潘展乐:内心强大助我抵御心态波动

“家乐就像扎根在水中，内心的强大让他在外表上显得如此沉稳。”“上海队原本信心满满，却没想到仁川队在400米和800米项目中夺冠；而仁川队本以为可以稳操胜券，结果新加坡队在100米自由泳比赛中创造了所有参赛选手的最佳成绩。这种跌宕起伏的比赛过程，让人既紧张又兴奋！”“潘展乐表示，从未有一件事真正影响到他的...

字节跳动九周年 张一鸣:外部波澜起伏,内心平静如常

自己能够做到的是外部波澜起伏,内心平静如常。今天的分享就到这儿,谢谢大家。

情绪波动起伏大,焦虑、抑郁、失眠?一招帮你快点好起来

在情绪管理、心态调节方面,自我调控难免带有局限性——不是每个人都天生自带良好的心理调节能力;也不是每个人都能得到身边亲友的支持和理解。除了努力自我调节和控制之外,你还有一个寻求帮助的科学途径——出现情绪问题或心理困惑,可以试试向精神心理科医生求助,少走弯路,减少内心的煎熬与消耗。但是,很多朋友,一想到...

郑州抑郁医院:双向情感抑郁,内心的波动与探寻平衡之路

一、双向情感抑郁的概述双向情感抑郁,简单来说,就是情绪在高低之间波动的一种心理状态。在这种状态下,人们可能会经历情绪低落、兴趣丧失、疲惫无力等抑郁症状,也可能在一段时间内表现出情绪高涨、过度兴奋等状态。这种情绪波动并非简单的情绪起伏,而是一种需要关注和治疗的心理健康问题。二、双向情感抑郁的表现1.情...

内心的焦虑,是写作最大的敌人!

无法静下心来读书和写作，内心浮躁，充满焦虑，都是因为心是浮着的。那么，先让自己的心沉下来，我常常形容“沉入海平面”，找到内心的宁静。投入地去看书，去创作，去享受创作时的心流感受。一旦你进入到心流，便会感觉到无比的满足，对数据和结果也不会那么焦虑了。因为你已经感受过创作带来的快乐了，会更具有...

情绪波动大?教你五步法稳定情绪

情绪波动时,首先要做的就是觉察到自己的情绪变化(www.e993.com)2024年11月25日。这就像是在海上航行时,首先要意识到海浪的存在。当你感到情绪起伏时,不妨问自己:“我现在的感觉是什么?是什么触发了我的情绪?”通过这样的自我询问,我们可以更好地理解自己的情绪状态。**第二步:接纳情绪**...

宝咏琴的一生:被富二代狂爱也玩过男艺人,内心却至死深爱刘銮雄

他们的恋情是狂热且荆棘满途的,炽热的温度与寒糯的争吵交替,感情的起伏波动,如影随形。这段关系中,洪朝丰曾多次在公开场合高调谈论他们的私人生活,以至于宝咏琴感到羞愧难当。宝咏琴就是在这样矛盾的情感中,体验到了从未有过的热烈和张力。也许,她追求的就是这种刺激感,来填补内心长久以来的失落和空虚。

长沙心理咨询:如何应对难以预测的情绪波动

情绪波动难以预测，可能源自多种因素。内在的心理创伤、生活的压力、甚至生理上的变化，都可能成为情绪波动的触发点。有的人因为童年的创伤，成年后在面对相似情境时会突然情绪失控；有的人因为工作压力大，情绪如同紧绷的弦，一触即发。这些情绪的起伏，常常让人感到无力和挫败。在心理咨询的过程中，我们会通过多种...

心灵的蜕变:在波动中寻找平衡

起伏似呼吸,认知自我机,波动中寻衡,变化中见稳。情绪非尽苦,内蕴生机力,地磁虽扰攘,科学得益处。心灵亦如此,波动启智慧,觉醒与超越,情绪化羽翼。平衡在波动,稳定寓变迁,智慧并勇气,直面内心渊。痛苦与困惑,挑战共成长,驾驭情感海,悟彻真性情。

心理学:潜意识喜欢一个人,大多有以下三种表现

心理学家认为,情绪的起伏,是潜意识中情感波动的重要表现之一。当你喜欢一个人时,对方的一举一动,都会牵动你的心弦。你会因为对方的快乐而快乐,因为对方的悲伤而悲伤,这种情感的共鸣,让你与心仪之人之间建立了一种特殊的联系,非常真实而又有质感。