨练要“趁早”?真相:并非如此。冬季进行适当的体育锻炼,不但可以缓解疲劳,还能让身体变得更加健康。但需要注意的是,冬季早晨气流淤滞,空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓,植被释放出的大量二氧化碳及空气中的铅、砷等重金属离子尚...

今日辟谣:成都市卫生健康委郑重声明

因此,冬季可以选择在阳光充足、风力不大的时间适当通风换气,同时注意避免着凉。误区三:冬季晨练要“趁早”?真相:并非如此。冬季进行适当的体育锻炼,不但可以缓解疲劳,还能让身体变得更加健康。但需要注意的是,冬季早晨气流淤滞,空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓,植被释放出的大量二氧化碳及空气中的铅、砷等重金属离子尚...

立冬养生 这些误区您得知道

而且,衣服穿得多而紧,会压迫身体,阻碍血液循环,反而不感觉暖和。冬季穿衣,可以最外面穿一件防风材质的外套,不易让冷空气入侵;中间穿一件薄毛衣或卫衣,再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。由于冬季供暖,室内外温差大,要采取洋葱穿衣法,里面的衣服不要穿得太厚并便于穿脱,做到室内外可以灵活加减,以避免...

中国人习以为常的几件事,外国人看了却目瞪口呆,这是为什么?

寒冷的冬季,喝上一杯热水,整个身体也会跟着暖和起来。不仅如此,就连我们身体不舒服时,医生都会叮嘱我们回去之后要喝点热水,喝热水似乎已经刻在了我们的基因里,只要一天不喝热水,我们就会感到浑身都不舒服。然而喝热水这样一件小事,对于中国人来说是一件再正常不过的一件事了,可是在外国人看来他...

冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?

气温下降、冷风来袭。在这种气候里,约上好友吃顿烤肉再暖和不过了,吃完身体会发热冒汗,寒感一扫而光。所以,不少人认为天冷就该多吃“大鱼大肉”。那么,“冬季吃肉御寒”这一说法,在营养学上是否符合人体健康的需求呢?吃肉御寒保暖有道理吗?多吃富含蛋白质的肉类来保暖,不无道理。

千万别“贪暖”!冬季警惕这种疾病→

1.暖气片不是越热越好,也不是越多越暖和冬季供暖后,若室内温度过高,会令人口干舌燥、眼睛干涩、头昏脑涨等,久而久之,会打破人体的生理平衡,引发疾病(www.e993.com)2024年11月17日。同时,如果室内外温差过大,出门的时候人体难以适应,容易伤风感冒。应将室温保持在适合的温度区间,这样不仅能提高机体的御寒能力,预防感冒,也能在取暖季进行养生...

我国燕子每年都要飞到南方过冬,而“南方”究竟是哪里?

从上文得知,“南方”并不是特指某地,而是在处于冬季时,迁徙到相对暖和的地方,因此,不同候鸟有不同的“南方”。一般而言,以北半球举例,候鸟从北向南飞1000多公里,就能找到合适的“南方”,如果食物较少,它们会继续往南飞,直至找到一个合适的“南方”,例如我国福建、广东、广西、云南、贵州、海南等省份,有些鸟类...

寒号鸟到底是鸟还是虫

许多中国人应该都还记得小学里学过寒号鸟的故事,讲的是寒号鸟好吃懒做,天晴暖和时不及早筑巢做准备,到冬夜在悬崖缝里冷得直打哆嗦,喊着“哆啰啰,哆啰啰,寒风冻死我,明天就做窝”,然而第二天放晴后又得过且过,终于等不到春天回暖,就在冬夜里冻死了。

【整理归纳】初中地理知识点总结(全1-4册),高中地理学考(合格考...

山地海拔较高大于500米,坡度较陡,地面崎岖。如:喜马拉雅山—阿尔卑斯山;科迪勒拉山系丘陵海拔较低,相对高度小于200米,地面较崎岖。如:中国的山东丘陵和东南丘陵。高原地面起伏较小,海拔较高,边缘较陡峻。青藏高原(世界最高),巴西高原(世界最大)。平原地面起伏较小,海拔较低,小于200米。亚马孙平原(世界最大),...

抗抑郁最好的运动出炉,第一名不是跑步和走路,竟然是……

⑤有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是在一些高纬度国家,冬天天气寒冷,日照少,冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷。所以,每天抽出一点时间晒晒太阳,心情和睡眠则会好很多。健康时报图3.多听音乐能带来好心情