女生展示中国舞基本功,同时兼具力量感和柔韧性。

隋文静踏浪澜沧江,体验昌都弦子舞!2024-10-17293|02:00从基本功到完成一支舞!零基础古风热门舞蹈《西楼别序》2024-09-213988|01:47汪苏泷&单依纯《如果爱忘了》抒情编舞,破碎容易拼凑难!2024-07-22748|01:05触电美!泫雅《PINGPONG》编舞,卡点爱好者打卡!2024-10-1000:23山海打金传奇,战...

女生展示中国舞基本功,同时兼具力量感和柔韧性

00:10郭艾伦砍下25分7助攻,赛后落泪:有人说我要退役了00:20哥哥和妹妹抢一瓶奶,爸爸本想偏心女儿,没想到弄巧成拙00:09收割机师傅帮老奶奶收粮食奶奶回送鸡蛋00:10小区开设免费早教,每天15分钟,氛围超好00:17女子电动车停在门口,不到1分钟时间就被偷走00:13本以为熊孩子会刹不住...

【润笙学堂】学习中国舞,练习基本功有多重要?该如何练习?

基本功中很重要的一课就是,正确坐姿与站姿的练习。千万不要忽略这一点,很多人就是因为驼背耸肩、脖子前倾、跷二郎腿等不好的习惯,而出现富贵包、假胯宽、XO型腿等问题。练习基本功,让你改掉生活中常见却被忽略的不良姿势,真正做到举手投足之间透露出优雅的感觉。03配合呼吸培养良好气质中国舞讲究动作美感和...

为什么建议学舞先学中国舞?

中国舞的基本功训练,如头部脖子、手部、腰部、腿部的拉伸练习,让四肢纤长,整个身材看起来更具曲线美。03优雅的内在气质受到历史悠久的文化底蕴熏陶,举手投足间都带有古典、优雅的气质。04自律的生活习惯在中国舞基本功训练中,一遍遍的练习,更能锻炼意志力,生活上也会更加自律。05自信大方的状态学习中国...

温馨提示!吉林省2025年艺术类专业考生看过来

(1)舞蹈基本功:考试内容包括两个方面,一是测试身体条件,包括整体外形(全身正面、侧面、背面与上半身正面)和软开度(搬控前旁后腿、下腰);二是测试技术技巧,时长不超过1分钟,包括规定内容(平转、四位转、凌空跃)和自选内容(所有舞种方向的考生可在中国舞、芭蕾舞和流行舞中任选一个技术技巧体系进行测试,同一体系...

@广大考生!吉林省2025年艺术类专业考试温馨提示

(1)舞蹈基本功:考试内容包括两个方面,一是测试身体条件,包括整体外形(全身正面、侧面、背面与上半身正面)和软开度(搬控前旁后腿、下腰);二是测试技术技巧,时长不超过1分钟,包括规定内容(平转、四位转、凌空跃)和自选内容(所有舞种方向的考生可在中国舞、芭蕾舞和流行舞中任选一个技术技巧体系进行测试,同一体系...

黑龙江省2025年普通高等学校艺术类本科专业省级统一考试说明公布

(一)舞蹈基本功考试目的:主要考查考生的身体基本条件与素质,以及舞蹈基础训练的能力。考试内容:测试身体条件,包括整体外形(全身正面、侧面、背面与上半身正面)和软开度(搬控前旁后腿、下腰)。测试技术技巧,包括规定内容(平转、四位转、凌空跃)和自选内容(所有舞种方向的考生可在中国舞、芭蕾舞和流行舞中任...

24日起报名!2025年四川高考有这些新变化

舞蹈类考试科目顺序为舞蹈基本功、舞蹈即兴、舞蹈表演,考生按照序号顺序依次进行个人科目考试。每位考生只有一次考试机会,因自身原因中断或失误,不得重考。15.“舞蹈表演”科目的剧目种类要求是什么?考生报名时,须且只能选择中国舞、芭蕾舞、国际标准舞、现代舞和流行舞5个舞种中的1个舞种方向。考生参加舞蹈表演科目...

湖南省2025年艺术类统考非笔试科目考试流程及有关要求公布

舞蹈类舞蹈类考试采取“考评分离”方式,具体包括舞蹈即兴、舞蹈基本功、舞蹈表演三个科目。三科总分为300分,各科目分值、考试内容等详见《关于印发〈2025年湖南省普通高等学校艺术类专业统一考试说明〉的通知》(湘教考命字〔2024〕2号)。考生可在中国舞、芭蕾舞、国际标准舞、现(当)代舞和流行舞中选择报考一...

3周内接诊5名“下腰瘫”孩子!舞蹈基本功动作为何会致下肢瘫痪?

第一,背弯动作导致脊柱、脊髓及股神经过度牵张。为了确认这一脊柱神经解剖证据,研究团队招募练习舞蹈的儿童模拟背弯动作,发现脊柱拉伸接近26%,股神经拉伸接近12%。脊柱的拉伸主要出现在胸椎段,而非腰椎段,股神经的牵张主要与髓关节的向后过伸有关。