饭后散步消食,不如坐着不动?医生:饭后牢记"4不做",别大意
王医生解释道:"散步本身没问题,关键是时机和强度。建议在饭后半小时到一小时再进行散步,这时候食物已经开始消化,血液供应也趋于平衡。散步的速度要保持在舒适的范围内,不要太快。"李明若有所思地点点头,突然想起了另一个问题:"医生,我听说饭后不能马上洗澡,这是真的吗?""没错,"王医生肯定道,"这就是我要...
2017年,陕西女子公园散步后离奇失踪,凶手作案准备工作周密至极
王某显得有些紧张,他搓了搓手,解释道:“我确实和安心一起去过西安,但是到西安后我就去办事了。安心当时说要去和一个朋友见面,所以下午的时候我自己回到了咸阳。”民警进一步询问王某,为何在安心失联后没有及时报警。王某叹了口气,说道:“因为这个女的是在娱乐场所工作,经常有几天找不见人的情况。我以为她...
“有目的地的人生才会迷路,我只是来世界散步”:一群段子手喂AI
“弱智吧的价值在于它的独特性。”一位测试过弱智吧语料的大模型专家向南方周末记者解释,“如果训模型是拼图,那么弱智吧就是我们最缺的那一块。”吧主公孙闬告诉南方周末记者,“弱智吧不收真弱智,弱智只是一种自嘲。”其实弱智吧的门槛并不低,每天他会审几百条帖子,能通过的不超过20%,帖子比较多的时候,“通过...
对谈|散步中的现代性悖论
比如,如果说我有闲暇,那我就是个无所事事的人;但我说我总没时间,就好像我是一个忙碌的人;所以谈到散步,就是说我既能谋生,也有时间才会去散步。另外一点,是本雅明讲的游荡者的问题,实际上一方面也是无所事事,但同时又是商品经济带来的社会分化现象的反映。这就像是在讨论群体中的人,说大都市的人精神或感知的...
出去散步吧,这是生命之光|罗伯特·瓦尔泽《散步》新书分享会
范捷平:就散步这个活动,我想说这是工业化带来的一个概念,我们德语中叫Spaziergang,我觉得这和Wandern、Flanieren还有一个重要的概念区分。我们说wandern这件事情是德国人的最爱,这个词的意思是比如说在森林里面走很远的路,从甲走到乙这样一个很美好的事情。但走路到了这个工业化以后,我发现就是Spazieren,这件事情在...
血栓与散步有关?医生告诫:越喜欢散步的老人,越容易有血栓?
医生解释道:"老年人确实需要适度运动,散步是不错的选择(www.e993.com)2024年9月17日。不过,过度行走反而可能增加血栓风险。"这番话让张大爷和家人陷入了沉思。难道平常认为有益健康的习惯,竟然暗藏危机?事实上,老年人散步与血栓之间的关系并非简单的因果关系。适度散步对老年人的身体健康有诸多好处,包括改善心肺功能、增强肌肉力量、促进血液循环...
这部纪录片用三年时间跟拍哲学家 陈嘉映阐释何为“解释鸿沟”|...
封面新闻:《解释鸿沟》这个节目名字,我觉得很耐琢磨。解释之间有鸿沟,那么我们该如何跨越这种鸿沟呢?麻烦陈老师讲一下这个名字的意思呢。陈嘉映:“解释鸿沟”本来是“心智哲学”内部的一个提法。但是我相信他们做这个纪录片最终使用这个词语当名字,用意可能要更广泛一点。比如他们会认为,现在这个世界的方方面面,在各种...
医生提醒:过了70岁要少散步,多做2件事,许多老年人不重视
医生继续解释到,人上了年纪之后,关节都会老化,不能跟年轻人比了。而且现在您父亲已经78岁了,建议不要经常散步,不然很容易对身体健康产生影响。那么为什么散步会对老年人身体产生危害呢?具体有以下四个方面的原因。1、关节磨损首先第一个原因就是老年人年纪大了,经常散步活动膝盖关节,会导致关节磨损更加严重。
经常散步对肺部有好处吗?忠告大家:肺喜欢3件事,平时要常做
医生微笑着点了点头,耐心地解释道:“张大爷,您说得没错,散步啊,确实是对肺有好处的一件事。您看,咱们这肺啊,就像是身体里的一个大风扇,得让它经常运转起来,才能保持空气清新,身体才能舒坦嘛。”张大爷听后,眉头舒展了一些,但随即又皱了起来,“哎呀,那我以后可得坚持散步了。可是我这腿脚不争气,...
研究发现散步对减少下背痛复发效果显著
尽管研究团队尚未明确步行为何能如此有效地减少背痛复发,但他们提出了几种可能的解释。步行时,身体轻柔的振荡运动可能有助于加强脊椎结构和肌肉的韧性,从而减轻压力。此外,步行还能促进内啡肽的释放,这是一种让人感觉良好的化学物质。同时,走路对心血管健康、骨密度、体重以及心理健康都有诸多益处。