柔道教练马端斌:以“柔”制胜 以“道”育人
在柔道训练中,观察、分析、判断和决策是核心的心智运行模式。通过不断的练习,柔道选手能够在瞬间运行这些程序,从而做出正确的决策。这种训练不仅提高了选手的反应速度和决策能力,也培养了他们在复杂情况下的逻辑思维能力。柔道:以柔克刚的艺术柔道源于日本,集力量、技巧、智慧于一体,强调“以柔克刚”,不仅是竞技项...
东亚柔道锦标赛浙江落幕 独家揭秘贾丹丹斩获银牌背后的奋斗历程
据其主管教练张富岩回忆,贾丹丹在8月份的世界青年柔道锦标赛选拔赛上,表现突出,获得了所在级别的第二名,因此获得了代表国家出战东亚锦标赛的机会。张富岩表示:“贾丹丹能入选国家队,得益于她在平时训练中的刻苦和自律。这次东亚锦标赛对她来说是一个重要的舞台,她把握住了这次机会,也让我们对她未来的发展充满期待...
辣妹子熊瑶“狠”出全运会柔道项目首金
“备战全运会的这些日子,简直就是一种魔鬼式的训练。除了吃饭睡觉,其他时间都在训练。”熊瑶告诉记者,除了本级别的队友,平时她还要与大一个级别的选手过招,以提升自己的能力。“有四五个陪练吧,加上我的师姐谢狮狮,我们每天互相陪练互相摔,共同进步。”虽然此前只拿过两次全国冠军,在里约周期也不是这个级别的种子...
社团招新 | 学生柔道协会
柔道是起源于20世纪的一种武道,柔道以摔法和寝技(例如著名的十字固、裸绞)见长。柔道训练温和,注重礼仪,采取循序渐进的方式增加强度,没有拳打脚踢,所以训练者不用担心破相、不用担心击打疼痛。柔道强调训练者对技巧掌握的娴熟程度,巧妙利用人体的杠杆结构,四两拨千斤,适合女生练习。同时,柔道/柔术独树一帜的地面技...
柔道功能训练中容易出现的问题:细节才是关键!
柔道功能训练中容易出现的问题:细节才是关键!#体适能训练[超话]#柔道功能训练中容易出现的问题:细节才是关键!#隽体dna健身私教工作室##沈教练的每日任务[超话]##奥运私人教练沈韦羲[超话]##一起聊一聊你的运动损伤#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩...
市重竞技运动学校3名女运动员参加巴黎奥运会摔跤、柔道比赛...
“我最崇拜的就是徐仕妍师姐,师姐在赛场上敢拼、敢发挥!”柔道训练场上,训练开始前,几名小柔道队员聚在一起,望着墙上张贴的光荣榜,兴奋地谈起自己的“偶像”(www.e993.com)2024年10月2日。教练王娟笑着说:“徐仕妍不仅成绩优秀,为人还很有亲和力,很能融入集体,和其他运动员、陪练队员经常打成一片,平常大家都特别乐意找她一起训练。印象中...
在东莞备战,残疾人运动员想赢!
我也会故意改变手部力度,假装紧张或不自信,从而扰乱对方的判断。”李丽青说。逐梦巴黎背后,是运动员夜以继日的长期训练。而李丽青的征途并不孤独,一颗想赢的心与身后的服务保障,让她一路超越。作为中国盲人柔道队的一员,李丽青和队友自去年底便在广东东莞集结,全力备赛巴黎残奥会。这支年龄23岁—35岁、...
以柔制道,迎接更强的自己——日照市柔道队成长纪实
“柔道是攻防结合、对抗性极强的运动项目,是以柔克刚、刚柔相济的典型代表,主要技术特点为投技和寝技,因此在日常训练中,摔摔打打是不可避免的。”市柔道队教练李业文介绍。不同于市体校其他建队二三十年的老队伍,市柔道队显得有些“年轻”。这支队伍于2019年成立,如同初升的太阳,充满朝气、蓬勃向上。虽然...
武川体育训练基地守护健儿们的冠军梦
优质的训练服务保障和训练环境吸引高水平运动队驻训,这也为内蒙古各支专业队运动员提供了宝贵的交流和提升机会。内蒙古男子柔道队主教练都仁贺希格说:“趁着蒙古国国家队驻训的这段时间,内蒙古柔道队全体队员也在这里与他们进行交流和实战对抗训练。对于队里优秀运动员来说,蒙古国国家队很多队员都是他们非常熟悉的对手...
王月:柔道是我眼中的那道光
王月:柔道是我眼中的那道光杭州第四届亚残运会上来自内蒙古的盲人柔道运动员王月为中国队再添一金。1997年出生的王月从小就热爱体育运动,13岁时一次偶然的机会与柔道结缘,她便在柔道的追梦路上,不停歇地前行。盲人柔道这项运动训练艰苦、周期长并且对运动员各方面要求都很高,包括爆发力、速度、耐力身体的灵活性...