我的解压方式:写日记、运动、独处、不联系
我小学时,就开始写日记了。那时候很诚实,每天什么开心,不开心的事,打开米老鼠风的笔记本,就开始写。写下日期,记录天气,书写记忆,倾诉强烈的情绪。应付老师的作业,写一本;面对真实的自己,写另一本。满满当当地写了几大本后,被母亲偷翻出来,当众多次羞辱后,我停笔很久,放弃自我觉察。几年前兜兜转转,重启...
林彪政坛上崛起后,都学习了些什么?日记里写了什么内容?
1961年11月,叶群写了篇日记,恶毒咒骂林彪毁了她的青春,其中对林彪作了深入的刻画,她写道:林彪是“一个专门仇视人,轻视(友情、子女、父兄无意趣)人,把人想得最坏最无情,终日计算利害,专好推过于人们,钩心斗角相互倾轧的人”。从这些断断续续、隐隐约约、欲断又连、既明且暗、时露时潜的小注、眉批、...
跨出写作的第一步,孩子需要这一套日记书
第一、365天变着花样写日记,孩子每天都有兴趣写作。第二、通过半命题的形式布置日记,通过例文启发选材方法,孩子会发现可以写的内容太多了,生活中到处都是写作素材。第三、每一篇日记都有写作训练要点,而且循序渐进,孩子写日记的同时切实锻炼了写作能力。这本书更用心的地方,或者说超出市场其他同类书的地方,并不...
男子贪污公款服刑8年 狱中写下400万字监狱日记
吴明说,日记一共有192本,总字数近400万字,其中记录着他的家书、心路历程、思想变化、身边的故事以及他在监狱里的劳动生活等方面内容。在监狱里,不管当天干了多少活、有多累,他都会坚持写日记。为了能每天按时写日记,他细心照顾自己的身体。另外,他也不敢在监狱里犯错误,否则就有可能去监管队,那里什么都不让带。...
暑假里语文学习最需要做的事情:阅读、背诵、日记、生活、作文一个
培养孩子写日记的习惯要循序渐进,开始可以写短些,每天一、两句,到每天三、五行,慢慢提高增长。内容也不拘格,什么都可以写,想象的,现实的,国内的,国外的,上至天文,下至地理,大到国家大事,小到鸡毛蒜皮等等,要做到有闻必记,有为必记,有见必记,有感必记。但一定不能出现三天打鱼,两天晒网的现象,哪怕一两句...
写日记成顶尖运动员秘密武器,传统老办法背后也有科学原理
冲浪运动员格里芬也深知写日记的积极作用,他甚至与哥哥克罗斯比一起定制了一款日记本,里面列出了每天需要记录的内容,比如“我是……”“我很感激……”“今天的目标是……”“未来的目标是……”等等(www.e993.com)2024年9月29日。“我总是带着一本日记,因为我觉得它像是一个发泄的树洞,每当我觉得有什么不对劲,或是在纠结和思考,我就写...
全国优秀班主任:小学开始孩子每天坚持写日记,收获让你意想不到
写日记首先把记录的日子写清楚,而记录天气,作用是帮助回忆,因为天气在一定程度上影响着人的心情。2,时间+地点+人物+事件日记记录的就是正文的内容,跟谁在什么时候一起做了什么事,把事情用简单的语言记录下来。记录下来的就是积累的写作素材,哪怕是一句话也可以利用写作手法,练习写作技巧。3,结果+感受结...
从「为什么」到「写什么」,新的一年带你重新认识日记
感激日记感激日记就是记录下那些让你感激的人和事。比如有一天我在感激日记中写下的内容是:感谢我的朋友,在关键时刻对我的接济,他们既慷慨又大方,帮我度过了最艰难的时刻。感谢我的恋人,我们一直关系融洽,对彼此真诚。感谢我的父母,支持我的选择,为我营造了心无旁骛的环境。
成功人士都有写日记的习惯|时间管理100讲「反思03」
晨间日记,首先能够让我们把过去的经验作用于未来的生活。还可以培养自己对梦想计划的关注从而展开行动,创造自己人生的奇迹!因此晨间日记是个人成长和进步的利器。晨间日记主要包括三个部分内容:①记录反思过去发生的事情;②规划未来的目标;③计划今天要做的事。每天早晨一起床,用几分钟的时间,写一写晨间日记,人生...
闪电每日文物|颂簋,2000多年前古人把日记写在饭碗上
闪电新闻联合山东博物馆、新浪微博推出“闪电每日文物”专栏。今天要介绍的文物是颂簋。簋,指一种盛食器,流行于商周时期,彼时王官贵族宴请时席地而坐,簋就放在席上,里面装着黍(大黄米)、稷(小米)等煮熟的主食,簋盖可以翻转,作为盘子装菜。颂簋,是其主人“颂”在簋上“写日记”,记录自己接受册命的高光时刻。