桂圆红枣茶、枸杞菊花茶……千万别乱喝!

这几年,自以为养生经验丰富的他开始自己购买各种中药材泡煮养生茶。程先生:每味配一点,每味抓一点。打个比方,金银花抓一点点,菊花、甘草、麦冬这些都在一起,就每样抓一点点,有时候还配点枸杞。最开始是医生推荐,然后就自己买了,下次买的话,自己也知道配这几样了。但是,最近在一次单位体检中,程先生发现自...

睡眠问题不再愁:一味丹参8种泡,养心疏肝又健脾

取丹参10克,枸杞子15克,用沸水冲泡。这种组合能养心安神,还能滋补肝肾。枸杞子性甘平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、明目的功效。两者搭配,可以更好地调节阴阳平衡,改善睡眠质量。3.丹参菊花茶取丹参10克,菊花5克,用沸水冲泡。菊花性微寒,味甘、苦,归肺、肝经,具有清热明目、疏风散热的功效。这种组合能养心...

秋天的菊花,饱经露霜,备受四气,用来养生最佳

由于野菊极寒,一般情况下,不建议长期用于泡茶饮,会损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣等不良反应,所以菊花与野菊花在临床应用时不能混淆,更不能相互替代。▲野菊花(图片来源:药用植物图鉴微信)菊花泡茶养生巧搭配枸杞菊花茶功效缓解眼干、减轻黑眼圈。枸杞滋补肝肾,益精明目;贡菊疏风散热,清肝明目。两药...

硫磺不只会熏枸杞!这8种食物也是“重灾区”,劝你挑选时要上心

硫磺的“黑手”可不止伸向枸杞,这8种是我们日常餐桌上常见的食物,也是它的“重灾区”。今天,咱们就来聊聊这个话题,教你几招,如何在挑选时避开这些“坑”。为啥硫磺会被用来熏食物?首先,咱们得明白,为啥有些商家喜欢用硫磺来熏食物。简单说,硫磺熏蒸能起到几个作用:一是漂白,让食物颜色更鲜亮,看起来更诱人;...

健康养生:枸杞菊花茶,疏散风热,清肝明目

code:4400uuid:999EF02A-8F42-495F-85C9-D842379A0183requestId:19D70450-9983-4020-A713-C2C88B21EDBF播放时间:2024-09-2200:18:47今日节目单09:00“飞鲨”出击!海军航空大学某基地组织歼-15实弹射击训练军事天地09:15第72集团军某旅组织侦察兵跨昼夜破袭演练军事天地10:00“跳”...

菊花枸杞普洱茶能一起泡吗?功效、作用及禁忌全解析!

在泡茶的时候,可将普洱茶、菊花和枸杞混合采用(www.e993.com)2024年11月17日。泡茶的方法比较简单,可将适量的普洱茶叶、菊花和枸杞放入茶壶中,加入适量的热水,静置片刻即可品尝。泡茶时间一般在3-5分右,按照个人口味而定。可以按照本身的需求适当调整各种材料的比例。普洱茶、菊花和枸杞一起泡,能够充分发挥它们的保健功效,具有清热解、降血脂、...

枸杞菊花可以减肥吗

核心提示:枸杞菊花茶一般情况下不可以减肥。枸杞菊花茶一般情况下不可以减肥。虽然枸杞菊花茶中含有一定的膳食纤维,但其能量较低,适量食用不会导致热量摄入过多而引起肥胖。而且枸杞菊花茶属于饮品,并不具备直接消耗身体脂肪的作用,因此无法达到减肥的目的。若想减肥,建议通过控制饮食及增加体育锻炼等方式进行改善。在...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

甘甜爽口、清热解毒、入肝经、可明目。取10克枸杞、3克菊花放入杯中,用水温不超过70℃的水冲泡即可。4.枸杞粥:秋冬季,可以用大米、小米搭配枸杞一起熬粥,有助于滋补身体。5.枸杞骨汤:熬骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞,配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材,强筋健骨的效果会更好。

黑枸杞配上这6种食材, 滋润双眼, 赶走疲惫!

黑枸杞+菊花与黑枸杞一样,菊花也可滋养双眼。中医认为,“肝开窍于目”,而菊花入肝经,可清肝热,缓解肝火重所导致的眼部疲劳。现代医学也发现,菊花中含有丰富的维生素A,这种营养物质是有助于减少眼睛干涩、改善夜间视力。不过,两者适宜的水温不同。黑枸杞中的花青素并不耐高温,只适合用50度左右的温水泡。而菊...

48岁男子坚持每天喝枸杞水,降血糖、养肾,3个月后他身体如何?

枸杞滋阴,对脾胃好,而红枣益气养血,脾胃虚弱、气血不足的人两者一起服用,不仅健脾养胃,还养血安神。3、枸杞+菊花夏日炎热,人体肝火旺盛,吃枸杞子搭配菊花、金银花一起饮用,不仅可以滋阴明目,对去肝火也有很好的效果。4、枸杞子+山楂山楂可以活血化瘀,健脾和胃,和枸杞子搭配养生食疗,也对人体保健具有良好的功效...