做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”

惊蛰时节,人体肝阳上升。肝属木,日常起居需顺应肝木之舒展之性,让身体徐缓苏醒,晨起伸伸懒腰、饮杯温开水或淡绿茶,遇事宠辱不惊,五脏气血平和。我们要让自己尽量保持一种放松平和的状态。给自己顺顺气中医讲“百病生于气”。在当下快节奏的生活压力下,保持稳定的心态是身心健康的重要因素。惊蛰时肝气偏旺,人...

今天10:23,惊蛰!

今天10:23,惊蛰!北京时间3月5日10时23分我们迎来惊蛰节气。惊蛰,在二十四节气中排行第三。这一天,太阳到达黄经345°,一般为每年公历的3月5日、6日或7日。《月令七十二候集解》中云:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”春雷始鸣,惊醒蛰伏地下越冬的蛰虫,故为惊蛰。但其实,渐渐回暖...

惊蛰怎么样,揭秘惊蛰:中国传统节气中的重要节日如何庆?

北及山西一带有流传有“惊蛰吃了梨。渤海小吏2024-04-06惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,这时气回升较快,渐有春雷萌动。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震醒出来活动。君2024-04-06中国民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在惊蛰这天出来觅食、伤人,犯之会遭遇小人、...

今日,惊蛰

今天(5日)10时23分迎来惊蛰节气此时节,数九将尽,大地回春蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动尽情享受和风暖阳春天的气息越发浓了

惊蛰时节到了,按照老传统的说法,要吃一水果,寓意一年精神焕发

惊蛰,那是春天的序曲,是万物复苏的呼唤。每当此时,春雷滚滚,如同大地的鼓点,唤醒沉睡的生灵。万物复苏,生机勃勃,如同一个巨大的画卷,在我们眼前缓缓展开。此刻,一棵棵梨树在春风的吹拂下,摇曳生姿,绽放出洁白如雪的花朵,散发出淡淡的清香。那梨,是春天的馈赠,是大自然的恩赐。它不仅仅是一种水果,更是一种精神...

欧央行:再度维持利率不变,宣布加速缩表计划

▍12月欧央行议息会议决议内容主要有以下几点值得关注:1)下调今明两年总体和核心通胀预测,小幅上调2025年核心通胀预测(www.e993.com)2024年11月12日。文字描述部分,欧央行既提及了通胀正在降温的现状、又延续了对通胀前景的担忧,删除了10月时“预计通胀仍将在高位维持太久”的表述,对通胀前景的描述修改为“通胀短期可能暂时回升”及“预计通胀明年...

惊蛰过后进入春天!吃、穿、睡、调,春天全方位养生手册来了!

3月5日是二十四节气中的惊蛰，真正到了万物复苏的时节。惊蛰意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。惊蛰后，意味着春天真正开始“惊蛰”来临意味着春天的真正开始。天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖，各种传染病也开始流行。而且这个时期虽然天气...

今日惊蛰|春雷响,万物长!中医养生知多少

3月5日是二十四节气中的惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。这时天气转暖，渐有...

惊蛰节气 这样养生

惊蛰节气这样养生今晚报讯(记者庄媛)今日迎来惊蛰节气,惊蛰是春季的第三个节气,标志着仲春时节的开始。本市惊蛰时节多风,气温变化较大,降水量少,气候较干燥。天津中医一附属医院副院长、岐黄学者、心内科主任医师张军平向市民做几点养生提示。惊蛰养生,首重养肝。中医理论认为春季主生发属木,而五脏之中肝属木行...

怡情、养肝、少吃酸????惊蛰养生的这些秘诀请收好!

齐鲁网·闪电新闻3月4日讯微雨众卉新，一雷惊蛰始。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰时节万物生发，最适合人体增养阳气，养生应以清肝养胃为主，同时要注意以下几点养生原则：一、饮食清淡，少酸多甘。在饮食上要清温平淡，多吃一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、...