彭凯平:积极心理学带给每个人的无限美好前景

它体现在积极心理教练、积极心理治疗等个体支持方面。积极心理教练是一种有科学依据的方法是帮助他人提升自我觉察,强化并运用优势,提升个人表现,实现有价值的目标的有效工具。积极心理学与教练天然相契合。一方面,积极心理学与教练都认为人在本质上是健康的、资源丰富的、有成长动机的;另一方面,人们需要教练,是源于想要提...

扶鹰教育幸福年会:清华心理学彭凯平分析积极心理能力培养

彭凯平教授介绍说,有一位哈佛大学心理学的终身教授,他写了一本书叫《人性中的善良天使》,特别提出来,有4个特别重要的人类的积极心理品质是上帝给我们的一种保护神,所以我们的家长、父母亲老师、我们这个社会,如果能够教大家挖掘我们自己内在的积极心理力量,把他做出来的话,我们的人生无憾,我们的生活幸福、我们的事...

彭凯平:如何产生积极的心理?

第二,美好生活还需要幸福、有意义的快乐。这不是指简单的快乐,人吃东西很快乐,但是很快会发现自己血糖、血脂超标,这种快乐是没有意义的,只是生理的享受。我们应该追求有意义的快乐,有意义的快乐才是真正的幸福。这种快乐让人心情愉悦,有升华的感觉,也就是孔子所说的“仁者无忧”。第三,美好生活,还需要活出有...

巾帼共建 | 2024年幸福黄岩积极心理学妇联系统专题培训圆满结业

最后一天上午张青之老师深入讲解了心理成长的过程,包括自我认知、自我接纳和自我超越等方面。大家通过讲座学习了如何利用积极心理学的原则来促进个人的心理成熟和成长,以及如何在面对生活挑战时实现积极的转变和成就。结业仪式下午,在汪微老师的引领下,迎来了结营仪式,每个小组都分别带来了精彩纷呈的学习收获分享和才艺...

积极心理学有机嵌入教育教学的方法探索

积极心理学理论,通俗来讲就是依靠目前心理学已经发展出的相对完善、有效的实验与验证方法,去研究人们生产生活中表现出的各种积极方面的一种思路、途径和工具。将积极心理学有机嵌入教育教学过程,强调借助更加开放、积极以及欣赏的措施,来充分激发学生的学习能动性,从而充分挖掘、激发学生自身的潜力,促使其在健康轨道上...

...清华经管EMBA深圳校友会换届仪式暨彭凯平教授《积极心理学》课程

初夏五月,凤凰花开,满城的火红,明亮而耀眼,契合着这座城市里深圳人奋斗拼搏的精神(www.e993.com)2024年11月2日。5月14日,清华经管EMBA深圳校友会换届仪式在深圳举行,活动特邀清华大学心理与认知科学系彭凯平教授为校友们带来了一场精彩的课程,近200位老师和校友参加活动。彭凯平以《活出心花怒放的人生积极心理学的建议》为题,为校友们带来了一...

如何做好积极心理学课程设计?广州专家齐聚番禺研讨

提出在积极心理学课程设计中，体验重于知识，教师讲课的心态不是去教，而是分享。他认为，课程的本质是一场体验，真正让种子发芽的是种子本身，不是阳光、雨露或土壤。曾副教授用诙谐幽默的语言、生动有趣的事例，深入浅出地讲述了如何做好积极心理课程的设计，让在座的听众收获良多。积极心理活动课课堂珊瑚湾畔小学...

全面推进“大思政课”建设专题

融入积极心理学理念增强思政课教学实效积极心理学作为培养人积极品质、关注人健康幸福与和谐发展的科学,与高校思政课(以下简称“思政课”)具有异曲同工的育人目标。在思政课教学中融入积极心理学的理念和方法,可有效增强思政课的趣味性、体验感,提...作者:薛艳陈娟温鸿晴来源:中国教育报发布时间:2024-...

对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁

“快乐教育为孩子提供了一种隔离功能,帮助孩子从小远离抑郁;而挫折教育为孩子提供了一种免疫功能,使孩子不怕困难,长大后免于陷入抑郁。正确对孩子进行快乐教育和挫折教育,就是在帮孩子提前预防抑郁的出现。”王垒强调。对于加强心理学教育,王垒建议:一方面完善公共知识教育体系,使心理学像公共卫生一样,成为基础教育的必...

35岁+,职场与家庭如何破局?

如果从中国人的心理健康情况来看,从更大的意义上来看,焦虑和抑郁是一种情绪问题,后面可能到一个病的状况,如果是从精神障碍的角度来说,在整个八九十年代,从中国人做的流行病学调查中来看精神障碍发病率,整体的患病率、发病率差不多是1%左右,也就是说一百个中国人当中大概有一个人患有精神障碍。