...北京人起大早、重庆人永不眠,SAE逛吃指数之睡眠越来越少的中国人

目前,世界上通用的睡眠质量评价方法是匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburghsleepqualityindex,PSQI),这是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量,同时也适用于一般人睡眠质量的评估。这是一个基于自我评价的调查,也是一个全球都在用的专业诊断方法,基本上...

睡得少、睡不好、困在手机里 || SAE逛吃指数之中国人的睡眠

目前,世界上通用的睡眠质量评价方法是匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburghsleepqualityindex,PSQI),这是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量,同时也适用于一般人睡眠质量的评估。这是一个基于自我评价的调查,也是一个全球都在用的专业诊断方法,基本上...

IF=94,中国首次,中山大学团队发现大笑可治干眼症,效果不逊于眼药水

除此之外,两组在角膜荧光素染色评分、泪膜高度、36项简明健康调查表(SF-36)的生理健康评分、焦虑自评量表(SAS)评分、抑郁自评量表(SDS)评分、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分、主观幸福感评分方面也均无显著性差异。并且「大笑训练组」在8周时SF-36的心理健康评分显著改善!图5意向治疗分析:8周时大笑练习...

睡眠障碍如何评估,15个量表要知晓

总分范围为0~21分,得分越高,表示睡眠质量越差。2睡眠信念与态度(DBAS)DBAS有30个项目和16个项目两个版本,DBAS-16相对使用较多。该量表主要用于评价睡眠相关的认知情况,是针对错误睡眠观念的自我评价。包括4方面的内容,即对失眠造成影响的认识、对失眠的担忧、对睡眠的期待、用药情况。针对量表中的观点,受试者以...

NRN重磅综述(IF41.5)|慢性肾脏病的睡眠障碍

失眠的特点是有长期难以入睡或维持睡眠、过早醒来、睡眠不令人满意或无法恢复睡眠的病史43。失眠是一种临床诊断,其存在和严重程度可以使用各种患者问卷进行评估,包括匹兹堡睡眠质量指数44和失眠严重程度指数45。尽管诊断不需要PSG,但PSG失眠的典型特征包括睡眠开始延迟、睡眠碎片增加、多次延长觉醒和总睡眠时间减少。

你,今夜无眠吗?|互联网_新浪财经_新浪网

2023年居民主观睡眠质量更差根据抽样调查结果,2023年,63.7%的被调查者在22~24点上床睡觉,71.2%的被调査者在6~8点起床,48.2%的被调査者能在半小时左右入睡;每晚平均睡眠时长为7.37小时,与2022年持平(www.e993.com)2024年11月27日。《报告》继续沿用前一年的睡眠指数指标体系,结果显示,2023年居民睡眠指数为62.61分,较2022年降低了5.16,较2021...

《中小学生心理健康量评表》.xls (值得家长/咨询师/教师收藏)

03-失眠严重指数量表ISI失眠状况评估评估过去2周内个体主观失眠的严重程度。与匹兹堡睡眠质量指数量表相比,ISI与日间嗜睡、焦虑和抑郁的相关更为紧密,更适于评估青少年的失眠状况。适用于青少年,用时约3分钟自评量表,共7个题目,分值越高,表明失眠程度越严重。

慕思率先发布睡眠白皮书:一半省份冲破睡眠障碍临界值

白皮书显示,国人匹兹堡睡眠指数从5.6分提升至7.2分,睡眠质量显著降低。不同省份的受调者在疫情感染后都出现了匹兹堡睡眠指数上升的情况,更是有一半省份的睡眠指数平均得分冲破了睡眠障碍的临界值。不同年龄人群中,青年和中年人群失眠率较高,占比分别为82.3%和84.3%。性别对比上,女性人群失眠情况略高于男性2-3个...

慕思2023新品“世纪梦”全球首发 研发6大睡眠科技改善3大睡眠指标

第一组数据是,国人匹兹堡睡眠指数,已经从5.6变为7.2,全民睡眠质量明显下降,已经从“正常”跌入“睡眠障碍”。中国睡眠研究会的统计数据显示,2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。第二组数据是,新冠康复后,65%国人感觉当前身体比感染前差。与此同时,.感染新冠后的国人,60.4%存在睡眠症,其...

睡眠障碍评估难?这6个量表不可不知

表3.匹兹堡睡眠质量指数根据以上15个自评条目,计算出以下7个成分的得分。详见下表。表4.PSQI各成分含义及计分方法PSQI总分0～21分。得分0??5分,说明睡眠质量很好;得分为6??10分,说明睡眠质量较好;得分为11??15分,说明睡眠质量一般;得分为16??21分,说明睡眠质量差。