新书| 《瑜伽新史:从古印度到现代西方》

许多教授现代体式瑜伽(ModernPosturalYoga,MPY)的教练仍用“哈他瑜伽”(意为“力的瑜伽”)这一传统命名向学员阐述他们所学的内容。然而,最近的学术研究表明,最古老的哈他瑜伽并不重视瑜伽的体式。本书第5章和第10章将说明,对哈他瑜伽的记载并不关注肉体的组成,而更重视无形的内在对应物,即精微体,宇宙中的生命...

肖英|“后斯坦尼时代”身心合一表演训练探析

[17]形状感要求演员对自己的身体动作形状及在空间中的运动必须是敏感的,即演员对空间、动作形状、动作方向、速度节奏等都要有很好的认知,能够驾驭它们之间各关系的有效连接的掌控能力,处理好各元素之间的搭配关系,体现演员丰富的表现力及创造力。这种能力来自对动作与空间形状感的把握和开发。同时,动作形状感还能帮助演...

有气质的女人,都做到了这一点|瑜伽|王媛|肌肉|身型_网易订阅

王媛受到启发,将东方「正骨纠正术」和西方「肌肉雕刻法」完美融合在一起,创造了形体瑜伽。以骨骼姿势为中心的形体纠正,与西方快速燃脂减肥技术,各取优势,精准刺激每块肌肉和骨骼,打造出了一套不留遗憾的、东方&西方人都喜爱的形体瑜伽。敲着上面这段话,我按捺不住激动起来。▲王媛在解析人体骨骼和肌肉,传播自...

干货:瑜伽各阶段适合看的书籍

详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文,明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点,还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化,足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式。《薄伽梵歌》《薄伽梵歌》是印度文化的核心和精神内核...

做瑜伽、分类物品,特斯拉“擎天柱”人形机器人再进化,Get 新技能!

动作捕捉（MoCap）：应用好莱坞电影中使用的MoCap系统来捕捉手部关节的细微动作。TeslaOptimus采用了与人类相仿的五指手，这是一个很好的设计决定，可以实现直接映射，由此与人类操作员之间不存在"具体差距"。例如，演示者可以戴上CyberGlove（httpcyberglovesystems），抓住桌子上的方块（如视频所示）。Cyber...

被重新发明的印度文化(三)瑜伽

身——哈达瑜伽(HathaYoga)又称“力量瑜伽”,但不同于后来美国人发明的PowerYoga(www.e993.com)2024年11月20日。Hatha的梵文原意为“执着、坚持”,最典型的就是体式(Asana)的练习,所有需要使用身体的修行都可以归纳到哈达瑜伽里。而印度教里那些为了开发自己身体潜能,变着法儿折磨自己的苦行僧都可称为瑜珈士,像闭气、绝食、身体穿刺等行为都...

快来跟乾隆一起练瑜伽!故宫今推出《清宫藏密瑜伽图典》

令人惊喜的是，书中的图片还高度还原了文物色彩，对原文物中的描金部分采用了专金印刷，展现了丰富的视觉效果。版式呈现则为左文右图，文字页除整理原图中的文字外，又做了白话翻译，并且对瑜伽动作进行图解，更对个别字词加以注释，对瑜伽练习者有切实的指导作用。据了解，《乾隆的秘籍：清宫藏密瑜伽图典》一书源自...

故宫出版社《清宫藏密瑜伽图典》:乾隆是怎样练瑜伽健身的?

本书主编故宫博物院研究员、藏传佛教文物研究所所长罗文华遍查宫廷档案，参阅大量文献，注释、解图，为此图典的普及做出大量严谨的学术工作。在印刷上，本书也对原文物中描金部分采用专金印刷，版式上左文右图，文字页除整理原图中的文字外，又做了白话翻译，并且对图中瑜伽动作进行图解，更对个别字词加以注释。(本文...

跟着乾隆练瑜伽,故宫出版《清宫秘藏瑜伽图典》

画面清新,色彩淡雅精致,具有浓郁的汉地绘画特色。为了方便阅读,每一页均是左文右图,文字页除整理原图中的文字外,又做了白话翻译,并且对图中瑜伽动作进行图解,更对个别字词加以注释,解读动作,说明功效。来源北京日报客户端|记者刘冕编辑王海萍流程编辑刘伟利...

瑜伽士必须练习舌锁术,它的成就意味着……

注释:中脉通道称为玛德亚马拉嘎(MadhyaMarga)。在第五章第52条韵文,通过这条通道的能量称为玛德亚瓦育(MadhyaVayu)。53甘露充满整个身体,从脚到头;然后(也就是通过这么做以后),瑜伽士将获得强壮勇猛的完美身体。注释:见上文第43条韵文的注释。