福建女子被腰痛折磨20多年,检查竟是因……协和医生一招为她“撑腰”
经诊断,张大姐为腰椎椎管狭窄,三度滑脱,属于非常严重的滑脱,或导致腿部肌肉疼痛,无力行走。廖忠主任为张大姐行腰椎侧方间盘切除椎间融合术(OLIF),在腰椎侧方直达椎间隙,完全松解后植入融合器,外加背后“打孔”置钉,背后切口仅2厘米。术后,张大姐腰痛症状明显缓解,当天即可佩戴腰部支具下床活动。廖忠主任解释腰...
指尖医生 | 长期伏案背部酸痛,不如巧记“YTW”
点击观看视频如今,低头伏案工作、趴着使用手机已经成为大部分人的常态。然而,这些不良姿势随着时间的积累对健康的影响也不容小视。不如巧记“ytw”三个字母,在工作、生活的间隙随时随地放松肩背,减少背部酸疼。下面我们来具体解释一下这三个字母:??字母“y”就是锻炼下斜方肌。双手向上呈y字型,维持3秒。??
康复医学科“日间病房”——伏案工作者的补血站
考虑到病人的担忧,尹主任解释:“放心,这个住院不是住我们之前的普通病房,是我们新开设的‘日间病房’,你只需要在这里接受治疗,当天的治疗完成后可以随时回家。”小刘听后欢欢喜喜的办理了“住院”手续。“住院”几天后,小刘腰也不痛了,家人没少陪,工作也没有耽误。为了普及“日间病房”新模式,帮助更多...
承办案件2400余件投诉率为零!他生命停止前的最后状态还在伏案工作
杨丽不理解,表示案涉标的并不大,当事人有支付能力,为何还要费时费力去调解。谢春明解释道:“法官是要真正为老百姓解决实际困难的,要具备沟通协调、规划筹谋等多方面的能力,不能照本宣科,要具体问题具体分析。”最终,该起纠纷涉及的审判和执行案件均达成和解,该名股东履行了支付义务,纠纷得以妥善化解。用心用情他...
这个手势做不了,可能是腱鞘炎了!这些方法能缓解,快学
一、什么是手腕腱鞘炎?湖南省直中医医院专家解释,不恰当的长期、过度、重复的活动,比如长期伏案工作、抱孩子、做家务劳动、玩手机等,都会导致腱鞘损伤,出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症。这就是我们说的手腕腱鞘炎,也是最为常见的手腕肌腱疾病。二、自测腱鞘炎...
健康在线|经常落枕?可能是颈椎在求救
什么是落枕?医生解释,落枕是指颈肩部肌肉痉挛、肌张力骤然增高,或颈椎小关节紊乱,导致颈肩部疼痛和活动受限的一种急性疾病(www.e993.com)2024年9月25日。常见的诱因包括:枕头不适、睡姿不良,头颈过度偏转;长期缺乏锻炼、低头伏案;颈肩部受风寒侵袭等。医生提醒,落枕虽然常见,但也不能掉以轻心,特别以下四类患者需要格外注意:经常反复出现“落枕”...
在当前环境,我对年轻人的寄语|专访徐贲|学人|解构|文学|画家|批判...
归根结底,读者的任务是以深思熟虑和负责任的态度来阅读经典文本,认识到怀疑主义应该成为加深理解和批判性探究的工具,而不仅仅是拒绝或虚无主义。通过培养一种平衡和细致入微的怀疑论方法,读者可以驾驭复杂的解释,并在不同的思想和价值观之间做出明智的权衡。
IT男每天伏案12小时行走困难
一个人坐着时,腰椎受力比站着时增加了50%;在极度屈曲坐着的时候,腰椎的受力比站立时增加100%。“人在玩手机、打游戏、用电脑敲字的时候,腰椎都是处于屈曲状态的。”任国海解释,这是因为上身前倾时,头、躯干和上肢的重量全部都集中在腰椎这一个支撑点上。
长期伏案 颈部肩部腰部和腿部疼痛容易找上"上班族"
85后的陈莉(化名)是一名文字工作者,需长期伏案。一年前,她偶尔觉得腰痛,心想别那么娇气,忍忍就过去了,年纪轻轻肯定不会有什么大问题。但近几个月,她发现腰痛越来越频繁,“简直让人抓狂”。陈莉形容,“站到痛,坐到也痛,躺着也痛,无论啥子姿势,都不能缓解疼痛。最恐怖的是,晚上直接被痛醒。”而伴随着疼痛...
白天伏案 晚上“吃鸡” 23岁小伙总感觉天旋地转
在浙大市一医院骨科,小李确诊得了颈性眩晕,是由于颈椎病引起的。“长时间不当的工作姿势容易引起颈部劳损,导致颈椎退变和失稳,从而使我们的颈动脉供血不足,进而导致前庭器官异常而产生眩晕。”江武医生解释说。平时,颈性眩晕多发于中年人群,但江武医生在门诊中发现,这种病有年轻化趋势,30岁以下的患者明显增多。