【心灵驿站】头痛、失眠、注意力不集中……如何守护你的心理健康?
表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。常见心理问题的表现1.感到焦虑和紧张;2.感到无法应对;3.感到要做的事情太多;4.感到来自他人的压力容易发火或爱发牢骚;5.因为责任而感到过度忧虑;6.感觉孤独或寂寞;7.感觉疲倦;...
心理老师必知:心理普查后的心理访谈都问些啥?
是否有求助的资源和意愿,还是不倾向于主动求助。问题实例:最近有没有什么让你感到特别有压力的事情?你有什么舒压放松的技巧?你通常怎么应对压力的?有压力时你会找谁求助?10.高危行为与心理危机对于在测评问卷中提示高风险的学生,心理访谈中的重中之重其实是要评估其风险因素和紧迫程度,包括其心理疾病史...
临近开学如何做好心理准备?专家来为家长和孩子支招
主要集中在进食和睡眠两方面。儿童青少年如果在开学前后出现突然的食欲减退、食欲亢进,或表现出失眠、噩梦、过度嗜睡的情况,也可能与开学带来的心理压力相关。情绪波动如果儿童青少年在一段时间内反复出现剧烈的情绪波动,如突然的哭泣、大发脾气、沉默不语等,往往预示着较大的心理压力。社交回避有些儿童青少年在开学...
遇到校园霸凌应该怎么求助?|心理自助手册
欺凌是一种重复的攻击性行为,可以是身体上的,言语上的,或关系上的,当面或网上的(小编小时候因为个子矮,没少被霸凌)。欺负者通常是无情的,一遍又一遍地欺负很长一段时间。你可能生活在不断的恐惧中,害怕恶霸下一次会在何时何地发动袭击,害怕他们会做什么,害怕他们会走多远。身体欺凌包括打、踢或推你(甚至...
孩子日常出现这4种行为,或是求助信号,代表他心里“有事”
其实孩子的心思并不难懂!很多时候,即使不说,但只要我们多留意他们平时的行为表现,多换位思考,就能理解和感受其内心真正的想法,并及时给予正确的引导和帮助。这也我们需要对孩子倾注更多的爱与陪伴,无论是心理还是生理上的。只有与孩子“感同身受”,才能及时给予帮助,让能让他对你敞开心扉。
儿科解读:广州儿童心理医生哪家医院好_广州天使儿童医院是正规的吗
4、带孩子去专业机构求助如果孩子的心理问题比较严重,家长可以考虑带孩子去专业机构求助,例如心理咨询师或心理医生(www.e993.com)2024年10月25日。这些专业人士可以为孩子提供心理支持和帮助,并制定出适合孩子的行为治疗方案。总之,青少年心理问题是一个复杂而又敏感的问题,家长们需要细致地观察孩子的行为和情绪,及时发现孩子的心理异常,并给子支持和...
10月10日,这十条很关键!|心理健康素养十条_新浪新闻
出现心理问题积极求助是负责任、有智慧的表现出现心理问题却不愿寻求专业帮助是常见而有害健康的表现。不愿求助的原因包括:??认为去见精神科医生或心理咨询师就代表自己有精神心理疾病;??认为病情严重才有必要就诊;??认为寻求他人帮助就意味着自己没有能力解决自己的问题;...
“因为抑郁症,我女儿跳楼了”孩子有这些表现是在求助,别忽视!
“整个小城,只见到过一个第二学历是心理学的”。家长对抑郁缺乏正确认知,精神健康领域的医疗资源稀缺,这些都导致抑郁不被理解,面对这样的人社会环境,又有谁来救救抑郁的孩子呢?在青少年群体中,女孩比男孩更容易抑郁。主要因为面对压力时,女孩更容易用内化的方式来应对压力,因此经常会感到无助和绝望。男孩更多的...
2025年湖州师范学院教育学基础综合(641)自主命题考试大纲
教育心理学约60分教育研究方法约60分四、试卷题型结构名词解释、简答题、论述题、辨析题、案例题、材料分析题Ⅲ、考查内容教育学原理一、教育学概述(一)教育学的研究对象、研究任务(二)教育学的产生与发展1.教育学的萌芽2.独立形态教育学的产生与发展...
清华、北大、交大学长学姐隔空喊话,为肇庆学子加油!
《懒人天才》这本书讲道,“真正使我们前行的,是日复一日微小而持久的进步。”6.敢于求助是强者行为高考前出现紧张、焦虑甚至睡眠不佳等情况,是很普遍的,也是正常的。广大考生和家长,可以向专业的心理热线和心理老师求助。敢于求助是强者行为。原标题:《清华、北大、交大学长学姐隔空喊话,为肇庆学子加油!》...