深度揭秘张朝阳走出焦虑抑郁:走出头脑,回到当下!

“人的脑子就像在半山腰,不进则退,没有任何约束就滚下去,因此需要自律。”他还解释道自律不是说纵容自己去寻欢作乐——人生本身就是苦海,快乐是一个副产品,不是追求的目的;自律也不是鼓励自己去解决问题对抗焦虑,而是接受人生是无常的。意志就是信仰加持续的注意力,信仰并不一定就是宗教,而是一套价值体系和行...

窦性心动过速是什么意思

窦性心动过速是什么意思核心提示:窦性心动过速是指心率频率超过100次/分,起源于窦房结的心律失常。窦性心动过速通常是因为交感神经系统激活导致心脏传导系统异常,窦房结发放冲动频率增高所致。当受到应激、焦虑等刺激时,机体通过增加心率来窦性心动过速是指心率频率超过100次/分,起源于窦房结的心律失常。窦...

夜读丨人生建议:不需提前焦虑

什么意思呢?看了一下解释,觉得蛮有道理的:遇到临时状态时,潜意识里会认为“不持久”,所以潜在应对心理是“将就、凑合”,从而导致在临时状态里很容易出现松懈、拖延。比如刚刚工作租房子,心想反正是暂时落脚,只要能躺下休息便心满意足。房间里的布置一拖再拖,最终成了名副其实的“简易宿舍”。每日的三餐,总以...

李子柒的这9句话,治愈了多少人的焦虑

就是做事情,不做则已,要做就要做到最好。优秀和卓越的差距仅为1%,当别人苟且的时候,我们极致认真,不断努力,做好最后的1%,那我们就能吃到红利,成就我们自己。永远不要小看这最后的1%。很多时候,正是这1%,拉开了人与人的差距。而这不起眼的1%,也能创造出非凡的价值。“世界上最悲伤的事,莫过于子欲养...

到底是谁在向我征收“二次元税”?

简单解释而言就是——很需要同为圈子内的其他人的肯定,对于有没有人肯定自己,受不受欢迎这件事远比大部分普通人在意。而“厨力”本身,就是在这个圈子内最直接展示和让其他人观测和认可的一种外在表现方式。当一个二次元“厨力”满满时,既展示了他对角色的爱意,也让这种外在表征呈现在了二次元同好圈内,这代...

小学阅读理解如何逆袭满分?这些关键点,孩子一定要掌握!

你看,这个小朋友对“绝”的理解,是不是和对“解冻”的理解一样呢?他不是完全不懂,而是对词语的理解产生了偏差(www.e993.com)2024年11月28日。再比如这一题,用简练的词语来概括内容,其实考察的是孩子的总结能力——如何从繁杂的文字中提炼核心信息。还有这道题,要求结合实际情况进行阅读理解和运用,看似简单,却对孩子的逻辑推理能力提出了不...

二次元热之下,谁在上交“二次元税”?

简单解释而言就是——很需要同为圈子内的其他人的肯定,对于有没有人肯定自己,受不受欢迎这件事远比大部分普通人在意。而“厨力”本身,就是在这个圈子内最直接展示和让其他人观测和认可的一种外在表现方式。当一个二次元“厨力”满满时,既展示了他对角色的爱意,也让这种外在表征呈现在了二次元同好圈内,这代...

时代周刊 3 万字封面:特朗普当选比特币总统背后_腾讯新闻

每当谈到堕胎时,特朗普都坚持认为这个问题现在由各州决定,并尽可能地将重点放在经济、移民和犯罪上——竞选团队认为这些问题引发了富裕的郊区女性的焦虑,而她们原本愿意支持他的。当特朗普在2024年4月接受《时代》杂志采访时,拜登的民调数据正在下滑,特朗普阵营认为他们已经走在了决定性胜利的道路上。在两次采访...

虎嗅FM创新节给我的议题|星月|储殷|创业|职场_网易订阅

什么意思呢?简单讲,追求长远目标过程中,通过利用眼前的小步骤或者中间目标来逐步前进,就像过河,我们会找到一块又一块的石头,作为支点,一块一块的踩着石头过去。踏脚石的关键在于两点:一,在个人想要的范围内,只要大方向没有偏差,其他的都是踏脚石;...

2024最新生长曲线解读来了,家长们快试试吧!

而关心大孩子长个子的家长也许会隔三差五就给孩子测量身高。身高的增长也会存在波动,在一年增长6-7厘米的年龄段,频繁测量也会增加家长的焦虑,还可能让孩子在意自己的身高。因此,测量频次还是要适度为宜。如何解读生长曲线?手把手教你视频版文字版