投射与自我实现:家庭关系中的心理防御机制
心理防御机制中的投射是我们将自己的情感状态、判断或态度归因于他人的方式。例如,当一方感到烦躁时,指责另一方烦躁并不罕见。那些为自己被电视明星所吸引而感到内疚的人很可能会怀疑他们的伴侣对他们有欲望。在家庭关系中,投射往往会成为自我实现的预言。当伴侣认同这种投射时,投射识别就会发生,比如当伴侣指责你烦躁时...
OH卡——照见内心的心理学工具
以人本主义理念为基础,发挥OH卡的投射作用,能快速穿越防御机制,直达潜意识,让成长者在安全的空间看到、感受到情绪,然后在当下实现穿越与整合。此外,OH卡可结合各种治疗理念开展工作,比如在情绪探索时,结合内在小孩疗法,促使其情绪得到表达。在团体中,结合身体雕塑的方式进行情绪探索。总的来说,快速、深入、灵...
99种防御机制——投射,你以为你讨厌的是别人,其实你恨的是你自己
心理学大师弗洛伊德曾说:「投射是一种防御机制,我们用它来逃避内心的焦虑和不安。」没错,投射就是我们潜意识的「自欺欺人」。它帮我们维持脆弱的自尊,逃避痛苦的现实。可是,当我们把所有问题都归咎于他人时,我们也失去了成长的机会。所以,下次当你忍不住要批评别人时,不妨问问自己:「我是不是在逃避什么?」...
心理学科普:咨询师口中的心理防御机制到底是什么?
也就是说,如果你没有能力接受生活给你提供的环境,那么你必须依靠自我心理防御机制,创造你自己适应环境的方式。从某种意义上来讲,防御的存在是为了让个体可以保持心理健康;自我的心理防御,或许是通过自我欺骗来自我保护。但环境会变化,一个合格的防御机制原本该是弹性而灵活的。我们会在不同场合、情境中采取不同...
投射效应:释怀别人讨厌你的秘诀
投射效应是一种心理防御机制,它使我们倾向于将我们自身的情感、欲望、态度和特质投射到他人身上。简而言之,我们常常会认为别人对我们有好感或厌恶的原因是因为他们自己具备这样的情感或特质。释怀别人讨厌你的方法1.理解投射效应的存在首先,要明白每个人都会受到投射效应的影响,包括你自己和他人。当他人讨厌你时,...
认清一个人最好的方式:看TA如何生气
而攻击性很强的小C,用的防御机制叫“投射”(www.e993.com)2024年10月26日。他把自身不想面对的部分投射到对方身上,挑对方的毛病。他的目的不是攻击,而是索取。他所有的语言都是在诉说自己未被满足的需求,他渴望被爱,被看见、被关注。他比任何人,都更缺乏安全感。当你看到这些,会不会觉得,冲突不那么可怕了,因为你看到了最真实的彼此。
短篇小说大师:艾丽丝·门罗与近乎完美的写作
在精神分析理论中,作为一种自我防御机制,投射性能够让人们远离自体不想要的或者是危险的那部分,或让人通过幻想让自体的某些部分存活在另一个人那里;同时,它也是一种交流模式,使得投射者隐秘的内心情感能够被他人感知和互动。(Ogden357-373)投射性最奇妙的特质,就是一种替代性,我们用他人行为倾向的假象替代了自己...
胖猫事件:全民科普NPD|网恋|渣男|拜金|洗脑|自恋|谈恋爱_网易订阅
实际上,一个人只要有价值,有很多闪光点,并且没有形成对NPD的防御机制和认知体系,是很容易被形形色色的捞女捞男和恋爱杀猪盘所欺骗和伤害的,核心还是NPD这个人不对,你没有掌握识别NPD的知识,而不是其他。如果胖猫不是游戏打的出色,并且做代练还能够赚的钱,那谭竹不可能虚假的发起爱情攻势,而胖猫渴望结婚有一个家...
厌蠢,一种别样的“缓兵之计”
这个就得回到心理学里有一个原始的防御机制叫投射,那么什么是投射呢?是指个体将自身拥有的某些特质(有正性的和负性的):性格、特征、态度、意念和欲望等投放到别人身上的一种常见心理过程。厌蠢显然是消极的投射,通常是投射者无法面对所谓的“蠢”所引发的各种焦虑比如担心这些部分在自己身上呈现时带来的羞耻担心...
自我防御机制之投射
“防御机制”最早是同某些神经和精神病联系,弗洛伊德在研究神经症尤其是癔症中将“防御”视为“压抑”的同义词。防御机制用来躲避由本能需求引起的危险、焦虑和不愉快,是自我调整本我和外部现实冲突的一种功能。弗洛伊德描述了包含压抑在内的9种不同防御机制,如压抑、退行、反向形成、隔离、抵消、投射、转向自身、逆转...