【科普营养】天天白煮菜行不行?不吃油能减肥降脂吗?
知识点2:富含脂肪的食物,也是多种营养素的重要来源。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等脂溶性维生素,往往和食物中的脂肪相伴存在。※蛋黄和奶油都是维生素A的较好来源※植物油和坚果油籽是维生素E的良好来源※豆油、菜籽油和橄榄油还是维生素K的良好来源其次,烹调油用得少,就更要...
【科普知识】健康科普小知识
——金黄色葡萄球菌常见的易被污染的食品为蛋白质含量丰富的食品,如肉及肉制品、蛋及其制品、乳及乳制品、奶油蛋糕等。金黄色葡萄球菌名字可爱,但却有一个强大的武器——肠毒素,耐热性强,加热至100℃、30分钟不能完全破坏,仍能使人致病。肠毒素中毒症状常表现为恶心、剧烈呕吐、腹痛等急性肠胃炎症状,病程短,...
【科普】儿童保健知识
维生素A缺乏:鱼肝油、猪肝、蛋(鸡)、奶油、人奶、牛奶、菠菜、胡萝卜。维生素B1缺乏:大豆、麦片、小米、标准面粉、猪肉、猪肝、猪心、赤小豆。维生素B2缺乏:鲜鸡蛋、猪肉、牛肉、鲜牛乳、麦片、菠菜、干酵母。维生素B6缺乏:牛肝、牛肾、奶油、花生、马铃薯、白米、白菜、胡萝卜。维生素C缺乏:鲜柚汁、先柠檬汁...
厨房机械产品知识科普及消费提示
包括食物混合器、奶油搅打器、打蛋机、搅拌器、筛分器、搅乳器、柑桔果汁压榨器、离心式榨汁机、绞肉机、面条机、果浆汁榨取器、切片机、豆类切片机、土豆剥皮机、磨碎器与切碎器、磨刀器、开罐头器、刀具、食品加工器、谷类磨碎器(漏斗容量≤3L)、咖啡碾碎器(漏斗容量≤500克)、家用榨油机等。选购时建议:1....
健康科普-5丨高脂血症人群健康饮食
除了总脂肪摄入,还要降低饱和脂肪摄入量,如果每天摄入能量1800大卡,饱和脂肪的摄入量要少于20克;而且对于高胆固醇血症的人群,饱和脂肪摄入量还要更低,注意不要超过十四五克,也就是一汤勺的量,所以咱们日常做菜中避免使用猪油、奶油、黄油、鸡鸭油,因为这些油含有饱和脂肪多比较多,而且还要控制胆固醇的每日摄入量,(高脂...
胖融科普说 | 人造奶油必定有大量反式脂肪酸?调和油不如动物油...
五经普知识问答小贴士问:普查范围是什么?答:根据《国民经济行业分类》(GB/T4754-2017)和《三次产业划分规定》,普查范围具体包括:采矿业,制造业,电力、热力、燃气及水生产和供应业,建筑业,批发和零售业,交通运输、仓储和邮政业,住宿和餐饮业,信息传输、软件和信息技术服务业,金融业,房地产业,租赁和商务服务业...
皋兰县2024年甘肃省“基层科普行动计划”项目取得阶段性成效
大力开展科普活动。发挥科普基地职能作用,组织开展科普活动13场次,受益群众2600余人;组织承接研学活动,接待研学团队21个,服务师生5126人;对外开放接待参观群众2000余人,弘扬农耕文化,普及农技知识。科技赋能产业发展。对接兰州大学绿色生产研发中心,学习引进“凹凸棒技术”,极大地改善了农作物生长土壤环境,提高了农作物产量...
春日限定美味 吃一席“黑珍珠”春季素食美味,上一堂植物科普课
朴竺室内集合了东方光影色彩和空间留白艺术,也用天然原木材料和榫卯结构展现了中国传统的建筑艺术。朴竺特邀米其林餐厅的厨师团队,有十余年的素食经验,研发的菜肴既传承中国菜的技艺,又有创新的现代美食制作工艺。对于食材的选择更是精挑细选,范围广泛。在这里用餐除了可以享受美味,也是一堂非常涨知识的植物科普课...
健康太阳宫 | 科普宣教入人心,太阳宫地区开展“三减三健”健康...
(5)少吃含“部分氢化植物油”“起酥油”“奶精”“植脂末”“人造奶油”的预包装食品。减糖:每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。(1)多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料。(2)少吃甜食、点心。(3)烹调食物时少放糖。健康体重:健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。(1)食物多样,谷...
周末好去处丨遛娃新地标!烟台这些科普展馆超好逛
内容:盘扣有着浓郁的民俗气息,是中国服饰演变的缩影和中国服饰艺术的体现。盘扣是传统服饰的点睛之笔,又是学习制作中的一个最小体积的入门。从头到尾30道工序,小小盘扣蕴藏着质朴、自然的情愫,蕴含着人们对美好生活的寄托和追求,还具有招福纳祥,传情达意的含义。