热??热??热??!高温防暑防溺水安全温馨提示
按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医,补充足量糖盐水,缓慢拉伸、按摩揉捏痉挛肌肉,起到放松肌肉作用,并可应用解痉止痛药物。03热衰竭使中暑者平卧,抬高下肢,并按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医。及时快速降温、补糖盐水,恢复血容量,谨防低血压,保证重要脏器血供。04热射病...
高温天“卷土重来”!预防中暑很重要 丨健康总动员
尽量在室内活动,使用电扇、空调降温;出行避开高温时间,并做好防晒;户外工作需注意防晒,注意每小时补充2—4杯水或电解质水(或运动饮料)下车时切勿将儿童和宠物留在车内。在高温天里出现了大量出汗、头晕无力、胸闷气短、恶心心慌等症状,请做到以下3点:立即将中暑患者带离高温环境,转移至阴凉、通风、干爽处休息;...
安全生产丨高温防中暑
近期,全国多地高温来袭,北京大学第三医院职业病科副主任医师赵赞梅为需要在高温下作业的劳动者们做出提示:作业时注意防暑降温,出现症状一定及时就医。02|高温天气勿把孩子落车里!近日,全国多地高温来袭,北京急救中心培训中心陈志主任给您提示:有车一族的家长们可千万要注意,切不要把孩子留在车里,防止出现生...
高温“霸屏”!户外工作怎么防中暑?
高温天气,户外工作时应如何防中暑?采取遮阳措施(戴宽檐帽子等),穿宽松透气性好的衣服出行。高温工作时,大量出汗,建议及时补充水分,不能立马喝冰水,尽量喝温开水。如果有电解质饮料则更好,可以补充丢失的钠、钾离子。注意饮食,多吃清热解毒、防暑降温食品。如:凉茶、绿豆汤、藿香正气水等。连续工作时间不...
6岁娃户外玩耍2小时险晕厥,高温防中暑刻不容缓
充足睡眠。保持充足的睡眠时间,有助于提高身体的免疫力和抵抗力,从而预防中暑。清淡饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜蔬菜和水果,如西瓜、绿豆等,这些食物不仅富含维生素和矿物质,还具有良好的消暑作用。穿着宽松衣物。穿着宽松、透气的衣物,有助于身体散热,减少中暑的风险。合理安排运动。在高温...
高温来袭,热??热??热??……夏季防中暑指南请查收!
这份防中暑指南,请查收↓↓↓一什么是中暑?中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下,由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍,导致机体核心温度过高,引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病(www.e993.com)2024年10月19日。中暑是一种威胁生命的急症,严重情况下可因中枢神经系统和循环功能障碍导致永久性脑损害或肾衰竭...
健康科普丨高温防中暑
全国各地陆续进入夏季高温季节,为普及高温中暑相关知识,中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源库中遴选了相关科普短视频进行推送,欢迎大家观看。01|高温作业如何防中暑?近期,全国多地高温来袭,北京大学第三医院职业病科副主任医师赵赞梅为需要在高温下作业的劳动者们做出提示:作业时注意防暑降温,出现症状一定及时...
高温天气出游如何防中暑?专家提醒: “防暑”药物要慎用
家长在外出游玩过程中应合理安排户外活动时间和地点,高温、高湿天气时应在凉爽室内活动;穿着轻薄、宽松、透气的衣服,保证孩子足量饮水,以水或电解质饮料为宜;多吃清淡易消化的食物;保证孩子有充足的休息时间,如果出现疑似中暑的现象应及时就医,不要给孩子自行用药。
高温防中暑,演练保平安——广平镇焦集小学开展防中暑应急演练
当天上午,全校师生参加了一场特别的安全教育晨会课。班主任老师们在黑板上写下了活动主题:夏季防中暑安全教育活动,并组织学生观看了相关预防中暑的教育视频,学到了很多防暑小妙招:通过注意饮食健康,做好防晒和疾病预防,希望大家能够顺利应对高温天气,保护好自己的身体健康。
趁“热”使用!高温训练防中暑这样做
做好热习服是预防中暑的关键。热习服是通过长期反复的热作用,使人体出现一系列适应性反应,从而提高机体的耐热性。热习服达标后,发生中暑的概率会变小,即使发生也不会很严重。从北方远程机动到炎热的南方、从低气温区进入高气温区、在高温高湿环境下进行高强度训练前,都需要进行一段时间的热习服训练。进行热习服...