小儿便秘的中医解读与调理方法

推拿导引是中医治疗小儿便秘的另一种重要方法。推拿是通过手法作用于孩子的身体表面,以调节气血、疏通经络、促进肠道蠕动等;导引则是通过指导孩子进行一定的身体运动或呼吸练习,以增强体质、改善肠道功能。推拿导引需要在专业医师的指导下进行,以确保操作的安全性和有效性。三、注意事项在调理小儿便秘时,家长需要注意以...

名医义诊,名额有限!中医一条街启用!

海派(丁氏)推拿海派推拿又称丁氏推拿,包括一指禅推拿学术流派和??法推拿学术流派,以及由此发展的脊柱微调手法、功法导引推拿技术、海派儿科推拿等,能起到止痛、活血、通络、散瘀、正骨、强筋、解痉等诸多作用,应用于脊柱病、四肢关节损伤、内妇杂病、儿科病证等多种病证。手法操作“柔为贵,刚柔相济”,手法的...

【市中医|科普】传统导引推拿功法

指呼吸吐纳,屈伸俯仰,活动关节;由意念引导动作,配合呼吸,由上而下或由下而上地运气,从而锻炼身体增强体质,与现代的功能锻炼很相似。对学习推拿的人来说,更是强调练功的重要性。练功的方法很多,这些锻炼方法健康人可以进行,患病者也可根据自己的身体情况选择其中的一些姿势进行锻炼,若坚持进行,通过疏导经筋,促进气血...

正确的拉筋方法,导引推拿疗法的过程中,导引推拿生活化,八段锦

正确的拉筋方法,导引推拿疗法的过程中,导引推拿生活化,八段锦导引推拿疗法的过程中,必须具备积极向上、热爱生活、信念坚定、胸怀宽广、健康乐观、仁爱博学、遵纪守法、敢于拼搏、善于奉献的人生态度,能够把导引推拿事业作为毕生的追求,对从事的导引推拿事业有一种自豪感和强烈神圣的使命感。在实际工作中,要善于学习,对技...

这些中药不贵,却是抗疫良方!特别适合广州这地方

推拿导引,安不忘危疫情期间,居家或隔离者,生活以“吃、睡、坐”为主,久躺久坐,容易出现腹胀、便秘、心烦等情况,可根据个人条件学习太极拳、五禽戏、八段锦等功法,每日1次,每次15～30min。同时配合按摩、艾灸中脘、气海、关元、足三里等腧穴,能疏经通络、养气扶正、调理情志、愉悦身心。

常见病自我保健——胃脘痛

三、胃脘痛干预的自我导引推拿由健身气功功法动作和推拿法组成,锻炼康复时可先做健身气功,再做自我保健推拿法(www.e993.com)2024年11月5日。原则以理气止痛为主。(一)健身气功功法动作(1)调理脾胃须单举动作要点:左脚侧开,与肩同宽,屈膝下蹲,掌托腹前,掌心朝上;两腿徐缓挺膝伸直;同时,左掌上托,左臂外旋上穿经前面,随之臂内上举之...

常见病自我保健——颈椎病

三、颈椎病干预的自我导引推拿由健身气功功法动作和推拿法组成,锻炼康复时可先做健身气功,再做自我保健推拿法。治疗原则以活血化瘀、疏经通络、强筋健骨为主。(一)健身气功功法动作建议先根据个人喜好选择一套健身气功功法练习,如八段锦、五禽戏、易筋经等,每日2-3遍。

常见病自我保健——糖尿病

三、消渴病干预的自我导引推拿由健身气功功法动作和推拿法组成,锻炼康复时可先做健身气功,再做自我保健推拿法。治疗原则以健脾宣肺益肾为主。(一)健身气功功法动作建议先根据个人喜好选择一套健身气功功法练习,如八段锦、五禽戏、易筋经等,每日2-3遍。

贝克汉姆“秃头”上热搜!为什么年纪越大,头顶越秃?

●47套宫廷推拿导引术,临床验证有效●每天只需5分钟,随时随地可以练●详细动作图解,一学就会作者简介北京电视台《养生堂》栏目组北京电视台日播节目,国内传播最广、影响力最大、收视率最高的电视健康科普节目之一。曾获“全国健康类节目收视冠军”“省级卫视同时段收视冠军”。

五脏养生法——健脾法

三、脾病干预的自我导引推拿由健身气功功法和推拿法组成,锻炼康复时可先做健身气功,再做推拿法。(一)健身气功动作1、熊戏熊戏的手型:熊掌,大拇指压在食指指端,其余四指并拢弯曲,虎口撑圆。1)熊运动作要点:以左式为例。两掌握空拳成“熊掌”,拳眼相对,垂手下腹部;目视两拳。以腰、腹为轴,上体做顺...