练兵先练短,强警先强基|全州特巡警五公里长跑能力提升培训班圆满...
教练员通过制定的详细“日训练计划”,从理论讲解、五公里长跑技巧、运动前后拉伸恢复、跑步技术动作、耐力提升、长跑时间和体能分配等多方面内容,对参训学员进行了热身、耐力、速度、跑姿、腿部力量、核心力量、体能分配、配速跑和协调性等训练。秋风凛冽、细雨绵绵、呵气成霜,但在多巴国家高原体育训练基地却训令嘹亮、...
大练兵 | 特巡警大队:开展徒手解脱与控制科目训练
9月22日,玉树市公安局特巡警大队根据训练计划安排,组织开展徒手解脱与控制科目训练。此次训练,重点讲解了抓衣领和抓手腕的基本解脱技术,围绕徒手控制、解脱、带离等技能进行现场理论讲解和实战训练,结合案例进行讲解。训练过程中,值周教官进行技巧手法、动作要领进行了详实讲解及示范,通过“一对一”和“互换角色”等形...
平安建设 | 特巡警大队:开展体能训练活动
9月10日,玉树市公安局特巡警大队立足“抓重点、补短板、强弱项”的原则,严格按照季度训练计划,组织全体队员开展体能训练活动。此次训练以提升体能为出发点,坚持从基础训练和队伍实际出发,以提高整体素质和战斗力为目标,围绕耐力跑、俯卧撑、立定跳远、引体向上、4×10往返跑等项目展开。由浅入深、由易到难、由简到...
大练兵 | 特巡警大队:夯实基础提技能 立足实战砺精兵
9月19日,玉树市公安局特巡警大队严格按照训练计划开展队列训练、警体拳等基础训练。训练中,值周教官坚持从最基本的队列动作练起,耐心讲解、认真示范、高标准、严要求开展训练。参训队员全神贯注,一拳一脚,动作刚劲有力。从握拳、摆臂、踢腿等一系列动作,都经过反复打磨,每一个动作都力求标准、规范,体现出力量与技...
即将开赛!他和“妞妞”并肩作战!
训练结束一旁的训导员大声夸奖并掏出黄球抛给妞妞玩这位训导员就是江西省萍乡市公安局刑警支队警犬大队副大队长冯亮2005年9月冯亮从部队退伍后通过公务员考试考入特巡警支队特勤大队因为从小喜欢养犬2009年6月他被选派参加公安部南昌警犬基地举办的...
潍坊临朐:以实战为导向 切实推动特巡警大练兵提质增效
齐鲁网·闪电新闻4月9日讯今年以来,潍坊市临朐县公安局特巡警坚持“实战实用实效”的练兵原则,通过“三聚焦三注重”,坚持全员练兵、全面练兵,不断完善训练机制,创新训练模式,有力的提升了大队民辅警实战本领和应急处置能力(www.e993.com)2024年10月21日。聚焦实战导向,注重全警练兵针对性。举行2024年度春训实战练兵动员部署会,增强开展实战...
严寒磨意志 厉兵秣马练精兵——四川洪雅公安特巡警掀起冬训练兵热潮
结合训练内容,特巡警大队还积极组织政治理论、队列、体能,警械使用等科目的考核。通过考核不仅培养了队员集体荣誉感,激发了队员的训练热情,更为“强训月”实战练兵营造了比学赶帮超的良好氛围。“强训月”的号角已经吹响,洪雅公安特巡警将以此为契机,严格按照冬季练兵计划,把握练兵最佳时机,加强训练提质效、创新...
日照特警:全面开展市县一体化训练 提升实战打赢能力
以省市县一体化训练教材为蓝本,制定全市特警市县一体化训练大纲,统一训练内容、训练标准,明确年度、季度、月度、周训练计划及考核方式,确保市县特警训练同频、一体化推进。落实大队抓训练主体责任,明确带训骨干,严格落实“一季一训练主题、一月一训练重点、一周一训练科目”,严格按纲施训、从严治训,督促全员参训。
日照公安构建特警市县一体化训练模式
常态练基础体能。市县两级特警每周确定2天为全市特巡警“基础体能集中训练日”,每月举办1次全员体能测试,成绩与职级晋升、评先树优挂钩,并作为单位考核排名重要依据。截至目前,全市特警队员体能达标率达97.5%,同比上涨6个百分点。专项练主责主业。聚焦“特警之特”,立足“一切为实战,一切为打赢”目标,围绕特警...
警体训练强体魄 作风优良促提升——特巡警大队开展常态化警体训练
为进一步强化特巡警队员的体能素质,培养优良的战斗作风,增强队伍的凝聚力、战斗力,根据局党委安排部署,3月21日,特巡警大队组织开展警体训练。此次训练严格按照训练计划要求,紧贴警务实战,通过队列、仰卧起坐、长跑等基础训练,以此提升民辅警力量、速度、耐力和韧性。期间,全体参训民辅警精神饱满、刻苦训练、奋勇争先、...