家长来“点餐”,让“舌尖上的美味”更健康

“要避免营养过剩导致孩子肥胖,应该给孩子多吃蔬菜和含粗纤维的食物。”“我建议多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物。”近日,武汉市青山区实验科技幼儿园青翠苑园举办了一场特别的食谱制定活动,特别邀请了家长膳食委员会成员与园内保健医共同参与。家长来“点餐”保健医从专业的角度出发,为家长们详细讲解了幼儿膳食的...

常见12类餐厅怎么点餐,营养不长胖?一一示范给你看!

点牛排时最好不点和牛,饱和脂肪酸高,能量高;点沙拉提醒少放沙拉酱;餐前面包少蘸酱。▲西餐:1人份如果是多人进餐,有人点披萨、焗饭,得少吃,因为黄油或芝士比较多,能量都高,浓汤比如奶油菌菇汤、南瓜浓汤,会加奶油能量也不低,也要少吃,比如可以点少加糖的百香果汁,就喝白水也不错小结:在外加餐和...

这样外卖点餐更营养更健康

营养健康的一个基本原则是食物多样、营养均衡。代喆建议,点外卖可参考“四化”,即主食多样化、肉类精选化、烹饪健康化、蔬果常态化。常点米、面、包子等高碳水食物当主食的人,推荐在每天200至300克的谷类主食摄入中,约三分之一至二分之一由全谷物和杂豆类替代,比如燕麦、荞麦、绿豆等。另外也可吃50至100克的薯...

如何设计饭店的布局以提升顾客体验?这些设计原则如何影响业务成功?

以下是一些关键的设计原则,它们在饭店布局中扮演着重要角色。1.流线型布局流线型布局是指确保顾客和服务人员在饭店内的移动路径清晰、高效。这种布局减少了拥挤和混乱,提高了服务效率。例如,将前台、用餐区和厨房设置在一条直线上,可以减少服务人员的行走距离,加快服务速度。2.空间分区合理的空间分区可以为顾客...

《逆行人生》揭示外卖平台六大压榨机制,难怪没有植入广告

这种等级压榨原则上讲具备一定积极因素,但带来的结果就是倒逼新人骑手更加玩儿命送单,不得不说,在调动外卖员积极性方面,平台的手段还是很强的。四、标准压榨《逆行人生》中有一段戏是大黑和其他外卖员产生冲突导致打架,大黑是单王,他的送餐数量和送餐速度一直是站点首位,但却引起了其他外卖员的不满。

关于印发南京市“宁享助餐”提升行动实施方案的通知(宁民养老...

老年助餐服务是积极应对人口老龄化国家战略、提升居家社区养老服务品质的重要内容,是老年人普遍关心的民生需求,也是市委市政府最关切的民生实事之一(www.e993.com)2024年11月17日。近年来,我市不断加强老年助餐点建设,扩大助餐服务供给,基本满足了老年人就近、便捷、优质的就餐需求。为深入贯彻落实国家《积极发展老年助餐服务行动方案》和《江苏省“...

国庆长假到来!假期如何健康饮食?

技巧一:点餐之前先喝一杯水利用餐前的时间多喝水,能减少进餐量,还可以刺激消化液的分泌,促进食物消化,有利于维持正常的糖代谢。技巧二:改变进食顺序先吃半碗蔬菜,且应选富含膳食纤维的,然后再吃主食,最后吃瘦肉、牛肉、鱼肉等肉食,外观油腻的菜肴可直接不吃,以减少高热量食物的摄入。

市政府关于印发《常州市碳达峰实施方案》的通知

深化文明餐桌行动,大力倡导厉行勤俭节约,反对铺张浪费,推行使用公筷公勺、适度适量点餐等文明行为。加强对公众的生态文明科普教育,把建设美丽常州转化为全民自觉行动。开展世界地球日、世界环境日、国际生物多样性日、节能宣传周、全国低碳日等主题宣传活动,推进三江口生态环境宣教基地等体现时代特点、反映常州特色的生态...

解读| 《餐饮业减少食物浪费实施指南》

三、标准主要内容介绍(一)范围本文件提出了餐饮服务提供者减少食物浪费的基本原则、一般通则,及在管理制度机制建设、食物采购、运输配送、食物储存、加工烹饪、服务提供、食物捐赠、厨余处理和食育等方面的指导。本文件适用于致力减少食物浪费的餐饮服务提供者,其他服务提供者也可参考使用。

2023消费维权舆情热点出炉:民宿“涨价退单潮”等被点名

此外,餐饮商家在预制菜使用上“秘而不宣”的做法引发热议,个别连锁餐饮品牌使用厨师现炒的宣传图片,实际上售卖预制菜产品。还有部分餐饮商家要求消费者在扫码点餐时,必须关注公众号、授权向餐企提供个人信息,引起消费纠纷。四、“研学游”“低价游”欺骗诱导暗藏陷阱...