“秋冬进补,来年打虎”,关键是还吃不胖
当锅盖掀开的那一刻,整个厨房都弥漫着羊肉的香气,肉质酥烂,汤汁浓郁,喝上一口,整个人都暖和了起来。鸡胸肉、牛里脊肉:低脂高蛋白,健康首选对于追求健康饮食的朋友来说,鸡胸肉和牛里脊肉是绝佳的选择。它们脂肪含量低,蛋白质含量高,既能提供足够的能量,又不会导致脂肪堆积。我喜欢用蒸的方式来烹饪鸡胸肉。将...
红肉被列为“2A致癌物”!那么,猪肉,羊肉,牛肉,还能放心吃吗
适量摄入加工肉制品:加工肉制品虽然方便美味,但其中的添加剂和防腐剂可能会增加潜在的风险。因此建议适量摄入或尽量避免食用过多的加工肉制品。红肉被列为“2A致癌物”并不意味着我们就不能再吃猪肉、羊肉、牛肉了。关键在于适量食用、健康烹饪和均衡搭配。同时也要注意选择新鲜肉类、多样化选择和适量摄入加工肉制品等...
在伊犁每一天吃羊肉也不会腻,是真的
在伊犁每一天吃羊肉也不会腻,是真的来聊新疆的美食啦。去新疆前,朋友们劝我带一些肠胃药,因为我们这边的饮食习惯和当地还是有很大差异,总吃羊肉可能会受不了。我听劝,真的带药了,也做好了可能吃不习惯的准备。但实际去了后,每一顿羊肉我都吃得很欢,而且完全没有丝毫夸张。可能我有一个潜在的西北胃吧...
吃牛羊肉会得传染病?牛和羊都表示“这个锅不背”!
接触健康的牛、羊等动物及其肉类制品是不会感染炭疽的。健康人群要预防炭疽,最重要的一点就是避免接触传染源。炭疽的传染源主要是病死动物,当发现牛、羊等动物突然死亡时,须做到不接触、不宰杀、不食用、不买卖,立即报告当地农业畜牧部门,由该部门进行处理。一旦发现自己或周围有人出现炭疽的症状,应立即报告当地卫生...
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点...
这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!2024年8月,哈佛大学研究人员在《自然代谢》(NatureMetabolism)期刊上发表的一项研究发现:膳食中血红素铁摄入量较高的人,2型糖尿病风险增加26%,尤其是红肉(猪肉、牛肉、羊肉),血红素铁占红肉相关2型糖尿病风险的65.6%。①...
国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!
2.没有效:网红减肥产品,尚无减肥依据[1~3]:●酵素:没有循证证据表明吃了能减肥;小作坊的酵素还可能混入致病微生物,导致拉肚子等(www.e993.com)2024年10月18日。●左旋肉碱:人体能合成,吃红肉(猪牛羊肉)也能获得,很少有左旋肉碱缺乏情况。吃它不能减肥,吃过量还会有不良反应。
秋天要多吃此肉,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,健脾开胃好吃不上火
秋天是进补的黄金时期,随着气温逐渐转凉,人的身体需要更多的能量和营养来应对即将到来的寒冷季节。在这样的季节里,食疗进补显得尤为重要。我们常常会想到滋补的鸡鸭,甚至是牛羊肉,但有一种肉类同样滋补却更为经济,既能健脾开胃,又不上火,那就是猪肚。
痛风,正在席卷当代年轻人
尽管含糖饮料并不会直接导致痛风,但它却可能成为压倒骆驼的最后一根稻草,如果你已经在患高尿酸血症或痛风的边缘了,那么戒含糖饮料或许真能让你免受折磨。4、适当减减肥,真的更健康肥胖还会放大添加糖对高尿酸血症患病率的影响。单纯的肥胖,本就会提高患高尿酸血症的风险,其机制可能是过多的脂肪堆积会产生、积...
山东一肉牛养殖场发现炭疽病例,牛羊肉还能放心吃吗?
并及时就医。外出旅游人员。尽量避免接触来源不明动物或者相关制品,尤其是病死动物。牛羊肉还可以放心吃吗?正规市场销售的牛羊肉均经过严格检疫,正规途径购买的牛羊肉可以放心食用。同时在进行肉类加工时,应注意生熟分开,肉类应熟透以后再食用。这些措施不仅可以预防炭疽,也可以预防其他传染病。
山东因吃牛羊肉致一两百人被隔离?6月朋友圈十大谣言出炉
传言称:蜜瓜特别甜含糖量特别的高,减肥人士一定不能吃,否则越吃越胖。真相:经核查,此传言与事实不符。虽然蜜瓜吃起来口感很甜,但其实热量大多都很低,根据《中国食物成分表》中的数据显示,几乎不超过40kcal/100g,比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。减肥的朋友可以适量吃,不用回避。