进入中伏,八道炖汤大家要常喝,清除内热,排除湿毒,消暑过夏天
二、灯芯草麦冬瘦肉汤准备食材:灯芯草、麦冬、无花果、莲子、玉竹、芡实、瘦肉、姜片、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净灯芯草、麦冬、无花果、莲子、玉竹和芡实,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入...
三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠
二、灯芯草莲子瘦肉汤准备食材:灯芯草、红莲子、玉竹、沙参、百合、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、清洗干净灯芯草、红莲子、玉竹、沙参和百合,然后和姜片一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入适量的清水,...
灯芯草与什么炖汤去心火
核心提示:灯芯草可以与莲子、芡实、茯苓、猪瘦肉等食材一起炖汤以去除心火。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的调理作用,但并不能替代医疗治疗。灯芯草可以与莲子、芡实、茯苓、猪瘦肉等食材一起炖汤以去除心火。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的调理作用,但并不能替代医疗治疗。1.灯芯草灯芯草性微寒,归心...
三伏天心情烦躁,建议常喝八种炖汤,降心火,排湿毒,健康过夏天
四、灯芯草芡实瘦肉汤准备食材:灯芯草、芡实、麦冬、无花果、莲子、玉竹、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净灯芯草、芡实、麦冬、无花果、莲子和玉竹,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的...
...也要多喝这6碗营养汤,养胃健脾祛湿又消暑|冬瓜|苦瓜|瘦肉|豆腐...
食材:灯芯草、海底椰、莲子、麦冬、玉竹、蜜枣、瘦肉做法:1、瘦肉焯水,其他材料用温水浸泡洗净,灯芯草要的就是外面的绑着草的那根东西,千万别扔2、全部材料放入炖盅3、里外加热水炖煮2.5小时,煲汤的话大火煮开转中小火45分钟,加一点点盐调味即可。
入秋炖汤我家有讲究,教你一道营养靓汤搭配,小孩常喝睡眠体质好
我们这个汤炖好之后,炖出来的汤颜色很清澈,成金黄色,然后口感喝起来是有点淡淡的清甜,给小朋友喝就不需要放盐了,如果大人喝可以放一点点盐,这个可以根据自己的口味调整(www.e993.com)2024年9月16日。今天这款灯芯草雪梨炖瘦肉汤,特别适合现在秋天这个季节喝,喜欢的朋友可以试一下!
未来一周高温+暴雨!广东阿姨私藏的20道祛湿靓汤!雷雨天必备!
1、葫芦瓜洗净去皮、切厚块,瘦肉洗净切大块2、灯芯草和江珧柱用清水稍浸泡3、锅内加入清水2000ml,将食材全部放入锅内4、大火煮沸后,转中小火煲1小时,最后加盐调味即可4蜜枣鸡骨草炖猪横脷汤材料:猪展肉、猪横脷、鸡骨草、蜜枣、姜片、盐
收藏!应对“奥秘克戎”,广州八院推荐这些药膳方→
1、雪梨洗净削皮切开去核切块,,太子参和川贝(或浙贝)洗净,瘦肉出水。2、上述材料放入炖盅内,加水适量,开武火煮开后调为慢火炖1小时。备注:川贝的润肺化痰效果比较好,但价格较贵;如果选用川贝,建议将其捣成粉末,待汤品炖好之后加入其中一起服用。(四)枇杷叶、南北杏煲瘦肉原料:枇杷叶15g、南北杏...
防疫要扶正气,专家保温壶里的“护身方”!赶紧学学!
1.北芪淮山瘦肉汤原料北芪50克,淮山30克,瘦肉100克洗净切片。制作将材料放入炖锅,武火煮沸再炖50分钟,加入食盐调味,即可食用。适合人群气虚体质:面色缺乏光泽,平素怕寒怕风,易疲倦乏力,气短易感冒,易腹泻、大便偏烂。2.羊肉枸杞汤...
【扩散】应对“奥密克戎”,这些药膳方请收好→
1、雪梨洗净削皮切开去核切块,,太子参和川贝(或浙贝)洗净,瘦肉出水。2、上述材料放入炖盅内,加水适量,开武火煮开后调为慢火炖1小时。备注:川贝的润肺化痰效果比较好,但价格较贵;如果选用川贝,建议将其捣成粉末,待汤品炖好之后加入其中一起服用。