露生秋凉,掌握4个养生要诀,身体倍儿棒!
《黄帝内经》中讲到,到了秋天,要“以缓秋刑”,意思就是说,要舒缓这个季节带来的肃杀、悲凉之气。这个季节就不宜强迫自己做一些力所不能及的事情了,要让自己慢下来,缓下来,舒畅自己的情志以对抗季节带来的“悲”。“悲秋”时分,可以多做一些舒畅情志的事情,用喜来战胜它,在观看电影或电视剧方面,尽量选择喜剧...
「嬉しい」跟「楽しい」有什么不同?容易搞混的日文形容词教学
在一般对话中很常会遇到「きれい」和「美しい」都可以解释为相同意思「美丽、漂亮」的情况,这时就会呈现出说话者的观点、思绪的不同之处。例:①この人は绮丽ですね!(「这个人好漂亮!」说话者可能认为对方外型好看、穿着端庄)②この人は美しいですね!(「这个人好美!」说话者可能认为对方不仅外貌吸引人,同...
每天走路锻炼,身体发生什么变化?出乎意料!
要诀1:不要外八走路时,保持双侧脚尖朝向正前方,双脚分开的距离与骨盆距离相同。要诀2:轻盈落地前脚落地时,脚跟轻盈着地。要诀3:迈开大步走路时迈开大步,双臂甩开。要诀4:蹬地有力后脚离地时,做到蹬地有力。要诀5:鞋子合适选择合适的鞋子,比如慢跑鞋,能够缓冲走路时的地面反冲力,从而保护膝关节。
翡翠浓阳正俏和:详解翡翠的浓、阳、正、和与正阳绿的区别
在这里指的是翡翠的质地高雅,色泽均匀,没有瑕疵,使人正视之时,给人以和谐、宁静的口诀感觉。“和”则暗示吉祥、和谐、美好。生活中常有人把翡翠作为首饰佩戴,一方面是因为翡翠的色彩和外观美观,可以增添人的魅力,另一方面也寄寓了希望和祝福的美好寓意。总而言之,“翡翠浓阳俏正和”的意思是描述一种非常美丽的...
跟旅行团旅游购物,导游说的讲价要诀“砍一刀踹三脚”,啥意思?
在旅游的最后一天,来到了海边浴场,旁边是个大型的步行街,主要是面向来旅游的游客出售土特产,美术品,工艺品,纪念品…地接导游看我们主要是学生居多,非常贴心的告诉我们,由于这种步行街的商品主要是面向外来游客销售的,所以价格一般都是虚高的。如果要买,一定要记得要诀“砍一刀,踹三脚”。
【渡过咨询师访谈】于德志:练习,是获得心理灵活性的不二要诀
很多困境中的来访者会说“活着没意思”,其实就是源自于体验的不足(www.e993.com)2024年10月17日。其实,观察困境中的来访者,我们也很容易理解为什么体验很重要。比如很多痛苦中自残的来访者会描述:看到血流出的那一刻,突然就平静下来了,我感到非常放松;或者很多焦虑中暴食的来访者,会讲述吃到东西的那一刻,放松、幸福的感受会瞬间涌现出来……这...
电梯法则是什么意思 电梯法则自我介绍30秒说话技巧例子
电梯法则是什么意思:电梯法则,即用极具吸引力的方式简明扼要地阐述自己的观点。也被称为电梯游说(Elevatorpitch),例如你在电梯里,只有30秒的时间来向一位关系公司前途的大客户推广产品且必须成功。30秒说话技巧:一要出语惊人良好的开端等于成功的一半,开头一定要吸引人,一言既出要如晨钟暮鼓般警策动人,有一...
练好太极拳的要诀,比想像中要“简单”
首先概括表达我要讲的意思:学好和练好太极拳的要诀是什么?有什么路好走或有什么捷径好走?我说没什么要诀,也没什么直路好走。如果一定要有个什么说法,浅要的说有八句话32个字,那就是:学要勤学,练要苦练;讲求方法,循序渐进;专心致志,持之以恒;学无止境,力求新高。
《论语》被误解最多的7句话,原来是这个意思,读懂的都是有缘人……
其实这句话,起码有三层意思:第一,孔子是在提示我们:鬼神都在我们的心中。第二,拜鬼神的时候,看你的心怎么转。发出神的念力,所拜的就是神;发出鬼的念力,所拜的立即转化为鬼。第三,要敬神而远鬼。人向上提升,可以成神;向下沉沦,那就必然为鬼。鬼也不可怕,只要转念向上,同样可以修成神。这当中的要诀,...
体内湿气不除,睡眠很难香甜!这篇除湿要诀,一定要牢记~
意思就是说,火旺之人睡不着,寒盛之人睡不够。《丹溪心法》也认为“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧”。中医认为,体内湿气太重,困住了脾升清降浊的功能,清阳不升,浊阴不降,清窍失养,脑失神用,就会出现头脑昏沉、嗜睡多醒、全身困重、疲乏倦怠、脾虚失运、腹部胀闷、食欲不振、大便溏泻等症。