成立18年的五谷磨房 为何飞不起来?

中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠表示，从营养角度来说，每种食物都有其最适合的烹调方法，不是所有食物打成粉来吃都能吸收得最好。更为需要强调的是，五谷粉本就属于高碳水低蛋白，且容易发胖的食品，这与当下年轻人的饮食理念相悖。数据显示，2023年上半年，五谷磨房的毛利率为64%，而在2019年，...

五谷杂粮粉乳腺癌能吃吗

乳腺癌通常可以吃五谷杂粮粉。乳腺癌大多是由于不良的饮食习惯、遗传、年龄增长、超重肥胖等原因,导致体内基因、激素紊乱,乳腺组织发生癌变所造成。在患病后大多会伴随乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛等现象。五谷杂粮粉中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质,在食用后可以提供人体所需要的营养,维持正常的生理功...

吃五谷粉能减肥吗

核心提示:吃五谷粉一般情况下是可以起到一定辅助减肥作用的。五谷粉主要是由红豆、绿豆、薏米、荞麦、燕麦等粗粮制作而成,这些食材都属于低脂肪、低碳水的食物,适当食用不会引起体内脂肪堆积,也不会影响减肥期间对体重的控吃五谷粉一般情况下是可以起到一定辅助减肥作用的。五谷粉主要是由红豆、绿豆、薏米、荞麦、...

“五谷杂粮粉”养生又减肥?小心你又把自己吃胖了

对人体来讲,高升糖指数的食物,就比较容易造成肥胖、这种“粗粮细作”的方式让五谷杂粮不再那么利于减肥了。为了膳食平衡,你的身体需要你粗粮细粮都吃,如果你长时间拿粗粮代餐,可能会摄入过多膳食纤维,影响消化,还会阻碍营养吸收,造成营养不良,妹子们的大姨妈可能也会不来了。那我买的五谷杂粮粉都不能吃了吗?

五谷杂粮粉,吃错了真的毁健康!

凡事都有两面性,虽然五谷粉升高血糖的速度更快,但是磨成粉之后,谷物中的膳食纤维颗粒变小,对胃肠的刺激减少。对于胃肠功能不是很好、吃粗杂粮容易腹胀且血糖正常的人而言,五谷粉就是一大福音。而对于习惯晚上加餐的朋友来说,五谷粉也是不错的夜宵选择,既能补充能量与营养素,还不至于给肠道造成很大的负担。

代餐粉“代”得了正餐吗?食用瘦得快停用易反弹

食用瘦得快,停用易反弹高兴是一名“资深减肥人士”(www.e993.com)2024年12月19日。她告诉记者,自己从小胖到大,从上大学开始研究减肥,到现在已有9年的时间。2016年,她开始接触某品牌代餐粉,商家根据她的体重基数推荐了适合她的套餐。三餐食用代餐粉并配合商家推荐的营养片剂,高兴用一个月的时间减重5公斤。“食用代餐粉后出现的饱腹感,让人不再...

有人吃了两周代餐,胖了 3 斤

两个星期下来,不但没瘦,反而胖了三斤。代餐当成「加餐」吃,这是吃代餐吃胖的一个重要原因。还有另一个原因,是选到了一些「假代餐」。这些「假代餐」看起来健康低卡,实际上能量超标。图片来源:站酷海洛代餐究竟是什么?常见种类有哪些?简单来说,代餐可以替代我们一天的一餐、甚至全部。

体内湿气过重怎么办?每天一杯五谷粉,美白又祛湿!

食品主要成分是五谷杂粮，人们享用后饱腹感很强，而且它还可以起到燃烧脂肪的作用。在帮助我们减肥的同时还有美白和祛湿的功效。可以在增强我们免疫力的同时，起到改善贫血和清热排毒等作用。而且，其食用方法也非常的便捷同，一分钟就可以搞定了。再也不怕没时间了。近期，不少五谷粉都趁着中秋节来临之际，推出了...

五谷杂粮粉:养生还是害生?

所以,即便杂粮糊糊的血糖指数和白米饭一样高达80以上,也同样值得吃。特别是对于那些节食减肥的人来说,主食的量通常都比较少。正常的一餐吃主食约干重100克,但减肥的时候很可能就只吃50克。如果选择吃五谷粉50克,肯定比吃50克大米煮的半碗饭得到的营养素含量高。

热量相当于一根香蕉却营养全面的代餐粉,你真的吃对了吗?

此外,长期只食用代餐粉人体摄入的热量非常少,机体会认为没有热量来源,会有生命危险,于是就通过降低基础代谢率的方法保命,一旦你恢复正常饮食,身体为了防止“减肥危机”的再次到来,便会将每一口食物更多地转化成脂肪囤起来,体重反弹也就在所难免了,甚至可能会更胖。