31岁男子108斤每天喝汤查出高血脂 老火靓汤惹的祸

浙江省人民医院全科医学保健中心主任、心内科专家陈曦解释说,肉汤的脂肪含量很高,天天喝会引起甘油三酯升高。而水果中的果糖在体内可以直接转化为甘油三酯,吃多了也会导致甘油三酯升高。

医生直言:高血脂若没有3种症状,疾病多不严重,及时控制很重要

上海交通大学医学院附属仁济医院心血管内科王主任解释说，血脂异常早期往往无明显症状，这使得许多患者容易忽视病情。正如一条安静流淌的河流，表面平静无波，河床却在悄然发生改变。中山大学附属第一医院营养科张教授建议，即使没有明显症状，一旦发现血脂升高也要及时干预。她推荐了几个实用的控制方法：调整饮食结构，增加...

高血脂要少吃花生?医生劝告:若要保持血管健康,这4样尽量远离

张明远还走访了中医院的孙大夫。孙大夫从中医角度解释说，花生性平味甘，有补脾益气、养血生津的功效。对于血脂偏高的人群，只要适量食用，反而对健康有益。经过深入了解，张明远明白了：高血脂患者完全禁食花生是没有科学依据的。真正重要的是建立健康的生活方式：合理膳食、适度运动、戒烟限酒、管理压力。回到饭店，张...

瘦瘦高高的小伙子出现高血脂,还诱发胰腺炎!这种饮食习惯要不得

了解情况后，陈曦主任向小马解释，一，肉汤的脂肪含量很高，天天这么喝就会引起甘油三酯升高；二，水果中的果糖在体内可以直接转化为甘油三酯，吃多了也会导致甘油三指升高。此外，小马久坐少动，缺乏足够的体育锻炼，会导致身体能量平衡失衡，从而增加脂质在体内的堆积，血脂也可能升高。小马曾看过中医，认为其属于脾肾...

袁丁医生:猪肉是高血脂的“罪魁祸首”?这3种肉要少吃!

在临床中,袁丁主任常遇到患者关于饮食选择的疑问,尤其是关于猪肉是否适合高血脂患者食用的问题。袁丁主任解释,虽然猪肉含有较高的胆固醇,但适量食用并不会对健康造成严重影响。然而,过量摄入猪肉确实可能增加血脂异常的风险。以下,袁丁主任将为大家讲解高血脂患者如何通过避免三种肉类来维持血脂稳定。请点赞和关注,让更...

54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何

甜食的糖、脂肪与热量含量高,过量摄入会使大量的糖在体内转为甘油三酯,导致血脂升高(www.e993.com)2024年11月12日。有研究还发现长期高汤饮食会引起胰岛素抵抗,从而进一步加剧血脂异常情况。2、高胆固醇食物《中国居民膳食指南》中建议每日胆固醇摄入不宜超过300mg,高血脂患者还要控制在200mg以内。像动物内脏、蛋黄等都是高胆固醇食物,易升高血脂并...

每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?请听科学解释

1、调节血脂/降低心血管疾病发生率鸡蛋内的卵磷脂具有调节脂肪吸收以及代谢的作用,《心脏》杂志上发表的流行病学研究结果显示,每天吃1个鸡蛋有助于降低心血管疾病发生以及死亡的风险。且鸡蛋内的饱和脂肪酸含量不高,还有丰富的营养成分,可起到一定调节血脂的作用。

失眠、血脂高、尿酸高怎么办?快替父亲收好这份“健康锦囊”

高血脂“锦囊”:饮食、运动遵循“3-5-7”原则北京医院心血管内科主任医师汪芳建议,高血脂患者在日常生活中,应遵循“3-5-7”原则,饮食方面包括“3高”:高纤维、新鲜度、植物蛋白质;“5低”:低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖及酒精;7分饱。运动方面,即一天步行3公里(或5000步),每周至少进行5次运动,运动心率小...

胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”

“因为他爱吃且能吃,酷爱吃肥肉,这才导致其血脂节节攀升。”龙利解释,很多人都以为只有胖子容易高血脂,其实这是一种误区。肥胖只是导致血脂高的原因之一,遗传因素、不良生活方式、药物因素、代谢障碍、肾病综合征、糖尿病等都会导致血脂高、血尿酸高。大部分患者经过饮食调整、口服降血脂药物完全可以将血脂控制在正常...

高血脂年轻化现象背后:高纯度EPA鱼油正成为下一个网红单品

“一般的降脂药物降脂作用单一,毒副作用较多,导致药物依从性差,不适宜长期服用。而EPA乙酯全面作用于高血脂的4个常规指标,适合长期安全服用。”季瑾梁进一步解释。“过去,消费者会更用更泛的搜索词,比如深海鱼油、高纯度鱼油。现在,有降血脂需求的消费者,会直接搜EPA鱼油、90%EPA鱼油这样的关键词。”天猫健康保健...