情绪衰竭的9大症状,你中了几条?总是开心不起来的你,怎么了?
情绪衰竭,正如字面上的意思一样,它代表人在长期面临巨大工作和生活压力下而产生的身心俱疲和衰竭的精神状态。如果用当下流行话来形容情绪衰竭,那么就是一个“没有感情的冷血杀手”。当我们在面对生活、工作中的巨大压力时,人体内的紧急反应机制当即被触发,开始大量分泌肾上腺素以应对入戏紧绷的状态,这样我们原本...
熬不下去时,建议你发疯:「情绪不稳定」的6个好处
长期压抑情绪会导致持续的紧张和心理疲惫,未表达的负面情绪在内心积累,长此以往可能导致情绪崩溃,出现心理健康问题。通过定期的情绪释放和表达,可以帮助释放内在的压力,避免情感堆积,缓解情绪上的紧张感,从而促进心理上的平衡和健康。02不在情绪上消耗,大脑也更「专注」了我的同事小闫形容他在工作中遇到冲突、出...
夏天动不动就想发脾气,你可能不是情绪不稳定,而是更严重的——
一句话形容夏天的精神状态:别人精神焕发,我精神病一触即发。如果你跟我一样,啥事都不想干,还爱发脾气,你很可能是得了“夏季情感障碍”,也就是“情绪中暑”。不过,也别太担心。今天,壹心理就来和大家好好聊聊:在越来越高温的夏天,该如何应对“情绪中暑”?很多人以为,冬季抑郁症是最典型的“季节性情感...
“一扫颓势”是什么意思?这种表达在市场中如何应用?
“一扫颓势”这个短语中的“颓势”指的是市场或资产的负面趋势,如持续的下跌、低迷的交易量或悲观的市场情绪。而“一扫”则意味着这种负面趋势被迅速且彻底地扭转。因此,“一扫颓势”通常用来形容市场或资产在短时间内从低迷状态迅速恢复,展现出强劲的上涨动力。在期货市场中,这种表达尤为常见。期货市场因其高杠杆...
星空夜话|“情绪价值”是良药还是毒药?
表示高度的认可的形容之一但也并非人人都认可“情绪价值”这个说法有人将情绪价值视为“精神布洛芬”是治愈负面情绪的一剂良药也有人认为情绪价值不过就是即时快感在瞬间让情绪得到能量补充却并不能真正改变生活的现状解决情绪问题不如解决实际问题
低自尊、焦虑、社交障碍、抑郁、网络成瘾……是什么困住了青少年?
1.情绪体验会逐渐丰富而细腻比如对喜欢的事情会非常热衷,对取得成绩会感到骄傲,对不平的事会感到愤怒,对他人的言语、态度、表情及行为都会非常敏感(www.e993.com)2024年9月20日。2.情绪反应强烈,具有爆发性和冲动性许多家长都会形容“家里的孩子像火药桶一样,一点就着”。3.情绪转换快,稳定性差,容易出现两极分化前一秒兴高采烈...
郭小安、李晗|情绪劳动与情感劳动:概念的误用、辨析及交叉性解释
与情绪劳动相比,情感劳动(affectivelabor)这一概念源自于意大利自治主义者奈格里(Negri)、哈特(Hardt)的同名论文《情感劳动》,属于“非物质劳动”(immateriallabor)的延伸概念,用以形容人与人在真实或虚拟的交流与沟通过程中所付诸的情感实践。情感劳动属于政治经济学范畴,一般讨论劳动者的主体性以及生产情感客体中产生...
还没通关《黑神话》的建议放一放,因为……
所以只要投入得够深,无论是哪种媒介的作品,结束后都可能让你陷入一种复杂的负面情绪中。比起抑郁,也许有更形象的词来形容它可惜的是,无论是剧集后抑郁还是游戏后抑郁,虽然有这种经历的人很多,但对这种复杂情绪的相关研究并不多,2019年发表的那篇“剧集后抑郁量表”论文,引用数仅有13次。
孕期想养好胎,这些事情尽量不要做,准妈妈们当点心
现阶段,准妈妈首要任务就是学会情绪管理,可以通过阅读、呼吸和冥想等方式,让自己放松心情,把所有的负面情绪都赶走。当然,也可以跟家人、朋友一起分享孕期的感受,无论好与不好都要说出来。很多事情说出来,好像也没有那么烦躁,心情也会慢慢变好。写在最后:为了胎宝宝的健康发育和成长,准妈妈在孕期要认真产检,要...
69%双相情感障碍被误诊,千万注意与这种疾病相鉴别
有人形容边缘型人格障碍是“天使与魔鬼的结合”,常常让周围的人感到很痛苦或觉得被情感勒索,与他们相处是一个巨大的挑战。对此,南京医科大学附属逸夫医院张丽萍医生给了几点建议。1.明白那些行为和情绪反应只是患者的症状表现,并非你犯的错,不能像海绵一样吸收这些信息,而要尽快从负面情绪中走出来。