减脂期遇上火锅:如何聪明吃,不仅不会胖还会痩?

其实,只要掌握正确的吃法,减脂期也能享受火锅的乐趣,而不用担心体重的上涨。01锅底选择:清淡为王火锅的美味,很大程度上取决于锅底的选择。对于减脂期的你来说,清汤锅、番茄锅或菌汤锅是更好的选择,它们的脂肪含量和热量相对较低。尽量避免选择麻辣锅或红油锅,因为这些锅底通常含有大量的油脂和钠,不利于体重...

胖东来也在“取经”!实探ALDI奥乐齐中国最大门店

牛肉方面,正常售价39.9元/300克的冷鲜澳洲谷饲原切牛肉片,开业促销仅需26.9元;谷饲牛肉精细加工的各种部位肉,满足了火锅烧烤、中式炖煮、烹炒和西式煎烤等各种场景,低至仅一份17.9元便能轻松实现“澳牛自由”;实惠的价格引发顾客踊跃购买。奥乐齐谷饲牛肉同时顺应秋季时令,推出了滋补养生的港式金汤花胶鸡锅、番...

山东趵突泉锦鲤胖成猪,大爷劝游客别再喂了,已经撑死好几条了!

除此之外，生活在趵突泉中的锦鲤也成了另一个看点，因为这些锦鲤都非常的胖，几乎条条都跟条小猪似的，只见它们懒洋洋地在水中游动，看着它们呆萌憨厚的模样，估计不少人都会忍不住投食喂养，不过有时候吃的太多，也不是一件好事，因为已经有鱼被撑死了！2024年10月4日早上10点左右，官方媒体@生活帮发布了一则...

食蟹季来了!螃蟹这 4 个地方真不建议吃

其中钙含量比牛奶高,蛋白质和猪腿肉差不多;蟹黄(蟹膏)中含有卵磷脂和DHA等多不饱和脂肪酸。所以减肥完全可以吃螃蟹。孕妇能吃螃蟹吗?传说孕妇不能吃螃蟹的理由是会导致流产。其实,流产哪有这么容易?临床上的流产尤其是孕早期的流产主要是胚胎质量差导致的,这个黑锅螃蟹可不背。再说了,螃蟹中并无引起流产的...

减肥吃火锅会胖吗

减肥期间吃火锅是否会发胖因人而异。由于个体存在代谢率、进食习惯以及运动量等方面的差异,会导致摄入与消耗的能量不同,从而影响体重变化。建议在吃火锅时选择清淡口味,适当减少油脂含量较高的食材,并注意控制食量以减少热量摄入。如果在减肥期间食用了过多高油、高盐分的蘸料或含有较多脂肪的肉类,则可能会导致额外...

糖友别吃火锅?医师教你巧吃不养胖

核心提示:冬天大家都爱吃火锅、麻油鸡,年底又有圣诞节、跨年、农历春节等节庆,大餐吃太多,一不小心就发胖!体重过重除了对糖尿病患者不利,也容易导致血压和血脂升高,加上天冷血管收缩,恐引发中风和心肌梗塞!新陈代谢科医师针对民众爱吃的火锅、甜汤、薑母鸭,教你如何吃饱不养胖!

事实证明,从300斤吃胖到560斤的网红侯钰,已经走上了一条不归路

如果用长胖200斤换月入几十万,你会心动吗?相信很多朋友的答案都是否定的,毕竟健康是无价的。然而,凡事都有例外。河北小伙胖猴仔不仅非常心动,而且还付出了行动。为了赚钱,他从最初的300多斤吃到了560斤。以防万一,胖猴仔家里还专门备了3台呼吸机。

火锅吃不胖,谜底在这里!汤底、蘸料、食材这样选

火锅吃不胖,谜底在这里!汤底、蘸料、食材这样选小大夫漫画诙谐有趣的科普漫画2024-01-2611:42上海原创田芳、马妮娜版权声明以上图文为熊猫医学原创版权归熊猫医学所有未经允许,谢绝商业转载欢迎转发朋友圈,让更多人受益阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机...

胖东来靠极致服务成功背后的逻辑?它会步海底捞的后尘吗?

三、胖东来会步海底捞的后尘吗?基于极致化服务体验,海底捞也曾快速增长,成为火锅界的领头羊,如今却业绩增长疲软,疫情下更是经历血亏。而胖东来基于极致服务成为零售行业的传奇,也可能面临很多类似的挑战。第一,同业模仿下差异化优势减小,行业竞争加剧。在极致服务的商业思维下,海底捞快速成长,引来众多品牌前来学习...

吃水煮菜能瘦?让你深信不疑的7大减肥谣言,正在危害你的健康!

总的来说,减肥不代表就能放心吃各种水果,多吃也会长胖,而且有些水果的热量可不低,反而更容易变胖。3.吃辣可以减肥?结论:吃辣不一定能减肥,而且很多辣的食物能量高还好吃,更可能会让你更胖。分析:很多人吃辣后,会感觉身体发热、脸红、出汗、脸红……跟运动后的感觉很像,就认为是吃辣促进人体的新陈代谢...